现在越来越多的人重视自己的健康问题,饮食是健康最重要的一个环节,如果饮食不当的话,会导致肠胃疾病,也会导致整个人出现一些亚健康的状态,很多的中药材都可以起到养生保健的作用,大家不妨利用起来,比如说五味子,五味子是中药材,它可以炖汤或者是煲粥食用,可以健脾胃,来看看这道无味子炖猪肚的做法。
营养价值:
蛋白质、多种维生素、大量的钙、钾、钠、镁、铁,肉桂醛
适宜人群:
一般人皆可食用
五味子炖猪肚
所需材料
猪肚150克、猪瘦肉50克、五味子10克、肉桂5克、薏米25克、生姜15克
做法
1、猪肚用盐处理后切成长条。
2、生姜拍烂;肉桂去粗皮。
3、将所有材料放入炖盅中,加适量清水,隔水炖2小时,加盐调味即可。
功效与作用
五味子具有敛肺止咳、涩精止泻和生津敛汗的功效。肉桂具有补元阳、暖脾胃、除积冷和通血脉的功效。猪肚补虚损、健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。五味子肉桂炖猪肚此汤具有固肾止遗、生津收汗、健脾补虚的功效。五味子这种中药材可以有敛肺止咳的作用,对于肠胃功能差,容易腹泻的人群来说,是不错的选择!特别适合肠胃不适的人群。和猪肚一起煲汤食用可以有,健脾胃的功效,还可以补虚劳。
上面介绍的这款食谱的做法很简单,大家在日常生活中可以经常食用,可以缓解积食,还可以促进消化,容易出现腹泻的人群也可以吃,对于健脾胃调养体质是有好处的,猪肚具有健脾胃,促进食欲的作用,所以这样的食谱是不错的选择。
上面的这些介绍大家都知道了吧?这款食谱的营养物质是很丰富的,而且还可以促进食欲,对于提高人体的免疫力是有不错的功效,大家可以经常吃这样的食谱,对于健康是有好处的,而且特别适合肠胃不适的人群调理。
五味子肉桂炖猪肚——健脾补虚补肾
五味子肉桂炖猪肚五味子肉桂炖猪肚所需材料主要食材猪肚、猪瘦肉、五味子、肉桂、薏米、生姜五味子肉桂炖猪肚的做法1、猪肚用盐处理后切成长条。五味子肉桂炖猪肚的做法,大家都了解了吧,经常吃这样的食物的话不仅可以补充丰富的营养物质以外,还可以让你促进代谢,健脾补虚补肾增强体质,是一道滋补食谱,大家不妨动起来吧。
五味子炖猪肚——健脾补虚固肾生津
五味子炖猪肚营养价值:蛋白质、多种维生素、大量的钙、钾、钠、镁、铁,肉桂醛适宜人群:一般人皆可食用五味子炖猪肚所需材料猪肚150克、猪瘦肉50克、五味子10克、肉桂5克、薏米25克、生姜15克做法1、猪肚用盐处理后切成长条。功效与作用五味子具有敛肺止咳、涩精止泻和生津敛汗的功效。猪肚补虚损、健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。五味子肉桂炖猪肚此汤具有固肾止遗、生津收汗、健脾补虚的功效。和猪肚一起煲汤食用可以有,健脾胃的功效,还可以补虚劳。
五味子肉桂炖猪肚——收汗健脾补虚
比如说很多的中药材都有保健的作用哦,五味子就是比较常见的一种,它可以和猪肚一起吃,可以有补虚健脾的作用,今天就来介绍五味子肉桂炖猪肚的做法。五味子肉桂炖猪肚此汤具有固肾止遗、生津收汗、健脾补虚的功效。五味子肉桂炖猪肚可以有补虚强身的作用,这样的一道食谱,可以提高体质的哦,而且还可以温补壮阳的呢,对于调理肾虚有很好的效果哦。
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