吃什么减肥食谱瘦脸？瘦脸减肥食谱有哪些？

11月11日讯，吃什么减肥食谱瘦脸？瘦脸剂减肥食谱有哪些？冬季天气寒冷，吃的食物比较多，所以很容易造成脸部肥胖，那么，吃什么减肥食谱瘦脸？瘦脸剂减肥食谱有哪些？欢迎关注小编的微信公众号！胡萝卜汁蜜胡萝卜蜂蜜减肥食谱早已经不再是一件稀奇的事情。

蜜有排毒养颜的功效，而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用，尤其适合习惯性便秘的人群，胡萝卜含有多种维生素、胡萝卜素和多种矿物质，两者相互搭配，更能达到美容的效果，解决面部浮肿，消除浮肿的问题。

对于瘦脸非常有效。其制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨胡萝卜汁，再加一勺蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。它会帮你重新塑造你的脸！玉米冬瓜汤冬瓜玉米减肥食谱能有效地去除水肿脂肪。冬瓜子和玉米搅匀成汁，喝了能起到瘦脸的作用。制作冬瓜玉米减肥食谱的方法很简单，将玉米和冬瓜放入锅中煮熟，然后加入少许盐调味，切记不要加太咸，否则反而会起到反作用。

冬季瓜果本来就含有丰富的水分，冬瓜减肥的主要目的是刮油，消除水肿，利尿，持续饮用1-2个月，可有效消除面部甚至身体的水肿现象。

对于瘦脸和瘦身都很有效。玉米粒的减肥效果也很好，玉米粒中富含膳食纤维，可分解并减少身体对脂肪的吸收，对减肥有很大的帮助。

西芹牛奶汁西芹牛奶汁是一种常用的减肥食谱，已被广泛接受。西芹富含纤维，富含维他命和游离氨基酸，富含维生素。其经肠内消化作用产生一种木素或肠内脂，是一种抗氧化剂，经常食用芹菜，特别是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等有很好的辅助治疗作用，而且还能消肿，促进血液循环，还能消毒。瘦牛奶一定要选择高钙、低钙。

乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%，可调节人体内钙代谢，维持 血清钙浓度，促进骨骼钙化。

乳汁用于久病体虚，气血不足，营养不良，噎膈反胃，胃及十二指肠溃疡，对消渴，便秘有很好的作用。奶与芹菜一起食用，可减肥。本产品制作方法也非常简单，将芹菜洗净，榨汁为汁，加入牛奶，拌匀即可食用。

一天吃两次，能促进脂肪燃烧，有瘦脸的功效。木瓜牛奶汁木瓜是很好的减肥秘方。又名乳瓜，木瓜富含胡萝卜素、纤维和大量消化酶及维生素，对脂肪有分解作用。除有助于乳房发育外，木瓜在减肥和美容方面也有良好效果。

选用鲜木瓜，去皮，去核，切成块，加入牛奶，放入搅拌器，加一点蜂蜜，拌匀后即可食用。网小编为您提供最新最全的热点知识。

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