为什么胃病的病人最容易失眠

患了胃病的朋友应注意食用具有营养的食物：患者一定要注意饮食的营养，以清淡、易消化的食物为主，注意营养的均衡，高蛋白食物及高维生素食物，一定要多吃，不可偏食、挑食，以免因营养不良，那么为什么胃病的病人最容易失眠?为什么边走路边吃早餐对胃病危害极大?下面为大家带来相关介绍。

为什么胃病的病人最容易失眠

胃病伴有失眠早在《素问·逆调论篇》中就有“胃不和则卧不安”的记载，它指的是饮食不节，胃肠受损，宿食停滞，酿成痰热，壅遏于中，痰热上扰，胃气不和，以致于卧不得安。在临床观察中有大量胃病患者都伴有失眠症状，就是因为胃腑受到损伤后，宿食停滞，痰热上扰心神，使心神不守之故。同时另一方面，由于胃炎特别是萎缩性胃炎又被认为是癌前期病变，许多患者都有不同程度的恐惧心理，加上治疗困难，病程之长，病人饱受疾病之苦，忧心忡忡，悲观失望，或急躁易怒，情绪不稳，从而出现失眠症状。

胃的神经来自交感及副交感神经系统。交感和副交感神经入胃壁内形成粘膜下神经丛和肌间神经丛，调节胃的分泌和蠕动(副交感神经使胃的蠕动加强)。胃长期的慢性炎症刺激会影响植物神经功能，造成植物神经功能紊乱，从而引起睡眠质量下降。

别把胆结石当胃病来治疗

由于胆囊结石大多表现为上腹部或右上腹部隐痛不适、饱胀，伴嗳气、返酸、呃逆等消化不良等胃肠道症状，常被误以为“胃病”，用了大量的胃药，不见效，这时候一定要注意检查你的胆囊，超声是你的第一选择!

胆囊结石所表现的“胃病”往往以右上腹疼痛为主，进油腻食物或饮酒加重或诱发，长此以往，慢慢在无意中出现厌油腻食物的饮食习惯，同时有肩胛部和背部放射痛的特点。而真正的胃病(胃、十二指肠炎;胃、十二指肠溃疡)往往进食后腹部不适和疼痛缓解，而且没有放射痛。

另外，很多门诊的临床医生由于专科所限，加之被病人的主诉所诱导，注意力也倾向“胃病”的诊断，又由于胃镜的检查结果通常提示浅表性胃炎，便不加思索就进行“胃病”治疗。其实，胆囊结石、胆囊炎的患者均有不同程度的胆汁返流性胃炎的表现，只有胃镜的这个结论是不够的，一定要仔细问病史和查体，右上腹不适、疼痛，肩背部放射痛，肝胆B超是是诊断胆囊结石的必备条件。

边走路边吃早餐对胃病危害极大

工作压力大、生活节奏加快致使上班族人群没有充足时间用早餐只能随意在路边买点包子、豆浆边走边吃。这虽然是能节约几分钟的时间但对胃部的伤害也是极大的。那么长期边走路边吃早餐对胃部有哪些危害呢?

早餐是提供人体一天能量最主要的来源，如果早餐吃的匆忙那么就会容易给早餐消化不良、胃下垂等多种危害。而路上吃早餐还会受到细菌的侵袭。

易被噎

边走路便吃早餐容易被噎，因为不能细细嚼碎就下咽，长期间被噎是会食管伤害很大。

不卫生

边走路便吃早餐会将空气中的尘埃、细菌等也吃到肚子里，这样对健康十分不利。环境污染严重致使空气中布满病毒、尘土、虫卵等，这些都会落到食物上一旦吃进肚子里就会引起疾病的发生。

引起肠胃疾病

胃部进行消化活动时会聚集大量血液，而走路时未提供四肢的能量会将血液分散开来这就造成血液供应不足使得胃部排空推迟。长期以往会造成慢性胃炎、消化不良等疾病。

引起消化系统疾病

边走路边吃食物会导致水分无法补充造成口干，对消化道及咽喉等都十分不利，长期以往这些部位会发生炎症。

不安全

走在路上吃早餐致使精力都集中在早餐上面，对路面的车辆及人行都顾及不到会发生安全问题。

因此上班族人群切不要为了一时方便或节约几分钟时间而边走路边吃早餐。这不仅会给身体带来很大危害更为安全带来隐患。

让胃病越来越重的9种食物

1、油腻食物

油腻食物含有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量，会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。

因此，秋季养胃，尽量少吃或不吃油腻食物，佐餐喝饮料，建议以热饮料为主，更有利于养生养胃。

2、巧克力和辣椒

巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。辣椒刺激性很大，对于南方人而言，容易刺激胃部，导致胃痛等问题。

3、豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

4、柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

5、生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

6、薄荷

薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

7、汽水

汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。

8、豆类和咖啡

豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。

9、西兰花和番茄

西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。

胃病患者用药禁忌

常见胃病包括胃炎、胃溃疡等，治疗胃病除要及时服用有关治胃病药物外，还应注意生活、饮食等多种诱因，同时还需禁忌以下四种药物：

消炎镇痛药：常见的消炎镇痛药有消炎痛、布洛芬、芬必得、炎痛喜康等。此类药常用于治疗关节炎、风� �热等疼痛性疾病。由于它们对胃粘膜有强烈的刺激和损伤，因此胃病患者要避免应用，倘若患者必须服此类药时，要在饭后半小时或与胃粘膜保护剂一同服用;一旦出现胃部不适，应该马上停药。

解热镇痛药：这类药常在感冒发烧时服用，如扑热息痛、阿斯匹林、水杨酸钠、去痛片等。这类药物虽然治疗感冒效果好，但它们对胃粘膜却有较强烈的刺激作用。因此有胃病者在患感冒发烧时，不应服用此类药物，应采用物理降温和服中草药治疗。

糖皮质激素：常见的这类药主要有强的松、去炎松、可的松、地塞 米松等，常用它们治疗急性关节炎、过敏反应、抗免疫等。由于它们易引起胃粘膜出血、胃溃疡发生。所以，胃病患者应禁忌用此类药物。

抗癌药及抗生素：有些抗生素如红霉素及抗癌药环磷酰胺等，可导致胃粘膜损伤，胃病患者应尽量避免使用，必须服用时，应在医生指导下正确使用，以防加重胃病，出现并发症等不良反应。