1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。
3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,爆炒片刻,加入清汤、大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐调味即可。
1、认真清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片
2、鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖
3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,调味稍煮即可
鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方,冬瓜具有利水作用,同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸,也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。
1、红枣用清水浸软,洗净去核,待用。
2、田七切薄片,用水略冲洗,待用。
3、鸡肉拖水后,洗净,沥干水分待用。
4、把所有材料同放入一个小型炖盅内,注入适量开水至八成满,以大火隔水炖约2小时。
5、加入调味料,取出,即可趁热饮用。
产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低,这有利于催乳素发挥作用促进乳汁的形成。但是母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素,可使产妇催乳素的效能减弱,影响泌乳。而雄鸡睾丸中含有雄性激素,具有对抗雌激素的作用。因此,产后一周不宜 老母鸡。可以吃上一只清炖的大公鸡(连同睾丸一起吃),无疑将会使产妇的乳汁增多。
1、将子排切成段,放入沸水中焯水,用清水洗净。
2、放入炒锅或煲内,放清水300克,投入料酒、葱结、姜块,用旺火烧沸。
3、改用小火炖1小时,投入黄豆芽,用旺火煮沸,改用小火熬15分钟。
4、放入适量盐、味精,拣出葱、姜即可。食用以后渴汤为主。
子排骨上带肉,为滋补强壮养生佳品;黄豆芽解脾胃郁热。两者合烹成汁,汤鲜味美,具用催乳作用。
1、木瓜去皮、去核、切块。
2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
木瓜含有丰富的维生素C,常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。花生味甘、性平,有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。
如何让产妇下奶要想让产妇下奶,首先要选择正确的催奶方式,通过各种热敷或者是按摩等方式来催奶。另外还要注意饮食均衡,多喝下奶的汤水,平时也要让孩子多吸奶,产妇还要保持良好的心态,不要因为奶少而焦虑心急,这种心态可能会让奶水越来越少的。不要熬
下奶药是什么下奶药,又称兰叶大戟,是双子叶植物药大戟科植物兰叶大戟的根。主要功效是催乳下奶,主治劳伤、缺乳。喝什么药下奶产后的妈妈们采用什么样的方法可以快速下奶呢?还有就是要让宝宝多吸,乳房多排空,增加奶量最好的方法就是要宝宝多吸,如果宝宝不吸,喝再多的汤吃再多的下奶药都没有用。长吃下奶药有副作用吗大家都知道:是药三分毒,药补不如食补。
下奶原理下奶催乳原理就是通过科学的手法,理气活血,舒筋通络,促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,从而刺激母乳量的分泌和排除,解决因气血不足而引起的奶水不足的问题,如果再配合按摩来疏肝健脾,活血化瘀,安神补
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