春夏季节喝河蚌汤滋补养生
BY：Erin 2024-07-17 22:40:53 427 ℃
河蚌汤是春夏季节非常适合喝的，民间有春天喝碗河蚌汤，不生疳子不长疮的说法。河蚌汤的做法是非常讲究的，如果做得不好，就会太有韧劲，嚼不烂，而且还会引起腹泻。河蚌汤是在清明时节最好的滋补品了，这个时间的河蚌汤味道清淡、汤汁鲜美。
春夏季节喝河蚌汤滋补养生
河蚌汤肉质很嫩、非常鲜美，炖汤的时候不需要添加味精，而且河蚌和豆腐一起做汤的话，确实是美味佳肴。方法是将河蚌洗净后，先用热油爆炒，杂以姜丝、黄酒，然后豆腐随之下锅，直炖到豆腐起孔就可以了，多炖就会把蚌肉煮老了。民间有"五朋螺蛳二月蚌，三月泥鳅四月鳝"的说法，意思是这几味食物多在农历的三、四月间食用为好。
鲜香河蚌汤
河蚌做法很多，烧、烹、炖均可。在这里给您推荐一款适合春季滋补的鲜香河蚌汤。
原料：河蚌200克;黄豆10克;枸杞5克;香葱1棵;生姜1小块，食用油、香油、料酒、胡椒粉、精盐、味精少许。
做法：
2.锅内放油，待油热时放入姜丝、河蚌肉炒片刻，倒入料酒，加入黄豆，用中火煮;
3.待煮至汤汁奶白时，放入枸杞，调入精盐、味精、胡椒粉烧开，撒入香葱花，淋入香油即可。河蚌汤味道清淡，汤汁鲜美;但因其性寒，脾胃虚寒、腹泻的人不宜吃。
河蚌汤可以为人们补锌，常喝河蚌汤可以参与黑色素的合成，帮助人们润泽肌肤，保持肌肤光滑和弹性，而且人们脸上如果有青春痘或者粉刺的话，喝河蚌汤有非常好的美容效果。河蚌汤在春季可以滋阴补虚，夏季喝河蚌汤可以祛热止渴。河蚌汤是非常适合高血压、高血脂、红斑狼疮患者喝的，而且妇女虚劳、血崩和带下、痔疮患者都适合喝河蚌汤。
滋补养生,滋补养生营养汤
一、滋补养生常规食物粳米性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤，气虚者宜常食之。大枣性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它
中药滋补养生药膳,如何滋补养生
一、冬季滋补中药大全从气候特点而言，秋季之风性属燥，从人体脏腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影响，秋季为收藏季节，人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主，辅以补养气血。清润秋燥药秋燥有温燥、凉燥之别，在用药上应予以区分。今将常用的润燥药
滋补养生_几种常见的滋补养生品
红枣雪蛤蛤士蟆，又名中国林蛙，生长在我国东北部极高极寒的长白山脉，以人参野果及昆虫为主食。故而有生精补肾、养颜润肺、白皙皮肤的神奇效果，是滋而不腻，补而不燥的纯天然稀世补品。
Hash：3f6ad7b8cbb3fdf056aeb554a8aadc9bdb102d42
【声明】本文由用户Erin发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。