怎么做出风味独特的河蚌豆腐汤

河蚌豆腐汤是一道非常美味鲜醇的汤，河蚌豆腐汤是很多人爱喝的汤，尤其是每年的清明节，河蚌最肥嫩的时候，炖一锅河蚌豆腐汤，别提有多享受了。河蚌豆腐汤是非常滋补的汤，因为里面的豆腐和河蚌肉都是高营养的食材，做出来的河蚌豆腐汤非常有风味，非常适合滋阴补钙、增强抵抗力了。

怎么才能做出风味独特的河蚌豆腐汤

河蚌豆腐汤对人们来说是最滋补的汤品之一，河蚌豆腐汤可以清热滋阴，适合阴虚内热的人食用，而且常喝河蚌豆腐汤可以消渴，缓解口干舌燥、目赤的情况，适合甲状腺机能亢进者;消渴，适宜炎夏季节烦热口渴时食用;可治血崩，带下，痔瘘，目赤，湿疹。且养肝凉血，熄风解酒，明目定狂。

河蚌豆腐汤的营养价值非常高，河蚌的蛋白质、脂肪、糖类、钙质、磷、铁、维生素A、B1、B2非常丰富，河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6毫克、锌6.23毫克、磷305毫克、维生素A243微克、硒20.24微克、胡罗卜素2.3微克，还含有较多的核黄素和其他营养物质，总能量可达到20.71兆焦/公斤。河蚌肉对人体有良好的的保健功效，有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。

河蚌豆腐汤

食材准备：河蚌，豆腐，木耳，肥肉，腊肉，葱，姜，泡椒，花椒，盐，糖，白胡椒粉。

做法：

1、将河蚌剖开，出除肠、鳃等内脏，用盐抓捏一会河蚌肉，再用清水冲洗干净。将豆腐切成1厘米厚，5厘米左右的块，锅中放入适量的清水，烧开后将豆腐、冬笋和河蚌肉分别焯水。

2、取一个砂锅，放入豆腐、河蚌肉、生姜和冬笋片。放入适量的清水大火煮开后，转小火炖半小时。放入白菜煮3、4分� ��，放入适量的盐、白胡椒粉即可出锅。

河蚌豆腐汤做法注意事项

河蚌豆腐汤要注意一些细节，必须要做的恰到好处才能更好吃，河蚌肉最好是在市场里让摊主清理干净，回家以后用盐捏一下，这样会方便很多。豆腐焯水是为了去除豆腥味，一定要买北豆腐，不容易煮烂。

河蚌豆腐汤是人们的保健滋补汤，可以滋阴补肝、预防眼疾，对妇女来说，喝河蚌豆腐汤可以补虚劳，治疗血崩、带下，其中的豆腐富含的钙质非常丰富，而且不含胆固醇，所以非常适合老年人喝儿童补钙的。但是，由于河蚌属于寒性食物，所以不适合脾胃虚寒和感染风寒的人喝。