偶尔射精疼

射精是男性达到性高潮的重要标志，射精会给男性带来巨大的身心愉悦。然而，在日常生活中有部分男性在享受性爱带来的欢娱的时候，也在承受着射精疼痛(也叫性交疼痛)的折磨，给美好的性生活蒙上了阴影，甚至可以让男性因射精疼痛而惧怕性生活。射精疼痛带给男性的巨大身心紧张、焦虑和恐惧是寻常人所难以想象的。

偶尔射精疼

射精过程是在神经支配下，由生殖器官(主要是输精管、射精管、阴囊等)、盆底肌肉、尿道以及尿道周围的肌肉的节律性协同收缩而完成的，这些部位的功能和结构异常，均可在射精过程中出现不舒服的感觉或隐痛，严重者可以表现为明显的疼痛不适。

造成射精疼痛的病因包括如下3个方面：

(1)心理因素

紧张、焦虑、抑郁等不良心理因素，常见于神经过敏、情绪不稳定以及神经官能症患者，他们性器官的敏感性很高，性活动可以造成局部肌肉的痉挛性收缩，因此而出现射精疼痛。

(2)性交频度和强度异常

性交频度过高的男性，由于性器官的过度工作而得不到必要的休整，可引起射精疼痛;性交动作过于猛烈，尤其是长时间没有性生活的男性突然恢复性交后，特别容易出现粗暴的性行为而诱发射精疼痛;过分干燥的性器官在性交的时候缺乏润滑作用而容易诱发射精疼痛。

(3)疾病因素

一些泌尿生殖系统疾病可以导致射精疼痛，主要包括炎症(前列腺炎、精囊炎、包皮龟头炎、精索炎、睾丸附睾炎、膀胱尿道炎等)、结(输尿管结石、膀胱结石、尿道结石、精囊结石、前列腺结石等)、生殖器官肿瘤和其他疾病，例如尿道狭窄、阴茎硬结症等。

一旦出现射精疼痛，不要过于紧张、焦虑和恐惧，应该首先自我分析一下疼痛不适的程度和持续时间。，一般情况下，轻微短暂的疼痛不适，往往属于性交因素或心理因素，可以进行自我调整，例如停止性交几日、避免性交动作的激烈和粗暴、节制性交次数、性交时使用润滑剂等，还可以进行 心理疏导，例如消除患者的紧张焦虑情绪、克服不良的精神心理因素，也可以明显缓解或消除射精疼痛症状;在自我调整无效的情况下，应接受医生的诊治。如果疼痛持续的时间比较长，且疼痛的程度很重，可能存在器质性疾病，或者可能病变比较严重，应该尽早寻求医疗帮助，在去除原发疾病后，多数患者基本可以恢复无痛的射精。

射精疼治疗

射精疼痛病因较多，应根据不同病因对症治疗，如为心理因素引起的射精疼痛，就要向患者讲解心理因素诱发射精疼痛的原因，使患者有正确认识，克服不良情绪，树立信心，彻底消除患者因射精疼痛产生的焦虑、紧张与恐惧等精神因素;若因性交过频等引起生殖器过度工作，则要相应注意房事，量“力”而行，生活有规律;若为生殖系统炎症，就要采用抗炎治疗;包皮过长、包茎、结石、肿瘤应手术治疗;

阴茎硬结症采用局部注射;若为性传播疾病，根据不同病原体类型，采用相应的治疗方法。中医认为本病与湿热、气滞血瘀、阴虚等有关，其治疗应清热利湿、行气活血止痛、滋补肝肾，针灸可选三阴交、足三里、气海、太冲、关元等经穴。

射精疼要注意什么

射精疼痛的预防主要针对泌尿系肿瘤、生殖器炎症、性生活过频、泌尿系结石等，这些都可以对射精时产生痛觉，只要对这类疾病有所认知以及做到良好的保护措施，是避免射精疼痛的有效预防。

1.应该避免性生活过度，减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

2.要注意卫生，避免不洁的性交引起的感染，我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说想要预防就要注意在性生活这块要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

3.应该戒除一些烟酒，可以适当的饮酒和吸烟，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

4.心情舒畅，有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

5.有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。射精疼痛一个是明确诊断，第二是积极治疗，第三是积极的预防，就可以避免射精疼痛的发生。

射精疼的区分

射精疼症状的鉴别：

性医学研究表明，射精疼痛多为生殖器官的器质变所致。主要有以下几个方面：

尿路及性器官感染男性下尿路感杂是导致射精疼痛的最常见原因，包括膀胱炎等。这些感染可引起局部组织充血肿胀，痛阈降低。射精时的一系列节律性收缩对炎症病灶是一种机械性刺激，常伴随射精动作出现剧烈疼痛。另外，炎和附睾炎也会造成射精疼痛，这是由于除了它们本身病变引起的疼痛外，加之分泌液和排入，越发会使疼痛加剧所致。有的患者会发生疼痛性遗精。

恶性肿瘤男性泌尿生殖器官的恶性肿瘤多会引起射精疼痛。如睾丸、附睾发生肿瘤时，性活动产生的压力以及睾丸的转动、抬高均可引起疼痛，不过其疼痛性质较为缓和，多呈隐痛或酸痛。、精囊、输精管等处发生肿瘤的机会虽然不多，但病变的进展过程多为隐匿性，此类疼痛应是引起重视的报警信号。

尿路结石男性尿路结石是常见的疾病，下尿路的膀胱结石以及输尿管结石均可导致射精疼痛。这是因为结石是一种硬性异物，射精时局部软组织的收缩、蠕动，挤压结石而产生疼痛。严重的尿路结石可继发感染，使疼痛更加重。

多吃蘑菇、鱼贝类预防射精疼痛

蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用;

鱼和贝类：补硒防病毒。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。

不能吃辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。