老年人便秘怎么办
BY：Jenny 2024-07-21 08:22:28 104 ℃
老年人随着年龄的增大，常会出现排便次数减少，同时排便困难，粪便干结等。中医指出，人体阴虚火旺，导致阴液不足，血虚则津少等会导致出现便秘现象。便秘会对老年人的正常生活造成一定的困恼，那么，怎样才能缓解便秘呢？下面小编就详细介绍下。
大肠没有气力蠕动和推动，即气虚或是气滞，气虚没有推动力，气滞肠道不能蠕动，都会导致粪便在肠道中停留过久，水分被吸收，大便会变得更加坚硬。这一般出现在老年人，总感到排便不爽，甚则汗出短气，一些患有心脏病的老人还会因此命丧排便之时。
由此可知，便秘不是单纯用泻药就可以解决问题，还要根椐不同的致病原因，对症下药，才能从根本上解决问题。按中医的辨证论治，一般说来有四种情况：燥热内结型，病人口臭、口干、舌质红苔黄腻，用清热利湿的药物，如黄芩、黄连、黄柏，即"三黄"片;阴虚内热型，口干喜饮，手足心发热，夜晚盗汗，舌红少苔，则可用滋阴清热的药物，如百合固金丸;气血亏虚或气滞者，用补益气血、行气的药物，如麻子仁丸，黄精、黄芪、枳实、厚朴等中药;还有阳虚引起排便困难者，则伴有畏寒、喜热怕冷、四肢冷、舌淡苔白、脉细弱，即可用温阳通便的方法治疗，用肉苁蓉、锁阳等温阳润肠的药物。
对于老年人来说，单纯用药治疗还不够，还要通过饮食调理，持之以恒，效果非常显着。老年人以气血亏虚便秘为多，气虚便秘者可用黑芝麻60克，黄芪18克，蜂蜜60克，将芝麻捣烂磨碎调成糊状，煮热后调蜂蜜，用黄芪煎出汁液，冲服，分两次服完，每天一剂，效果良好;血虚便秘者可用炒松子60克，蜂蜜40毫升，加入糯米粥内食用;要是阴虚，则可用白木耳6克，冰糖适量，大枣10枚，先把白木耳浸泡12小时后，洗净放入碗中，加冰糖、红枣隔水蒸1小时，早晨空服，每天1次，边续服用;若属阳虚，则用核桃仁、芝麻捣如泥，临睡前用开水冲服。
老年人便秘偏方，老年人便秘偏方老人便秘吃什么，中医治疗老人便秘的7个秘方，卧床老人的便秘偏方
一、卧床老人的便秘偏方1、黄芪粥治疗老人便秘黄芪30克,大米60克。先将黄芪加水适量,煎煮40分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便干结,烘如羊屎状,无力排出,面色无华,心悸,气短,头晕眼花,肢倦懒言者。如服上方无效,可食芝麻黄芪蜂蜜糊:黑芝麻60克,黄芪30克,蜂蜜适
老年人便秘如何护理,如何预防老年人便秘发生,老年人便秘的危害有哪些,老年人便秘的偏方都有哪些
一、老年人便秘如何护理1，坚持全身运动锻炼，最简易有效的方法是每日步行3000米，加上体力活动半小时，也可选择步行、慢跑及适宜的球类运动。2，要坚持腹肌锻炼，常做腹肌按摩：起床前或刚就寝前仰卧床上，右手掌放于肚脐上，左手掌置右手背上，以脐为中心，按顺时针方向绕上、下腹按摩50～100圈。
老年人便秘 如何预防老年人便秘
便秘在老年人中非常普遍，加上气候干燥，平时饮食上不注意，就容易引发便秘。老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水时也不感到口渴，这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥。其实老年人便秘最佳的调理方法是通过饮食，因为饮食的副作用最小，对老年人来说帮助很大。煮熟的毛豆等豆类食品都有助于防止便秘。治老人习惯性便秘。
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