黄褐斑的预防与治疗,西医治疗黄褐斑的常规方法

一、黄褐斑应该如何预防

　　减少日照，在春夏季外出时带遮阳伞、遮阳帽，或者在面部搽防晒霜，可以预防或减轻黄褐斑黄褐斑的预防要做好以下方面：

　　1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容

　　2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生

　　3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等

　　4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重

　　5、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效

　　6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合

　　7、多食富含维生素c，E的食品，避免阳光久晒

　　8、妇女口服避孕药者，应停止服用避免服用光敏性药物，如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等

　　9、积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。

二、西医治疗黄褐斑的常规方法

　　黄褐斑几种常规的西医治疗方法。

　　1、外出时涂遮光剂，如对氨基苯甲酸及其酯类，使用时均应注意预防过敏反应的发生。

　　2、外用皮质类固醇激素。强效类，如氯倍他索(商品名恩肤霜)，每日1～2次。但长期使用易产生副作用，或中效类，如丁酸氢化可的松(商品名尤卓尔)治疗，副作用较少。

　　3、外用维A酸霜(商品名维特明)。每日1～2次，有脱色作用，此霜开始宜用低浓度者(0.025%)。然后逐渐提高浓度。副作用是皮肤干燥、脱屑，有一定的刺激性。此药多与其他脱色剂合用，如复方维A酸霜(商品名雪夫)，除含维A酸外，另加熊果苷，都能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生。维A酸还可和氢醌(一种抗氧化剂)联合应用，为提高疗效和减少副作用，在上述联合中还可加上皮质类固醇制剂，每日2次外用可产生最大效果。

　　4、外用其他脱色剂，如20%壬二酸霜或1%～3%曲酸霜。

　　5、口服维生素C，每次200毫克，每日3次;维生素E，每日100毫克。一般服药2月以上，可以减少晒伤等引起的黄褐斑。

三、黄褐斑的食疗预防和治疗方法

　　黄褐斑与膳食有着密切联系。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素沉着。因此，公道膳食对预防黄褐斑有一定效果。

　　黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5% 氢醌、0.1%维 A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。

四、黄褐斑病人的饮食宜忌

　　黄褐斑长期困扰着广大患者，为了使病情不再加重或反复，黄褐斑患者在平时的日常生活和饮食中应多加注意。

　　1、少食辛辣等刺激性食物如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

　　2、少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌制、腊制、烟熏、油炸的食品。

　　3、黄褐斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品。

　　4、多吃新鲜水果、蔬菜如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

　　5、多摄取具有消退色素作用的冬瓜、丝瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜、山楂、橘子、鲜枣、豆制品和动物肝脏等。

　　黄褐斑患者在日常生活中应怎样做、有哪些忌宜，您都了解了吧，希望上述介绍能给您带来切实的帮助，患有黄褐斑的朋友要积极对待，积极治疗黄褐斑是可以消退的。