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每年到这个时候,很多人都会不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,问题看似不大,却要花上一笔看病买药钱,关键还折磨身体!今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱,保证你食到病除~
原理
白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能,和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润肺止咳化痰的效果!
症状
风寒咳嗽,咽喉痒,并伴随头痛,鼻塞,怕冷,流清鼻涕等问题。
做法
把白萝卜洗干净,切丝或者切块。
加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。
等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~
原理
症状
气滞血淤或肺燥引起的热咳,喉咙肿痛,口干,痰发黄粘稠。
做法
用盐把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖。
橙子放入碗中,用筷子在肉上扎几个孔,撒上适量食盐。
把橙盖盖上,放入锅中蒸煮10分钟。
出锅后,把橙肉掏出,连熬好的汤一起趁热喝下,再也不要买什么止咳消炎药了~
原理
大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒以一级棒,而冰糖有具备清热降浊,止咳化痰的功能,大蒜和冰糖的组合,对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。
症状
无汗,稍微发热,浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰
做法
大蒜去皮切成薄片,放置10-15分钟。
锅内加一小碗清水,煮开,加入大蒜片和冰糖。
煮沸后调小火,加盖再煮10即可。头一回听说冰糖大蒜,效果却不比冰糖炖梨差~
原理
香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可收到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的作用。
症状
咳嗽时无痰,伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。
做法
把香油倒入锅内烧开后,加入少许姜末,炒香。
然后打入鸡蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的调味品!
原理
山药含有丰富的淀粉和蛋白质,其中的皂甙,黏液质,有润滑的作用,能够治疗肺虚久咳嗽的问题,山药粥这样一道传统的药膳,适合在病后初愈食用。
症状
感冒初愈,乏力,容易疲倦,食欲不振。
做法
把大米和红枣提前泡上30分钟,山药去皮,切成小块。
把食材全部放入锅内(用砂锅为好),加入适量清水,煮开。
大概20分钟后,就可以吃了。
食疗药膳温中止咳治疗感冒咳嗽
感冒咳嗽是一种很常见的疾病类型,会诱发一些肺部不适的症状。冬季是诱发肺部疾病的高发季节,这个时候要注意保暖,吃一些滋阴润肺的食物,这样的话可以起到调理的作用,来看看这些具有温中止咳的药膳,可以有缓解咳嗽咳痰的作用,来看看这些食谱。经常出现咳嗽咳痰的情况,这样的食疗方法不错,可以有清热的作用,梨可以止咳化痰。
一感冒就咳嗽九款药膳偏方能止咳
九款药膳偏方能止咳银耳炖冰糖取银耳5克,漂洗后用冷开水浸泡1小时,撕碎,加入冰糖30克炖熟后,每晚睡前服用。川贝末炖雪梨取雪梨1只洗净,横断切开。预防咳嗽的方法自我防护坚持用冷水洗脸,增强鼻粘膜对空气的适应能力。合理饮食大蒜、大葱、姜、食醋等,都是预防感冒咳嗽的常用食品。
治疗感冒咳嗽,比药还管用的止咳小偏方
用筷子戳几下,将少许盐均匀抹在橙肉上。将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置碗内,加水蒸20分钟。感冒引起的咳嗽确实很恼火,一直反复,晚上咳不停,根本就没法睡觉。
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