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孕妇吃什么会影响到自己和
胎儿两个人的
健康,因此,孕妇在
饮食上要格外谨慎。
柿子甜而多汁,是一种物美价廉的
水果,很多女性在没
怀孕前很爱吃
柿子,那么,孕妇可以吃柿子吗?孕妇吃柿子有什么注意事项呢?柿子的作用?柿子性寒,有
清热、
润肺、
生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗
高血压、
慢性支气管炎、
动脉硬化、
痔疮便血、大
便秘结等症。孕妇吃柿子的好处1、有效缓解
妊娠高血压。柿子含有大量的
维生素A、C和
鞣酸,有养肺胃、清燥火,
降压止
血、预防
心血管病,清热滑肠、润肺生津等功效。2、缓解
孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的,柿子内含有的
果胶,是一种水溶性的
膳食纤维,有良好的
润肠通便作用,对于纠正
便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。孕妇吃柿子的注意事项1、柿子有涩味,吃多了会感到
口涩舌麻,收敛作用很强,引起
大便干燥。遇酸可以凝集成块,与
蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。2、柿子和
螃蟹同属
寒性食物,因而不宜同吃。柿子也不要与鱼
虾等高
蛋白食品同吃,从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很容易凝固成块,即胃柿石。3、柿子是一种
凉性水果,空腹吃柿子易患胃柿石症,宜在饭后1小时以后吃。4、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。5、因为柿子的糖分比一般的
水果高,所以,
准妈妈一定要
控制摄入量。有
糖尿病的孕妇不宜吃柿子。
贫血和患有
慢性胃炎、
消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。(
责任编辑:Viola)
孕期宜吃柿子吗,孕期吃柿子的禁忌
柿子中的鞣酸对人体的钙、镁等微量元素的吸收有影响,大量吃柿子容易导致消化不良。4、糖尿病人忌吃柿子如果孕妇患有孕期糖尿病的话,也不宜食用柿子。6、不宜吃的人群慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子;体弱多病、身体较虚弱的孕妇也不能吃柿子。但是对于孕妇来说,最好少吃冻柿子。
孕妇宜吃柿子吗,孕期如何吃柿子
一、孕期能不能吃柿子呢孕妇适量吃些柿子是可以的,但要注意一次不宜吃太多,1个柿子所含维生素和糖分,基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质,其含量超过苹果、梨、桃等水果,新鲜的柿子含碘很高,还能有效预防甲状腺肿大。对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说,吃柿子具有很好的保健作用。因为
孕初期孕妇能吃柿子吗?
柿子是很多人都爱吃的水果,但孕妇并不是所有水果都能吃的,孕妇能吃柿子吗?相信这是大部分孕妈妈共同的疑问,对于孕妇能吃柿子吗这个问题,专家有话要说。柿子的营养成分每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。对于孕妇能吃柿子吗这个问题,专家主要指出,适量的食用并无大碍,但如果过量食用的话,对胎儿的影响将会非常大。
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孕期
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