抬头纹怎么办_日常去除抬头纹妙招隐藏年龄秘密

一、日常去除抬头纹妙招隐藏年龄秘密

　　日常去除抬头纹妙招一：涂抹方法

　　米饭团去皱

　　用煮熟的米饭，在趁热的时候揉成团，然后放在脸上揉搓，在额头上着重来回揉搓，直到包团变黑，再用清水洗干净脸部。

　　啤酒去皱

　　啤酒含有维生素与蛋白质，适当饮些啤酒，可有效改善抬头纹，日常中也可用化妆棉浸泡透啤酒，再敷在脸上，也可有助于消除抬头纹。

　　母猪蹄去皱

　　将母猪蹄洗干净，小火熬成膏状，然后在晚上睡觉时涂在脸上，第二天早晨再洗干净，坚持使用一段时间，即可有效消除抬头纹。

　　日常去除抬头纹妙招二：食疗方法

　　多吃硫酸软骨素食物

　　含有软骨素的食物，可增加肌肤的弹性，有效消除肌肤的皱纹，日常中多吃鸡皮、鱼翅等食物，都含有大量的软骨素，可帮助消除抬头纹。

　　多吃含有核酸食物

　　核酸可激活肌肤细胞，刺激细胞新生，让肌肤更有弹性，从而改善皱纹，日常多吃鱼、虾、木耳、花粉等，都含有丰富的核酸，可有效消除抬头纹。

　　多吃酸奶和肉皮

　　酸奶中含有酸性物质，可帮助去除肌肤旧细胞，而肉皮则含有大量的胶原蛋白，可令肌肤更有弹性更紧致，日常中多吃酸奶和肉皮可有效消除抬头纹。

　　日常去除抬头纹妙招三：按摩方法

　　第一步：力压额头

　　在额头上进行按摩，从下往上开始，再由内侧向外侧轻轻按压，最后，将手指指腹从发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴，可消除抬头纹。

　　第二步：轻抚双目

　　用中指的指肚沿着下眼睑的内侧处外侧进行来回滑动按摩，反复3次，可有效消除眼周皱纹。

　　第三步：逆揉鼻尖

　　从指腹从鼻尖开始，往鼻梁方向进行滑行按摩，最后用手指夹住鼻子两侧，用力揉捏，可有效消除鼻子与两眼间的皱纹。

　　第四步：在两颊画圈

　　用指腹从下巴开始，向脸颊上进行画圈按摩，先按摩下颌，然后到耳下，再从嘴角到耳中央，接下来就是鼻的周围到太阳穴，最后依次按摩脸颊的下方，可有效消除与改善皱纹。

二、如何预防抬头纹的方法

　　1、不要低头洗头发

　　很多MM们都喜欢低头洗头发和吹头发，这样眼睛就会不自觉地往前看，这样就会在不知不觉中导致抬头纹出现，改掉低头洗头和吹头的坏习惯，可避免抬头纹。

　　2、避免用手摩擦额头

　　很多人在无聊时，都习惯用手摩擦额头或者用手撑额头，这样也会导致抬头纹的出现，不想出现老态，赶紧改掉这些坏习惯，另外，面部表情过于丰富，例如总喜欢挑眉毛、皱额头的话，也会造成抬头纹哦!

　　3、刘海遮挡日晒

　　刘海可以遮挡住额头，减少日晒对皮肤的伤害，如果已经出现抬头纹，日晒会令肌肤更容易衰老，更应该用刘海来遮挡日晒。

　　4、按摩去皱

　　配合抗老精华液进行按摩，先涂上抗老精华液后，坐在椅子上，将手肘撑在膝盖上，用手掌覆盖在额头位置，用手掌温度促进精华液的吸收，而且头部重量压在手掌上，刚好可以按摩前额。

三、抬头纹形成的原因介绍

　　抬头纹的形成原因一

　　我们产生抬头纹的主要原因就是我们的肌肉功能下降，让我们得皮肤太发达所以额头的纹路就会比较明显。如果你是先天性上睑下垂，长时间这样就会导致你的抬头纹特别的明显，你可以通过眼部整形美容来解决，这样才能祛除抬头纹。

　　抬头纹的形成原因二

　　抬头纹的产生原因还和恶劣的环境有关系，如果我们每天都生活在风吹日晒下，就会导致皮肤过早的老化，让20岁的我们就满面皱纹，年龄看上去像40岁。由于环境的影响，也会使抬头纹在年轻时就比较明显。

　　抬头纹形成原因三

　　抬头纹还可以由于黑素细胞的改变引起的，随着我们年龄的增大黑色素虽然变少了，但是它的储备能力也在下降，所以我们的皮肤就会受到破坏，就会让皱纹加深加重，抬头纹的情况也会随着变多变深。

　　抬头纹会让很多的女性朋友产生自卑的心里，她们会用很多的办法来去除抬头纹的情况。如果你平时有一些不好的习惯，你经常用手摸额头或者是皱眉都会引起抬头纹。平时要避免紫外线直接的刺激，也要补充水分。

四、抬头纹吃什么好

　　亚麻籽

　　亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，女性每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。

　　蓝紫色水果

　　蓝莓、黑莓和桑葚等蓝紫色水果都富含抗氧化剂，可有效抗击营养不良及环境因素导致的皮肤损伤。

　　葵花籽

　　葵花籽富含重要营养素维生素E，有助防止皮肤晒伤。葵花籽既是便于携带的零食，又可加入燕麦片、凉拌菜、全谷食物或干果中混合食用。

　　黑巧克力

　　吃黑巧克力可增加人体的黄酮醇摄入量，黄酮醇对皮肤具有保护作用，让皮肤更年轻。

　　红薯

　　红薯富含胡萝卜素(能在身体内转化为维生素A)和维生素C，这两种维生素可让皮肤健康亮丽。维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑。维生素A是一种强效抗氧化剂，可对抗体内自由基损伤，预防皮肤癌的发生。

　　西红柿

　　西红柿富含的抗氧化剂番茄红素有助于改善皮肤健康，防止色素沉淀。西红柿熟吃有助番茄红素的吸收，西红柿炒鸡蛋及炖牛腩都是不错的选择。

　　酸奶

　　酸奶富含优质蛋白质，可保持皮肤紧致，有助防止和抗击皱纹。酸奶最好选择原味酸奶，少喝果味的。