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孩子的胃,是家长们非常关心的。八个月的宝宝要怎么吃,吃什么才好呢?按照宝宝生理发育的需要来衡量宝宝需要吃什么。要让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材。
1、苹果胡萝卜泥
食谱原料:主料:苹果20克、胡萝卜100克辅料:水适量。
制作方法:
1.将苹果去皮,擦成泥状。
2.胡萝卜同样去皮擦成泥状。
3.将苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,放入微波炉中加热1分钟左右即可取出食用。
健康提示:苹果酸味中含有苹果酸和柠檬酸吗,这两种物质可以提高胃液的分泌,起到促进消化和吸收的作用。苹果也可中和过剩的胃酸,促进胆汁分泌,增加胆汁功能,所以能够有效治疗脾胃虚弱、消化不良等病症。
2、鸡蛋米粉
食谱原料:亨氏金装DHA+AA蛋黄羹营养米粉25克,水。
制作方法:
1、将约90毫升60-70℃的温开水,倒入亨氏金装蛋黄羹营养米粉中。
2、边倒边搅拌,使米粉与水充分接触,单方向匀速搅拌一分钟,调成糊状。
健康提示:宝宝食用蛋黄,可以补充奶类中匮乏的铁质,可以有效预防“牛奶贫血症”的发生。而且蛋黄含丰富的铁质,维生素A、D,卵磷脂及必须的氨基酸,富含钙质,帮助宝宝骨骼及牙齿发育。
3、鲫鱼蒸蛋
食物原料:鲫鱼1条,鸡蛋1个。
制作方法:
1、新鲜的鲫鱼剖洗干净,取鱼背和鱼肚,除去鱼刺和鱼皮,然后将鱼肉切成丁。
2、鸡蛋打入碗中,搅散,放入油搅匀。
3、将切好的鱼肉放入蛋液中。
4、蒸15分钟,香喷喷的鲫鱼蒸蛋就做好了。
健康提示:鲫鱼有健脾利湿的功效,因此很适合宝宝腹泻的时候进食,补虚效果极佳。这个时侯,可以给宝宝较硬的食物,如面包、馒头碎、婴儿饼干等,或成块的食物,如西兰花、土豆块等
,可以更好地锻炼他们的咀嚼和吞咽能力。
幼儿食谱_宝宝营养食谱有讲究
可选择牛奶、配方奶粉或母乳喂养。
一岁半宝宝夏天食谱_1岁半宝宝食谱
但是夏天天气燥热,宝宝会出现厌食的情况,这个时候,就需要研究合适的夏季宝宝食谱了,下面推荐一周内一岁半的宝宝夏季食谱。适宜10个月以上婴儿食用。
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