![](/uploads/images/nologo/604398.jpg)
孕妇在
孕期饮食应注意补充足够的
蛋白质,
维生素、
矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类、
鸡蛋、
海带、
紫菜等含
铁较多的食物,要忌
偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状。
准妈妈都希望
肚子里的
宝宝健康平安,并采取很多的保胎措施,吃一些保胎方面的食物和药物。那么孕妇保胎吃什么好呢?孕妇保胎,保胎是指设法保护人、畜母体内的
胚胎。采取
医疗措施,保护
胎儿,使之健康
发育,避免
流产。保胎必须是在胚胎存活的情况下方可进行。胚胎存活的指征是早期
妊娠反应存在,
尿妊娠试验阳性,
血绒毛膜促性腺激素阳性,患者症状好转或消失,如腹疼减轻,阴道流血减少或停止,早期B超检查有
胎芽发育及
胎心反射,
子宫随妊娠月份增大,妊娠12
周后可观察到
胎动,羊
水平面随妊娠月份增大。并要多次连续检查后,确定胎儿存活。合理保胎食物孕妇保胎吃什么好?最佳保胎
蔬菜:
菠菜为防
早产及
流产,
孕妇饮食安排要
科学合理,如忌用
茴香、
花椒、
胡椒、
桂皮、
辣椒、
大蒜等辛热性调味料。应多吃最佳保胎蔬菜—
菠菜。
怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用。但菠菜含
草酸也多,草酸可干扰人体对铁、
锌等
微量元素的吸收,可将菠菜放入
开水中焯一下,大部分草酸即被破坏掉。
叶酸片是
怀孕初期孕妇必须服用的,可有效预防胎儿
脑神经畸形,另外有的
准妈妈怀孕初期胎儿不稳是因为
孕酮值低,此时可在医生指导下科学补充孕酮。孕妇保胎吃什么好?最佳防
早产食品:鱼莫忘吃最佳防早产食品—鱼。调查发现,
孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。另外
莲子对预防早产、流产,预防孕妇
腰酸最有效。孕妇保胎不能吃什么?孕期要少食
山楂山楂可加速
子宫收缩,可导致早产,最好敬而远之。孕妇不可摄取太多的
维生素A,这会导致早产和
胎儿发育不健全,
猪肝含极丰富的
维生素A,忌过量进食。孕期忌食
黑木耳它具有
活血化瘀的作用,不利于胚胎的稳固和生长。忌食
杏子及
杏仁,
杏子味酸,性大热,且有
滑胎作用,为孕妇之大忌。忌食滑腻之品:苡仁、
马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能。
马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。孕妇不可摄取太多的维生素A这会导致早产和发育不健全,
猪肝含极丰富的维生素A,忌过量进食。忌食杏子及
杏仁杏子味酸,性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌。忌食滑腻之品:苡仁、
马齿苋苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。
莲子对预防早产、流产、孕妇
腰酸最有效。(实习编辑:徐素秋)
孕妇孕期怎么保健,孕妇孕期吃什么好
4、以上内容解答孕妇什么时候吃核桃最好有了一个大概的了解。低血压也是孕妇头晕的原因孕早期易头晕的原因有血压的轻度下降,孕中期后逐渐增加,后期随子宫增大,易压迫腹主动脉,导致体位性低血压等,也可导致头晕。
孕期孕妇腰痛的5种常见原因,缓解孕期孕妇腰痛的6个妙招,孕期孕妇腰痛吃什么食物好
一、孕期孕妇腰痛的5种常见原因1、孕期体内激素变化。怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应,腰疼就是其中之一。怀孕后体内激素改变,使骨盆韧带松弛,以适应胎儿生长及日后分娩的需要,这样腰部韧带、筋膜也会松弛,弹力减低,容易劳损而引起腰痛。2、胎盘、羊水增多,腰椎负重过大。这是让
孕妇孕期时间,孕妇怀孕期的检查时间表
准妈妈从怀孕到生产,会经历各种孕期检查项目。在5周内,是女性验孕的时间。2528周,第5次产检;2932周,第6次产检;3335周,第7次产检;36周,第8次产检;37周,第9次检查;3842周,第10次产检。完成这十次的孕检,意味着孕妈妈将结束280天艰难而幸福的怀孕历程。孕妈妈们在怀孕期间是非常辛苦的,在此期间要补充好自己的体力,只有自己吃好了,睡好了,宝宝才能成长的更健康。
Hash:acd7695a0ec2130182ae9d97a1b9582c3126179d
标签:
孕期
孕妇
保胎
【声明】本文由用户Odetta发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。