山楂粥预防心绞痛

心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。心绞痛是心脏缺血反射到身体表面所感觉的疼痛，特点为前胸阵发性、压榨性疼痛，可伴有其他症状，那么，山楂粥预防心绞痛效果好吗?让我们一起来看看下面的介绍吧。

心绞痛发作时有什么表现

前几天我奶奶过生日，大家都从外地回来聚在一起陪奶奶过生日，可是谁知在吃饭过程中，奶奶突然的说不舒服，过一会就过去了，我们担心有什么大毛病，吃完饭还是带着奶奶去医院做了一个全面检查，医生说奶奶有心绞痛的毛病，于是经过医生的治疗现在奶奶的病已经完全恢复了。为此我也对心绞痛的病情有了大概的了解，今天分享给大家心绞痛发作时有什么表现，希望给大家带来帮助。

1诱因明显：由于体力劳累，情绪激动，吃的太多等各种因素都有可能引起。

2部位确定：当心绞痛发作时，一般多会胸骨体中段或上段，也可以在左肩、左臂严重者可以到无名指、小指，咽、等部位疼痛。

3疼痛剧烈：这种疼痛一般为压迫，憋闷，憋闷和沉重的感觉。

4时间短暂：当疼痛发作时时间不会太多，不会超过15分钟，一般来说3到5分钟。

山楂粥预防心绞痛

食山楂粥可预防心绞痛 寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!

原料：山楂干品50克(鲜100克)，粳米50克，红糖30克。

制法：将粳米、山楂洗净。先将山楂放入砂锅中煎汁去渣，再将粳米放入山楂汁内按常法煮粥，待粥煮好时放入红糖煮沸即成。早晚分次温服一小碗。

功效：对高脂血症、心绞痛均有预防和辅助治疗的效果。

有心绞痛和高脂血症的患者不妨试试。

预防心绞痛有哪些注意事项

心绞痛是一种很常见的心脏疾病，一般有这个病都会同时有冠心病。心绞痛的症状有很多，心绞痛发作的时候会有胸闷痛，呼吸困难为主要的症状。但是心绞痛多数情况下也不是真痛，而� ��一种重压感、钳夹感和灼热塞闷感，好象心胸顿时变得很狭窄，无法扩展开来，因此又称“狭心症 。常发生在身体疲劳或情绪激动时。有时几天一次，也可能一天几次，得到休息或用药治疗后消失。 这里给大家列出一些注意事项：

1不吸烟。

2只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。

3吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀，减少盐的摄食量。

4定时检查身体并遵照医嘱,配合吃些药和保健品，吃些能治疗心脑血管疾病的，如天草丹参保心茶。

5经常运动，必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力。

6可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。

7还有就是要控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病这类诱发心绞痛的因素。

心绞痛的锻炼方法有哪些

运动目的就是改善心肌供血与供氧;全面提高健康水平，减少危险因素，防止冠心病的复发;消除不良情绪，获得良好精神状态和健康心理，增强恢复正常生活的信心。

1.步行

具体方法：步行两段1000米平路。用15分钟走1000米，休息3-5分钟，再走1000米。以后可逐渐增加步行速度和持续时间。每日1-2次，每周4-6次。

注意事项：步行时选择平坦道路，注意步态稳定，步幅均匀，呼吸自然，防止跌跤。中间可穿插急行，如体力不能耐受，可随时减慢速度。

锻炼功效：简便易行，一般选择在优美环境中进行，可以使人心情愉悦。对改善心肺功能，提升摄氧能力效果最好。其中急行比散步对心脏的锻炼价值更大。

2.慢跑

具体方法：每周4-6次，每次1000-2000米，心率控制在120次/分以下。以后可逐步加长跑步距离，但不应提高跑步速度。

注意事项：只有在急行2000-3000米而无心绞痛发作者，才允许参加慢跑锻炼，适用于病情较轻、有运动基础者练习。运动过程中要严格控制好心率，体力不能耐受时，可采取走-跑交替的形式降低强度。一般在清晨或傍晚进行。

锻炼功效：比步行强度大，但又控制在一定的范围内，能更有效地提高心脏功能。

心绞痛与心肌梗死的区别

痛症基本上是有两种常见的病情。第一种就是心绞痛，第二种就是心肌梗死，这两者说相似呢，它们都隶属于痛症范畴，且疼痛部位,性质,放射,区域都相同，说区别呢，它们的区别也很大。

心肌梗死是冠状动脉因粥样斑� �处形成血栓或出现持久痉挛，造成动脉管腔闭塞、血流中断，造成心肌缺血性坏死。

心绞痛是冠状动脉供血量短暂，不能满足心肌代谢需要，以致出现一过性心肌缺血，不会造成心肌坏死。

两者的症状基本相似，但是我们还是可以区别的，主要有一下几点：

1.心肌梗死常发生在休息时，无明显的即时诱发因素，心绞痛有明显的诱因。

2.心肌梗死的疼痛时间明显比心绞痛要长，一般打到1~2小时甚至更长，心绞痛15分钟左右就好了

3.心肌梗死的疼痛为压榨痛，非常剧烈。

4.心肌梗死时，舌下含服硝酸甘油不能缓解是一个比较简单的与心绞痛区别方法

5.心肌梗死疼痛范围广，常为前胸或后背，涉及整个心前区，基本无放射痛，心绞痛有明显的左肩左臂放射痛

6.心肌梗死会有烦躁，不安，冷汗，甚至濒死感