7种危险食品危害馋嘴宝宝

宝宝的消化系统和免疫系统都是没有完全发育好的，因此在饮食方面要非常注意。有的家长觉得自己宝宝馋嘴，主食不肯吃，零食反而吃的不好，孩子不肯吃饭，怕孩子饿着要什么给什么，心疼的不行。孩子的饮食尤为重要，妈妈们一定要注意了，那么哪些危险食品危害馋嘴宝宝呢？宝宝健康饮食要注意什么呢？下面我们一起来看看吧。

宝宝健康饮食四大注意事项

餐具需消毒

宝宝的抵抗力可没有成年人那么强大，所以使用的餐具必须要经过严格消毒，不然细菌进入宝宝身体里面，生病了可就麻烦了。宝宝最好有一套属于自己餐具，这样会更加安全。

保证食物新鲜

现在的食物问题越来越多，在挑选食物方面，妈妈可就要提高警觉了。有一些不新鲜的鱼肉、家禽等让宝宝吃了，可能会拉肚子，所以尽量让宝宝吃新鲜的食物，可能营养成分会比较高。

多吃流食

因为宝宝的消化能力较差，如果吃了比较硬的食物或者比较难消化的食物，可能会引起便秘和肚子不舒服的情况，所以宝宝应该多吃流食，这样消化容易，也比较容易吸收。

营养平衡

宝宝还在发育阶段需要吸收很多营养，我们就需要在食物中保证宝宝能吸收到各种的营养，因此就需要多样化的食物才能保持营养平衡。所以在食谱方面，妈妈就要多下点心思了。

7种危险食品危害馋嘴宝宝

TOP1：果冻

果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

TOP2：可乐饮料

可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大，中国专家认为，从临床上判断，可乐中的咖啡因正在影响中国儿童身高。

TOP3：泡泡糖

泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。

TOP4：方便面

方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。

TOP5：罐头

罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。

TOP6：爆米花

爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。

TOP7：葵花籽

葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。

“二杆”撬开宝宝的胃口

小朋友嘴含一口饭不愿吞 ，往往是因为吃固体食物时容易抽筋，却又不懂和家长说。即使小朋友指着腹部说痛，家长也会当肚痛处理。而且，小孩子语言表达能力有限，仅会说「肚痛」，家长自不察觉。

据临床经验，小孩也会有胃痛，其中因上述的「肝气犯胃」最常见，另外，也可因感染了幽门螺旋菌而患胃溃疡。

要彻底治疗孩子的「肝气犯胃」，恢复胃口，必须严格遵守戒吃零食的坏习惯。日常多吃新鲜疏果，餐单设计以清淡而富营养为主。然後才采用药物辅助。初勿本末例置，饮药的时候照吃零食。

「肝气犯胃」的孩子多数有以下病徵：大便燥结、甚至有便秘、脾气差、容易发怒、睡不安宁、嘴唇和舌尖发红。

治疗第一炮：纾解泻心火

用麦冬、北沙参、淡竹叶、白芍、郁金各3钱、灯芯花3个、菊花、 枳壳、法夏各2钱、茯神5钱，莲子芯、陈皮、甘草各1钱。以4碗水煎成半碗。

治疗第二炮：开胃消滞

以上情况有好转时，可改用谷芽、麦芽、鸡内金、山楂各3钱，以两碗水煮成半碗饮用，可改善胃口，也可用此方配第一条「解泻心火」方同煎。

父母必知的4个宝宝饮食禁忌

【禁忌食物一：3个月内不要盐】

3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了，过早吃盐对宝宝的肾脏会产生负担。因此哺乳的妈妈也要注意饮食，不能吃的太咸。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

【禁忌食物二：1岁之内不要蜜】

周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。

如果不小心给一岁以内的宝宝吃了蜂蜜，也不用过于担心，虽然说蜂蜜会对宝宝带来影响，但也不一定是100%的。经常有妈妈在不知道的情况下给宝宝吃了一些蜂蜜或蜂蜜制品，这时要多观察宝� ��，尤其是在吃过后的8～36小时，如果宝宝出现恶心、食欲不振、或者皮肤上有红色小疹子(就像过敏现象)时，最好带他到医院检查，向医生说明宝宝吃过蜂蜜的情况。如果宝宝在这段时间一切正常，就不用过于担心。

【禁忌食物三：3岁以内不要茶】

3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

【禁忌食物四：5岁以内不要补】

5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

选好餐具让宝宝吃辅食更轻松

1、安全可靠的辅食碗

宝宝天生好奇心重，面对新鲜的物品总是hold不住自己，喜欢用手抓过来东瞧西瞧，就连吃饭时间也毫不消停，一不小心就把碗碰翻了。怪不得不少爸妈都忍不住感慨，让宝宝吃顿饭就像打仗似的。其实这些都是小问题，下面这款碗就能轻松解决。

·防打翻辅食碗

“防打翻”是儿童餐具中不容忽视的一项重要功能。有的防打翻碗上附有一个强力吸盘，可以将碗牢牢吸附在桌面上，确保碗身不容易被宝宝碰倒;还有的防打翻碗则干脆采用上窄下宽的独特外形设计，让碗身更加平稳，不易翻倒。

·保温辅食碗

面对一些吃饭不积极的宝宝，小编推荐具有保温效果的儿童碗，比如说隔水保温碗。特别是天气冷的时候，饭菜凉得特别快，宝宝如果吃进肚子里很容易出现肠胃不适的症状，因此保温碗可是很有必要的哦。不过爸妈们在使用时记得先阅读使用说明书，以免不当的操作导致漏水等情况发生。

·安全的玉米材质碗

爸妈们在选购宝宝用品的时候，总是会将安全性放在第一位，特别是跟饮食有关的物品。玉米餐具顾名思义就是用玉米作为原材料，经过科学技术加工，硬度与耐热度都与普通餐具无异(所以您就别老想着吃完饭是不是能吃碗了)，并且加热后不会产生双酚A等有害物质。

2、柔软智能的辅食勺子

说完了碗，咱们再来看看它的“好基友”——勺子。对于刚刚开始学吃辅食的宝宝来说，选勺子请认准硅胶软头款，然后再逐渐过渡到塑料硬头� ��，等到吃饭技能已完全习得后，才可更换为质地更坚硬的不锈钢勺子。BUT，你以为勺子的“花样”就到此为止了吗?

·挤压式喂养勺

刚开始给宝宝喂辅食的妈妈们总有一个这样的问题：给宝宝吃米糊/米粉应该用勺子，还是用奶瓶呢?其实如果您早些见到这款挤压式喂养勺，问题就通通解决了。挤压式喂养勺将奶瓶与勺子的功能合二为一，能够精确掌握到宝宝食用辅食的量，并且能让妈妈轻松单手给宝宝喂食，同时还能让宝宝的饮食习惯从奶瓶过渡到勺子，一箭三雕，岂不乐哉?