中药滋补让嫩白如此简单

美丽、白皙的肌肤是每个女性都梦想拥有的，可是这样的肌肤并不是天生就能拥有的，因此人们寻求各种护肤的方法。而在这如今这个崇尚自然美白护肤的时代，中草药美容方法开始受到关注，因此不用经过任何的加工，只需要简单的制作就可以实现美肌的功效，那么有哪些中药有这种效果呢?下面就来了解下。

皮肤嫩白中药偏方总有一款适合您

正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的赞誉，所以不论流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的女孩坚决想要皮肤变白!

下面介绍的中医妙方，就具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。

面色苍白：蜜汁花生枣粥

养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。

做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

面容黑黯：栗子白菜煲

养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。

皮肤粗糙：笋烧海参煲

养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

美容必知的六大中草药

白芷延缓皮肤衰老

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美� �效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白果仁防止皮肤粗糙

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏拥有白皙肌肤

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白蒺藜去瘢痕柔嫩肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

4种中药美白保湿面膜

4种中药美白保湿面膜 还你嫩白肌肤。“自从上班后自己的肤质是越来越差了，脸色暗沉、没有弹性、无光泽，整个就是一个活脱脱的老太婆!”其实很多上班族女性的肌肤都存在这方面的困扰，但一般的护肤方法只能在一定程度上缓解症状，并不能彻底解决问题。下面我们就介绍4种中药美白保湿面膜，让你轻轻松松就可以拥有嫩白细腻肌肤哦!

4种中药美白保湿面膜 还你嫩白肌肤

中药杏仁美白保湿滋润嫩肤面膜

美丽成分：超细珍珠粉、淮山粉、当归、杏仁粉、茯苓等多味中药材。

功效：各种肌肤，尤其是老化、松弛、粗糙、黑斑、色素沉着的肌肤，美白、红润、活血、紧实、细致肌肤。坚持使用可使色斑、美白肌肤，雀斑淡化、收缩毛孔，清洁皮肤。杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还可以润泽肌肤，通利血络。现代科学证明，甜杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪油、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益营养成分，它们可帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致;可给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显哦。

使用方法：洁面后，用温水或是(或适当的牛奶、蜂蜜)将面膜粉调成糊状敷于面部，25分钟后，约八成干时用清水洗去即可，无需再用洗面奶或是其它清洁产品，在洗脸后尚未干透时，拍打爽肤水或是芦荟汁效果更佳。一周使用二到三次。

日常保湿对美白的重要性

一、皮肤的水分主要是来自于身体之内，随着年龄的增长及外界环境的变化，皮脂膜的 保护作用会变弱或受到破坏，角质层的天然保湿因子也会流失，这时皮肤角质层就容易处于缺 水状态，容易导致角质代谢不良、细胞内杂质及代谢物不能及时被排除，产生所谓“角质粗厚 ”的现象，影响皮肤色泽，使肌肤看起来暗沉无光，同时也会阻碍保养品的渗透。即使进行美 白护理，效果也有限。所以，25岁以后，任何皮肤都应该经常补水保湿。

二、对于肌肤来说，美白保湿是一个非常重要的过程，如果皮肤本身的水分不充沛，角质层 处于“渴”的状态，这时它对营养成分的吸收就会大打折扣，以至于出现久不见效这样的美白 理瓶颈问题。

三、一般情况下，美白成分都有一点点的吸湿性，皮肤吸收这些成分的同时会消耗皮肤 里大量的水分，如果补水不及时，皮肤容易缺水变干，导致护理效果不理想，这也是专业美白 护理过程中往往要注重高效保湿的原因。尤其是市面上某些劣质祛斑美白类产品大多含有双氧 水、汞、维A酸、氢醌等化学成分，它们或具有很强的吸水性，或会损伤角质层，长期限使用易 令肌肤极度干燥，因此，美白的同时也要注重保湿。

保湿对美白的重要性很多人不清楚，总是将两者分开来，其实两者的关系是非常紧密的 ，对于这一点相信上述的内容大家已经知道了吧，那么从现在开始就实施起来吧。

保湿美白需注意的9个日常事项

千万不要以为保湿美白很简单而忽略一些细节，那就大错特错了。只有注意好、处理好这些保湿美白注意事项，我们才能从根本上做好这一工作。

1、保证充足的睡眠。

2、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水 果

3、多吃豆制品

4、每周至少喝两次煲汤

5、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收.

6、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水

7、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.

8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次

9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.

任何事情都有自己的规则也就有自己需要注意的地方，保湿美白也不例外。只有真正处理好保湿美白注意事项，不犯这些低级错误，肌肤才会尽可能地减小损伤，达到最终目的。女人一生的美丽事业，这可是关键。