丰胸效果好,饮食加运动丰胸
BY：Fiona 2024-07-17 01:23:01 987 ℃
有些人是喝凉水都塞牙，有些人却是干吃不胖，你属于哪一种呢?如果是后者就太好了，这样我们平时就多吃能丰胸的食物。丰胸效果好，还不用担心发胖，下面就为您推荐几种丰胸的食物。美食再配合运动会使你的丰胸效果事半功倍哦。
1、花生黄豆红枣猪脚汤，适合所有的姐妹，就是这四种原料，味道还有点甜甜的，冷了后结成冻冻，我就每天挖一角带到公司午饭前热一热喝。
2、松仁炒粟米，适合大龄姐妹，这个菜做起来超简单，我用平底锅根本就不放油，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。
3、酒酿蛋，是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。需要注意的是蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。
这几种没事看上去还不错吧，有没有流口水呢?食补跟中药一样，要有耐心的，美食再配合运动会使你的丰胸效果事半功倍哦。
可能有MM看到运动这两个字就想放弃了，殊不知适当的运动趴在一个支撑点做俯卧撑30个。这样下来睡眠会特别好，血液循环也顺畅，肺活量也增大了不少，感觉胸部也有些酸胀。不用害怕，这里不需要做标准的俯卧撑，跪着做或者撑着桌边做都可以，这样难度小很多。做完美美的洗个温水澡。做好第二天会觉得胸肌和手臂相连的那个地方酸酸的，那姿势就对了。介绍完了是不是就没有那么担心了，快来体验下吧!
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