小儿哮喘为何多在晚上发作

小儿支气管哮喘是一种常见的呼吸道过敏性疾病，春季是哮喘的高发季节，各年龄组儿童均可发生，但以幼儿期后更常见。它表现为突然起病，阵发性气急，呼吸加快，胸闷，伴有哮喘、咳嗽等，影响小儿生长发育，严重者可致死亡。小儿哮喘为何多在晚上发作?下面来看一下。

怎样护理小儿哮喘患者好的快

一、呼吸调整

做呼吸操：做呼吸操可以加强支气管功能，保持小儿哮喘患者呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸;吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷;呼气时间比吸气时间长L一2倍，吸气用鼻，呼气用口;呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部，加强呼气力量，除肺中残留的废气。每次20一30分钟，每天1一2次。

经常唱歌：人在唱歌时，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。并且，唱歌还能振奋精神，激发体内潜力，使人从静止状态转入活动状态，同时心跳加快，肌肉紧张，有利于控制小儿哮喘。

二、体育锻炼

许多小儿哮喘的病人，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对小儿哮喘患者大有好处，小儿哮喘病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如：从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身;每天坚持慢跑。

三、饮食调养

饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起小儿哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。

小儿哮喘为何多在晚上发作

一、小儿哮喘易在晚上发作，其原因何在

1、在春季中机体呈致敏状态。

2、夜间迷走神经兴奋性增高。

3、呼吸道感染未治愈，或感冒鼻塞，导致晚上睡觉时通气不畅。

4、白天太顽皮，大笑、大哭、说话太多。

5、白天因要挟父母未能达到某个目� ��，用脑过度或情绪不畅，致晚上发作。

6、白天接触了较多烟、煤等刺激性气体。

7、白天在花园玩耍接触了花草、蚊虫等过敏原。

二、为了防止这些诱发因素，爸爸妈妈们应该怎样做呢

1、保持室内温度、湿度适宜，空气清新，实行湿式扫地。不在室内养花草和宠物，勤晒枕头和被褥，尽可能去除过敏原。

2、尽早明确过敏原，一旦明确过敏原，要避免接触可引起过敏性哮喘发作的物质。

3、少去人群拥挤的公共场所，避免接触上呼吸道感染的病人。患了上呼吸道感染要彻底治愈。

4、不要在小孩呆的房间里吸烟，不在房间里生煤火和炭火。

5、白天防止剧烈运动，避免劳累，注意休息，保持情绪稳定和心情愉快。

6、户外玩耍时，要避免接触花草等过敏原，防止蚊虫叮咬。

7、给予营养丰富，高维生素、低盐、低糖易消化吸收的食物，避免诱导发病的食物，如鱼、虾、蟹等。多喝白开水，不要饮用刺激性饮料。

小儿哮喘的原因有哪些

内因

从中医角度看，主要是：

1、痰邪内伏。伏痰产生于津液，津液来源于水谷，依赖脾气的运化，以养肺脏，若脾虚不能为胃行其津液，则积湿蒸痰，上贮于肺。肾虚精损也能使水湿蕴积成痰。

2、在呼吸方面，肾有纳气的作用，若肾气不足，摄纳无权，气浮于上，就会产生喘息的病变。

3、体质因素。小儿哮喘在乳儿期多有奶癣史，是一种素体湿盛有表现。

4、脾肾亏损。这些小儿多为发育障碍，体质瘦弱，胖而微肿，肌肉松弛，喉间常痰声呼呼，易感冒，防御功能低下。肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾虚亏，影响小儿机体水谷精气代谢，痰浊内生，发生哮喘。

从西医角度看，主要是：①家族遗传所导致的过敏体质;②患儿机体的免疫状态;③机体的营养和健康状况;④其它疾病的影响如胃食道反流、鼻炎和鼻窦炎等;⑤其他因素如内分泌变化、患儿的精神心理因素。其中家族遗传所导致的过敏体质是患儿易感哮喘的重要病理基础。

外因

从中医角度看，主要是：

1.外邪侵袭击：以风寒或风热最多见。外感时邪，引动伏饮，壅阻肺气，宣降失职，气逆为喘。小� ��为稚阴稚阳之体，机体抵抗力差，易感受外邪，故外侵袭是小儿哮喘的常见外因。

2.饮食失宜：我国民间有鱼腥哮”、烟煤哮”、咸哮”、等记载，认为哮喘与饮食过咸、过酸等刺激有关，重视对食品和接触物的禁忌。

3.劳倦过度：疲劳也是小儿哮喘的重要诱因之一，尤多见于虚喘。

4.情志影响：忧惊或暴怒可引起哮喘发作，在年长者较多见。《证治心得》中说：夫肺居具焦而司气化，或暴怒所加，肝气上升，上焦闭郁，肺气失降，则呼吸奔迫而为喘。”

小儿哮喘食谱精选推荐

(1)干姜茯苓粥

【组成】干姜 3～5 克，茯苓 10 克，甘草 3 克，粳米 100 克。

【功能主治】寒性哮喘。

【用法用量】先煎干姜、茯苓、甘草，去渣取汁，入粳米煮成粥。分 2 次服，每日 1 剂，连服数日，喘平痰净为止。

(2)麻雀虫草汤

【组成】麻雀 3 只，冬虫夏草 3～6 克，冰糖 20 克。

【功能主治】寒性哮喘。

【用法用量】麻雀去毛及内脏，把虫草放于雀腹中，加冰糖，加水适量， 置碗中，放蒸锅内隔水蒸熟，食虫草、雀肉及饮汤。每日 1 剂，连服数日。

(3)柚皮牛胎汤

【组成】干柚皮 15～30 克，牛胎盘 1 个。

【功能主治】寒性哮喘。

【用法用量】牛胎盘洗净切成小块，加入柚皮，加水适量炖汤，加适量 调味品。分数次饮汤食肉，每周 1 次。对哮喘发作较轻及缓解期证属虚寒者 均可服食。

(4)蛤蚧炖冰糖

【组成】蛤蚧 10 只，冰糖适量。

【功能主治】体质虚弱之哮喘迁延不愈者。

【用法用量】蛤蚧焙干研细末，每次取 5 克，加冰糖 15 克，炖服。每日1 次，连服 20 天。

(5)杏麻豆腐汤

【组成】杏仁 15 克，麻黄 30 克，豆腐 125 克。

【功能主治】寒性哮喘。

【用法用量】共煮 1 小时，去药渣，食豆腐饮汤。每日早晚 2 次分食。

哪些食物易诱发哮喘发作

1、豆类及油料作物：虽然人体需要补充适当的蛋白质，但是对于哮喘患者来说，有些患有蛋白质的食物是要远离的，如黄豆、绿豆、扁豆、青豆等都可以诱发呼吸道过敏症状;花生、芝麻、棉籽等油料作物也可以诱发呼吸道过敏症状。

2、牛奶及奶制品：牛奶及其制品是最常见的诱发儿童哮喘的过敏原。牛奶和奶制品在乳清成分是最强的过敏原，而热处理可以在一定程度上减少乳清过敏，还可引起高度过敏症状严重症状。

3、蛋类及其制品：尤其是对于过敏性哮喘人来说，这些食物都是要避免的，是因为蛋清中的卵蛋白是主要的变应原成分，很易引起哮喘的发作。

4、海产品及水产品：有些海鲜和鱼类是哮喘患者所避免的食物，因为里面含有的成分或者气味儿都可以引起哮喘的发作，比如鳟鱼、鲍鱼、鲑鱼等鱼肉颜色偏红的鱼类最易诱发呼吸道过敏;虾类、蟹类也含有丰富的变应原成分，且变应原性不容易被高温破坏;吸入鱼类腐败的气味也可以诱发哮喘发作。