雀斑的淡化方法,雀斑食疗法

一、雀斑的淡化方法

　　雀斑怎么淡化小窍门一、日常保养：定期去角质
　　秋天温度的降低，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。一周使用一到两次，使用时力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。
　　雀斑怎么淡化小窍门二、民间偏方：茄子擦脸
　　材料：新鲜茄子1个。1.将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。每日1次。这是我国民间的一个方法，茄子中除了含有褪黑激素，还含有维生素A、维生素B1、维生素C;按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，美白肌肤，长期坚持定会见效！
　　雀斑怎么淡化小窍门三、面膜祛斑：白芷淡斑面膜
　　准备好材料：甘菊、珍珠粉、白芷。把甘菊、珍珠粉和白芷放入玻璃容器中捣烂，混合拌匀之后，放入锅里隔水蒸15分钟就可以了，非常方便。淡斑美白，适合脸部有雀斑的人。

二、雀斑食疗法

　　黄瓜粥祛除雀斑食疗法
　　材料：大米100克、小黄瓜300克、食用盐2克、生姜10克。
　　做法：将小黄瓜洗干净以后，将黄瓜皮去除后，将黄瓜切成薄片。将大米淘洗干净后，将生姜洗净去皮后切成细丝。在锅内加入大概1000毫升的水，然后将锅放到火上，放入100克大米、10克生姜丝，用大火烧开后，再用小火将大米熬成粥，待米成为粥后，再加入黄瓜片，待黄瓜在粥中变稠后，加入2克食盐即可食用。
　　功效：黄瓜中含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常吃黄瓜粥可以有效去除脸上的色斑。
　　黑木耳红枣祛除雀斑食疗法
　　材料：黑木耳30克、红枣20颗。
　　做法：将黑木耳洗干净后，放在温水中泡发，红枣洗净后去核。将泡发的黑木耳已经红枣放一起，加入适量的清水，用大火煮半个小时，加入适量的冰糖即可食用。
　　功效：《本草纲目》中有记载，黑木耳可以去除脸上黑斑，并且黑木耳可以防止肌肤老化，红枣可以补气，润泽脸上肌肤，使脸上肌肤看起来红润而又光泽。
　　淮杞椰子鸡汤祛除色斑食疗法
　　材料：淮山药20克、枸杞30克、椰子肉适量、仔鸡1只、生姜3片、食用盐适量。
　　做法：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，放入砂锅，加清水适量，武火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味就可以食用了。
　　功效：淮山药健脾；枸杞子滋肝、补血；椰子养颜；仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌祛斑的效果。

三、雀斑患者的日常注意事项

　　1.防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
　　2.防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
　　3.慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容
　　!　4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！
　　5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
　　7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

四、激光治疗雀斑注意事项

　　1、微量出血
　　在刚刚做完激光去除雀斑的治疗之后，面部会有微量出血和灼热的感觉，这时候的患者不需要特别担心。在做完手术的第二天，就会产生出结痂，这时候患者千万不可以用手去抓或者扣，也不用进行特殊的处理。一般来说，结痂会在半个月左右自行脱落，所以，患者千万不要强行将结痂去除，以免出现疤痕，很难去除。
　　2、避免刺激
　　患者刚刚做完激光手术之后，处理面部时手法一定要轻柔，千万不要使用任何具有刺激性的护肤品，最好是什么都不要擦。因为个人的皮肤状况和体质都不一样，所以在做完激光的治疗之后，患者的反应都会不疼，或许有个别的患者会出现红肿的现象，这时候的患者可以使用冰敷的方法来达到缓解。
　　3、注意防晒
　　最后，做完祛斑的治疗之后，患者的面部会对阳光特别的敏感，所以，在治疗之后的3-6个月里，患者一定要多注意防晒，避免引起色素的沉积。同时，在刚刚做完激光的一个星期里，患者的面部不能够碰水，只能用棉棒沾水来轻轻擦拭眼睛周围等部位，不然会有可能引起细菌感染。另外，患者还需要每天都擦拭具有修复因子的药物。