泡脚什么时间好?用什么泡脚好?中医治病有时候是非常神奇的,就比如针灸、刮痧、拔罐等,除了这个,居然眼睛不好也能够通过足疗的方法来解决,这是为什么呢?那么足浴的药方有哪些呢?泡脚什么时间好?用什么泡脚好?一起来看下文吧。
1.糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不到,所以很容易被烫伤。一旦被烫伤,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部感染、溃烂,严重的甚至会造成截肢。
2.静脉曲张患者。静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全,脚部温度的升高只会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担,导致曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重,很可能把脚越泡越肿,所以千万不要用热水泡脚、泡腿,也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。
3.足癣等皮肤病患者。很多人误以为泡脚能减轻足癣症状,其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口,热水泡脚更是雪上加霜,一定要敞开伤口,干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚,一旦将皮肤弄破,很容易造成感染。
4.儿童。如果孩子的脚不是很凉,就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成,此时如果经常用热水泡脚,可能会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险。
你的眼睛还好吗,有没有出现过眼干、眼花等一些眼部情况呢,出现这些症状,你又是怎么做?这个时候你不妨试试中医的方法,中医在养生上总是用常人看起来很神奇的方式,上病下治,眼睛的不适可以用泡脚来缓解,快看看下面的内容吧。
1.甘菊三钱,甘菊气味轻清,清热祛湿、退肝火、治头目肌表之疾。甘菊并非洋甘菊,花大而香者为甘菊,花小而黄者为黄菊,花小而气恶者为野菊。诸菊皆可入药,但不得用野菊,真菊延龄,野菊泄人。
2.桑叶五钱,桑叶,霜后采摘最佳,对风热引起的目赤涩痛、眼睛昏花有一定疗效。由于桑叶具有抗菌消炎、清热解毒的功效,用鲜桑叶适量,隔水蒸煮消毒之后捣烂,每天敷涂粉刺处三十分钟,有一定疗效,但是肌肤敏感者慎用。
3.宣木瓜五钱,此药多用于风湿腰膝酸痛者,能治脚气上攻、舒筋活络。
4.牛滕五钱,牛滕滋补之功,如牛之力。能解毒泻火、逐瘀通络、引血下行、助十二经脉。
5.防己四钱,防己利九窍、散痈肿恶结,可用于因中风而口目斜以及湿疹疮毒。防己有汉防己和木防己之分,两者均有袪风湿、利水之功。不过,汉防己偏重于利水消肿,木防己偏重于袪风湿止痛。
孕妇应选择热水泡脚,不需要添加其他的物质。简单的热水泡脚就能加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢,促进睡眠,辅助预防疾病。但要注意的时,泡脚的时候不要泡到大汗淋漓,因为身体失水过多容易虚,泡到后背微微出汗、额头轻微冒汗即可。
1、艾叶泡脚
取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
艾叶泡脚的几个小验方:
(1) 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
(2)艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。
(3)艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
2、醋水泡脚
醋泡脚的作用:
(1)可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气。
(2)可以缓解疲劳。
(5)治疗睡眠障碍。
(6)醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。
3、杏仁茶叶泡脚
苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿物质,防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
4、中药泡脚
对于受到痛经困扰的女性,可以尝试坚持中药泡脚来改善痛经的状况。
气滞血淤型
其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛。因为女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。
阳虚寒盛型
其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法:肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水,比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。
气亏血虚型
其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有轻微的疼痛感,月经量少、色淡,需要通过补气养血调经。中医上称作脾统血”,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水,比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。
1、促进血液循环。
从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,自古就有人体的第二心脏之说,也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。对于手脚冰凉的人,泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。
按压脚步还能反射出相对应的肝脏是否有问题,做足疗时,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,而按完之后,会感觉浑身轻松。脚底有6条主要的经络,泡脚能刺激这六条经络,有利于活血。
3、辅助治疗疾病
早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。民间有俗语称“富人吃补药,穷人泡泡脚”,由此可见泡脚的作用之大。现代人长期待在空调房内,并且喜爱吃凉的食物,所以部分人会体内多寒湿,而通过泡脚能加速体内排寒。
4、改善睡眠,消除失眠症
坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟,能使血液中的乳酸降低。而且,足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,从而改善睡眠,消除失眠症。泡脚能使足部的血液流速和流量增加,从而改善心脏功能,降低心脏负荷,促进新陈代谢,还可调节经络和气血。
泡脚不会出汗
如果是女性,多是由于体虚冷阴,中医建议,可通过补气血来调理,也可长期坚持泡脚,打通经络和汗腺。
泡脚上身出汗
多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理,
泡脚下身出汗
多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。
提示:如果想在泡脚时,更好的出汗排毒,可在泡脚前先喝杯一杯水,在泡脚之后,也有喝杯水,以便更好的补充身体所缺失的水分。
泡脚还能够养眼睛保护眼睛的中药茶饮中医治病有时候是非常神奇的,就比如针灸、刮痧、拔罐等,除了这个,居然眼睛不好也能够通过足疗的方法来解决,这是为什么呢?保护眼睛的中药茶饮1、枸杞子茶茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。经常会觉得自己眼睛干涩的话,尤其是经常用电脑的人,平时更加需要多喝菊花茶了哦。
足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚,一旦将皮肤弄破,很容易造成感染。泡脚还能够养眼睛你的眼睛还好吗,有没有出现过眼干、眼花等一些眼部情况呢,出现这些症状,你又是怎么做?简单的热水泡脚就能加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢,促进睡眠,辅助预防疾病。脚底有6条主要的经络,泡脚能刺激这六条经络,有利于活血。
利用低温液氮将鸡眼局部冻死,两至三天后鸡眼组织变黑、脱落,达到治疗效果。鞋子不合脚或过紧是引起鸡眼的常见原因。
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