流产后避孕咨询很重要

日常避孕要注意什么?人工流产后，由于子宫内膜通过人工的作用完全脱落，子宫内膜的生长周期会重新建立，具体的排卵日期也就不得而知，因此，人流后需要采取合适的避孕方式。下面一起来详细了解一下，日常避孕要注意什么?哪种方法比较合适?

安全期如何避孕

正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1～2天，以等待受精。男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕 。

采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

流产后避孕咨询很重要

人流后避孕方法之一：放置宫内节育器

人流术后可立即放置宫内节育器，但需确认无残留和感染。人工流产后放置宫内节育器对医生有一定的经验和技术要求，如患者有感染可能，宫内节育器应延迟至人工流产后3个月以后放置。放置宫内节育器后对患者的生活可能造成一定的影响，放置后1周内不得从事重体力劳动，2周内避免性生活，在放置后3个月内在入厕或洗澡时需注意宫内节育器有无脱落，患者应定期到医院随访检查。

人流后避孕方法之二：长效避孕针

人工流产后可选择长效避孕针进行避孕。我国目前有多种长效避孕针用于临床，但如采用这种避孕方法，女性需定期(按照不同的药物，1-3个月不等)到医院进行注射，因此可能对女性生活带来不便，而且注射后可能出现一定的副作用，如月经的改变。

人流后避孕方法之三：皮下埋制剂

放置皮下埋制剂避孕前，女性应向医生咨询询问，因放置后可能出现月经 的改变，如点滴出血，而且这种手术操作方式其费用较高。

人流后避孕方法之四：短效口服避孕药

我国目前只有雌激素、孕激素复方短效口服避孕药供应，如妈富隆。这类药物如能正确应用，避孕有效率高达99.8%。复方短效口服避孕药在人工流产术后即可服用，即使有感染也无妨2。而且研究显示，在人工流产后服用妈富隆可明显减少阴道流血量和缩短阴道流血时间, 有利于预防和减少继发感染。

人流后避孕方法之五：男用或女用避孕套

人流后性生活恢复时,就可选用男用或女用避孕套，避孕套对性传播疾病有一定的预防作用。男用避孕套如正确使用意外妊娠率低，但在使用中，因使用方法不当，则实际意外妊娠率却要高的多，其原因主要是未坚持每次性生活都使用避孕套，另外尚有使用技巧方面的原因。

10种经典的避孕方式

1 性交中断法

方式&优点

在男性射精前将阴茎从女性的阴道抽出，避免精子留在阴道里，为一种古老的避孕方法。以此法避孕者，男性必须有很强的自我控制能力，不过男性在射精之前，精子仍可能会外泄在阴道内，因此极不可靠。

2 安全期计算法

方式&优点

透过测量每日的基础体温，帮助女性推算什么时候是安全期、哪些日子最容易受孕。不过萧庆华与许耀仁皆表示，每个女性的月经周期不一定是固定的，所以以此自然避孕方式的失败率颇高，建议同时搭配其他避孕方式，如保险套等。

3 保险套

方式&优点

为一橡胶制成的套子，在行房前套在男性的阴茎上，以防止精子进入阴道内。保险套可降低性传染病感染的机率，如正确使用之，约可达93%的避孕效果，且其使用简便、无副作用(不过有少数人会对橡胶材质过敏)，适合新婚夫妻采用;但有人会觉得戴保险套行房会影响性交时的快感，且用毕即要丢弃、必须随时准备较为麻烦。

4 子宫内避孕器

方式&优点

由塑胶与铜组成，装置于子宫内以干扰受精卵着床，其避孕效果可达95至97%。萧庆华表示，装置子宫内避孕器可能会造成不正常出血，还会增加子宫外孕、骨盆腔发炎、子宫感染的机率;有时亦可能不小心掉进肚子或膀胱里。子宫内避孕器大部分都只有一种尺寸，子宫颈较宽的妇女亦可能自行掉出体外，在不知情下突然怀孕。此避孕法适用于已生育小孩，或因某些因素无法使用口服避孕药的女性，优点在于体积小、取出后即可再怀孕，但必须定期检查、使用三至五年就应考虑更换。

5 子宫内投� �系统

为一种小型的塑胶T型架，由医师将此装置放进子宫内。此系统的原理是透过让子宫颈上的黏液变浓稠，使精子难以进入子宫发挥作用，同时抑制子宫内膜的分泌与制造，甚至会防止排卵。子宫内投药系统适用于不想再生育或正在考虑结扎的妇女，有的女性有经血流量过多或缺铁性贫血的问题，亦适合使用子宫内投药系统。使用此法避孕者，每年每一百对性伴侣中，少于一位女性会怀孕，但装置的前三个月，可能会有经期不规则或是产生一些副作用，像是胸部涨痛、头痛等，不过这些症状在使用的几个月后应会逐渐消失。

6 口服避孕经

以类似女性荷尔蒙的成份来抑制卵巢排卵，如按规定服用，效果接近100%。萧庆华表示，口服避孕药的优点在于行房前不需做任何准备、健康的妇女皆适合采用，且停药后可再怀孕。许多人误以为吃避孕药会造成不孕，其实这是错误的观念，只要吃个两年后再停一下让卵巢功能恢复正常，并不会有什么问题，在很多欧美国家，未婚女性大部分都采此方式来避孕。此外，口服避孕药能使月经规则、增进骨质密度、减少类风性关节炎，及预防良性乳房疾病与卵巢囊肿。

不过要注意的是，使用口服避孕药的女性，须由医师诊察后服用，且如果是肝脏疾病、高血压、心脏病、癌症、肥胖症、糖尿病等患者皆不适用。另外，使用口服避孕药的初期，少数人可能会有思心、呕吐、头晕、头疼等现象，亦可能会有点状出血与月经量减少，假使症状严重或持续一两个月仍未消失，则须就医检查。

7 女性中扎法

以外科手术将输卵管截断或阻隔，致使卵子与精子无法结合，效果约近700%，可永久避孕。女性结扎在大陆与台湾地区的施行率较高，这是因为大男人主义盛行之结果。女性结扎法的优点为行房前也不用做任何的准备、手术简单不需住院、适用于各年龄层的女性、不会影响性生活，但必须经由专科医师施行手术，过程采全身性麻醉，且如果想再生孩子时，要再动手术接通会较困难。

8 男性结扎法

以外科手术将输精管结扎并切断，致使精子无法通过输精管，效果约近100%，可永久避孕，优点为行房前也不用做任何的准备、手术简单不需住院、适用于各年龄层的男性、不会影响性生活，但必须经由专科医师施行手术。许耀仁表示，结扎手术过程采局部麻醉，约10至15分钟的时间手术即可完成，且不会影响男性在性方面的表现。而有些从事劳工性质工作的男性会怀疑，结扎是否会影响工作?其实一般出力所用的力量都来自于肌肉，与生殖器完全无关，毋须担心 。

值得注意的是，术后要让精子完全消失在精液当中，往往需要数个月的时间，或经过12次以上的射精，不过在此期间行房必须并用其他避孕方式，直到连续两次的精液检查显示没有精子为止。而且若想再生孩子，要再动手术接通会较困难。

9杀精剂

使用方式为在性行为之前将杀精剂置入阴道深处，以杀死精子或阻碍精子移动到子宫前，但置入杀精剂后，如有超过3小时以上的性行为，必须再次补充剂量。而且此避孕方法不建议单独使用，应另外搭配女用子宫膜、子宫帽或保险套。

10避孕贴片

为一种复合型荷尔蒙避孕法，大小约为5公分，通常被黏贴在身体任何无毛发的区域。许耀仁表示，避孕贴片一周使用一次，为一方便、效果不错的避孕选择，但是有些女性在用后会出现皮肤或黏贴处不适的症状，且对于体重超过90公斤的女性可能不具效力，价格也不便宜。此外，如果是哺乳妈咪，也不宜使用避孕贴片，这是因为贴片会被皮肤吸收，更可能因此进入乳汁当中。

女性使用安全套要远离哪些误区

1、避孕套的购买

各大厂家有出产不同规格的避孕套。一般亚洲人选用比较多的是杰士邦，因为比较符合本地人的尺寸。如果是不合适的避孕套，佩带者会感觉不舒服，并且不会起到避孕的作用。所以，在避孕套的挑选购买时，应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号，如太大会脱落在阴道内，太小则容易被挤破，使精液流入阴道内。还要查看生产日期和有效期，过期的避孕套已经变质，容易破裂，不宜使用。同时，避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中，否则会变得发黏、发脆，即使在保质期内也不应再使用。

2、避孕套的使用

现在市面上销售的避孕套都是一次性产品，所以爱爱之后必须要丢弃，并且下次爱爱的时候要重新用一个新的避孕套。套上阴茎之前应捏瘪避孕套顶端供贮存精液用的小气囊，保留避孕套前端的空间，以防止气囊中的空气遇热膨胀，爱爱过程中射精时精液从阴茎根部溢出，导致避孕失败。另外，避孕套不宜事先展开，而应在勃起的阴茎上自龟头部分顺势向下展开，保证避孕套套住整个阴茎。射精后应在阴茎疲软前以手指按住避孕套底部，连同阴茎一起抽出。

3、避孕套的丢弃

避孕套是一次性用品，所以用过的避孕套应装入塑料袋扔进垃圾筒。还需要注意的是，在爱爱结束之后最后马上把阴茎抽出，避免避孕套滑落，导致避孕失败，在取下避孕套时也不可让精液流出，而在此过程中手指不可能不接触精液和阴道分泌物，因此性行为后不能再用手抚摸女性性器官，必须立刻在流动水下用肥皂洗手。如果出现精液进入阴道内情况，马上采用紧急避孕法。

少女吃避孕药的副作用

1、类早孕反应：类早孕反应较常见，约占用药人数的50%。症状多为先重后轻，以后逐渐消失，可能与机体逐渐适应有关。服药初期少数人出现轻度类早孕反应� ��如恶心、头晕、无力、食欲不振、疲倦、呕吐等。常在服药第1—2周发生。反应较重者，可服维生素B6，每次20毫克，每日3次。仍无缓解者，可考虑更换避孕药，选择雌激素含量较少的药物。

2、白带增多：多由长效口服避孕药引起。因此类药雌激素含量高，过多的雌激素影响宫颈内膜分泌细胞，使其分泌旺盛而引起白带增多。

3、乳房胀痛：原因是雌激素对乳房的刺激。

4、月经失调包括：

①经量减少或闭经。服用短效避孕药后常出现此情况，是由于药物抑制排卵，卵巢分泌雌激素量少，药物内含雌激素量也较少，子宫内膜不能正常生长，内膜薄，故经量减少，甚至停经。经量减少对身体健康无影响。若服药过程中连续停经2个月应予以停药，改用其他措施避孕，多数可自行恢复正常。

②突破性出血。如服药期间出血，多发生在漏服药之后。少数人虽未漏服药也能发生阴道出血。若发生在月经周期前半期，可能是雌激素不足所致，可加服炔雌醇0.005～0.015mg，每日一次，直至服完22片为止。

③经量增多，经期延长。常发生于服长效口服避孕药者，出血较多时可用止血药，必要时注射丙酸睾酮。若月经量继续增多，连续出血3个月以上，则应停服长效口服避孕药，改服短效药。

5、体重增加可能是雌激素引起水钠潴留，孕激素影响合成代谢(孕激素增高会促进蛋白质同化作用)，故使部分妇女体重增加。一般不需处理，可口服利尿药或予以低盐饮食，必要时停药。

6、色素沉着：服药后少数人前额及面部皮肤发生色素沉着，为雌、孕激素作用的结果，一般停药后多自然恢复。