8个月的宝宝饮食_8个月宝宝的发育标准

一、八个月的宝宝的饮食食谱

　　一、八个月宝宝辅食食谱：蒸南瓜（红薯）

　　原料：南瓜或红薯

　　做法：·将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。

　　功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。

　　二、八个月宝宝辅食食谱：莲子百合银耳羹

　　原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖

　　做法：·把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。

　　功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。

　　三、八个月宝宝辅食食谱：番茄鸡蛋什锦面

　　原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量

　　做法：

　　·将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。

　　·锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。

　　·水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

　　功效：清除自由基，保护细胞。

　　四、八个月宝宝辅食食谱：蒸苹果

　　原料：苹果

　　做法：·将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。

　　功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。

　　五、八个月宝宝辅食食谱：鸡汁土豆泥

　　原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

　　做法：·将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。

　　·土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。

　　·取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

二、8个月宝宝的发育标准

　　8个月的宝宝已逐渐向儿童期过渡，这时，宝宝在营养的汲取上处于关键期，如果营养跟不上就会影响成年身高。另外，现在宝宝一般都能爬行并能变换方向。

　　男孩：

　　身高（cm）63.9-78.9 平均71.2

　　体重（kg）6.46-12.60平均9.05

　　头围（cm）41.0-48.9平均44.8

　　女孩：

　　身高（cm）62.5-77.3平均69.6

　　体重（kg）6.13-11.80平均8.41

　　头围（cm）40.1-47.7平均43.6

　　亲子游戏。爬对宝宝的生长发育意义非凡，建议爸爸妈妈多跟宝宝玩爬的游戏。例：爸爸平躺在地垫上（仰面平躺）。妈妈手拿小鼓边敲边说：“宝宝，爬到爸爸那里去。”妈妈鼓励宝宝向爸爸爬过去，同时妈妈跟在宝宝的后面。当宝宝爬到爸爸跟前，妈妈鼓励宝宝从爸爸身上爬过去，宝宝能爬过去爸爸要及时给予表扬。休息片刻后，爸爸可以用身体做成“拱形桥”，鼓励宝宝从“桥洞”下爬过。

　　游戏目的：锻炼宝宝四肢的协调性，增强四肢肌肉力量，获得亲子同乐的愉快感受。

三、八个月的宝宝的护理重点

　　1.居住环境

　　宝宝这个时候已经会走路了，所以易碎和危险的物品要摆放高处或宝宝找不到的地方，桌角，床脚，凳子，阳台，窗户等地方适当采取防护措施，以防意外发生，一些药品，小东西不要给宝宝玩，以防误食导致中毒或窒息。

　　2.预防疾病

　　勤给宝宝洗澡，防止起痱子或疹子；坚持户外运动，适应冷空气能提高宝宝抵御寒冷的能力，防止感冒；秋天容易患秋季腹泻，一旦发生腹泻，要及时想到是否病毒感染，及时补充水和电解质。另外，缺锌、贫血、缺乏维生素D和钙，都会容易感冒，要保证宝宝营养均衡。

　　3.宝宝洗澡

　　8个月的婴儿擦浴的水温开始可在34—35度摄氏，以后每隔2—3天降低摄氏1度，逐渐降低到25—26度。擦浴者用蘸水，轮流擦左右上下支及胸腹背部等部位，总时间约6分钟。经过2遍擦洗以后，可把婴儿放在水中进行水浴10—20分钟。

　　4.宝宝睡眠

　　这个月的宝宝每天上午和下午还需要各睡一次，每次2小时左右，一天总的睡眠时间保证14~16小时。如果宝宝白天的睡眠时间比较短，每次不到1小时，只要晚上睡得好、睡得足，白天玩的时候也很精神，妈妈就不用太过担心。但是，为使宝宝的睡眠节奏有规律，而且能做到早睡早起，白天最好在固定的时间让宝宝睡1~2次，每次1~2个小时，晚上再睡10个小时以上就不会有什么问题了。

　　这个时期的宝宝好奇心很强，由于白天贪玩，不少宝宝到了晚上也不太想睡觉。如果你的宝宝到了睡觉时间还没睡意，就应想方设法减少临睡前的玩耍时间，并安安静静地陪在宝宝身旁，轻轻地哼唱一首摇篮曲，直到宝宝睡着为止。经过多次这样的训练之后，宝宝晚上不睡的问题就可以解决了。另外，有的宝到了晚上该睡觉时不睡的原因，还可能是早上起得太晚了。对于这种情况就应给宝宝安排一个起床的固定时间，时间一到就把窗帘打开，让阳光照射进来，叫宝宝起床，当然这需要一个循序渐进的过程。

　　5.排便训练

　　8个月的宝宝就可以慢慢让他养成定时排便的习惯了。比如，在把宝宝大小便时可使用坐便器，如果是尿尿，可以发出“嘘嘘嘘”的声音。如果大便，可以发出“嗯嗯嗯”的声音，几次之后，就会让宝宝形成条件反射。只要你把他放到便盆上，昕到你的声音，他就会大小便了。一般早晨或晚上宝宝会大便一次，每次睡醒之后小便，喂水或吃奶20分钟左右会小便一次。给宝宝养成定时大小便的习惯，也有利于宝宝的消化功能和排泄功能的形成规律运转� ��

　　6.用杯子喝水

　　孩子长期频繁使用奶瓶可导致龋齿，儿科医生建议，最好在孩子6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。到8个月时，孩子就能自己用杯子喝水了。

　　7.多晒太阳

　　经常带宝宝出门晒太阳，不但能够享受新鲜的空气，还能给宝宝补充维生素D，以促进钙吸收。晒太阳的时间应控制在30分钟之内，晒完后要给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。

　　8.不要抛摇宝宝

　　有些大人喜欢抱着宝宝，用力地摇晃或向空中抛扔。为了哄宝宝入睡，将宝宝仰卧在自己的双腿上颠颤，或放在摇篮里用力地摇晃。有时又抱着宝宝边走边颠。可这些让宝宝乖乖入睡和不哭闹的办法是错误的。因为宝宝的大脑发展比较早，所以头部的分量相对比较重，而颈部肌肉却比较松软，抛扔时宝宝的头部容易受到较强的震动，使脑部受到伤害，这对宝宝的智力发育很不利。也可能会引起意外。

　　9.宝宝出牙晚怎么办？

　　有的宝宝出牙很早，4个月的时候就出牙了，有的宝宝到现在还没有萌出牙齿，如果宝宝一切状况良好的话，爸爸妈妈不必心急，1岁以内出牙都是正常的。

四、八个月宝贝的体检

　　一、八个月宝贝的体检

    很多医生在宝宝8个月的时候，不会安排体检，如果你有任何疑问无法等到下次检查，可以跟医院预约体检时间，提前体检。宝宝的下一次体检是在第9个月，以下为你介绍宝宝第9个月体检的内容，方便你提前了解，做好准备，请按时带宝宝进行身体检查。

　　第六次体检

　　检查时间：宝宝9个月

　　体检项目：称体重、量身高、量头围、验视力、检查动作发育、口腔检查、微量元素。

　　温馨提示：家长平常在家里也可以给宝宝量体重和身高，并且把这些资料记录在健康小册子上，留待体检时给医生作为参考。

　　二、八个月宝宝需要接种的疫苗

　　本月需要给宝宝接种的疫苗有：小麻疹疫苗（初种），乙脑疫苗（初种），麻腮风疫苗。

　　1、麻疹疫苗：这个月需要给宝宝接种麻疹疫苗，该疫苗全称是冻干麻疹减毒活疫苗，用于预防麻疹疾病。麻疹是由麻疹病毒引起的全身发疹性急性呼吸道传染病，约90%发生在6个月至5岁的未接种过麻疹疫苗的宝宝，一年四季均可发生，但以冬末春初为多。麻疹的症状包括发热、上呼吸道炎、结膜炎、口腔粘膜斑及全身丘疹等。麻疹传染性极强，在人群密集的小学及幼儿园容易流行。麻疹疫苗初免成功，就可获得牢固的持久的免疫力。根据我国对麻疹活疫苗的免疫持久性观察，认为至少可维护8—15年以上。

　　2、乙脑疫苗：这个月需要给宝宝接种乙脑疫苗。乙脑疫苗是预防流行性乙型脑炎的有效措施。流行性乙型脑炎又称日本乙型脑炎，简称乙脑。乙脑是由乙脑病毒引起的夏秋季流行经蚊子传播的中枢神经系统急性传染病。乙脑疫苗并不属于计划免疫范畴，而属于群众自愿自费注射。

　　3、麻腮风疫苗：麻腮风三联疫苗 （MMR Vaccine）是给幼儿接种以预防麻疹、腮腺炎、风疹的疫苗。麻疹、风疹和流行性腮腺炎都是由病毒引发的急性呼吸道传染病，其通过空气飞沫，经呼吸道传播。在这3种疾病中，尤以麻疹发病率和死亡率最高，其对儿童健康危害最大。