上火了吃什么降火最快 不同部位上火有不同的食疗方
BY：Jenny 2024-07-16 23:26:00 56 ℃
肝火症状
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耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方
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川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。1、川贝母冰糖梨盅
食材
：雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。做法
：①雪梨洗净。
②川贝母捣碎。
③将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。
④将川贝母分成两份分别放入。
⑤将40克冰糖分成两份分别放入。
⑥在梨盅内加入少许水。
⑦用牙签固定，放入蒸锅中。
⑧大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶化，梨熟烂。
⑥加入枸杞，凉一会即可饮用。
⑦倒入杯中，即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。
⑦15分钟左右已经软烂，可以吃了！
上火了吃什么降火最快之肺火
肺火症状
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咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰。去火食方
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猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。1、枸杞猪肝菠菜粥
食材
：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。做法
：①大米洗干净熬成粥。
②猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待。
③姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里的草酸）。
④将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。
上火了吃什么降火最快之心火
心火症状
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口腔溃疡、失眠。去火食方
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胡萝卜菊花粥、百合莲子大枣粥。1、胡萝卜菊花粥
食材
：大米 50g、胡萝卜 100g、菊花10g、白糖适量、盐适量。做法
：①准备好大米、胡萝卜、菊花。
②菊花用水泡发；胡萝卜洗净、切小粒。
③大米洗净，倒入锅中；加入适量冷水，大火煮开，小火煮10分钟。
④倒入胡萝卜，大火煮开，小火熬煮15分钟。
⑤加入菊花，煮5分钟。
⑥煮好的菊花胡萝卜粥，随个人口味调入白糖或者油、盐食用。
2、百合莲子大枣粥
食材
：泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。做法
：①前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。
②大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。
③枸杞同样泡十几分钟，清洗干净备用。
④备好莲子、糯米和大米。
⑤将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅，并加入约1000ml的清水。
⑥设定粥档，开启。
⑦当电高压锅解压后，打开锅盖将枸杞倒下去。
⑧趁热搅拌均匀即可。
上火的五种食疗方法 上火的五种食疗方法推荐
上火的五种食疗方法一、喝莲子汤去心火心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。猪肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝汤。在春节期间，很多人摄入甜腻、高热量的食物较多，易引致胃火。经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化，帮助消化，健脾滋阴。猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。猪腰有补肾、强身的功效，吃猪腰可以去肾火，但不宜长吃，因为它的脂肪含量和胆固醇含量极高。
冬季易上火,巧用食疗治疗上火症状冬
很多人压力比较大的时候都是会出现上火的问题的，这个时候我们就会出现各种的疾病的，那么我们怎么才能去火呢?其实下面我们就给大家几种针对上火症状给大家提供的饮食改善方法吧。1、喉干嗓哑饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。2、咽喉肿痛时常吃生梨能防治
孕妇上火如何食疗,孕妇上火了禁忌食材
一、帮助孕妇降火的食物1、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用
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