钙是人体不可或缺的重要元素。随着人们生活水平、健康意识的提高,越来越多的人认识到补钙的必要性。但是不是所有人都适合补钙呢? 长期补钙是否会导致高尿钙从而使肾结石发病率升高呢?肾结石是最常见的泌尿系统疾病之一,其发病率正逐年升高。
饮食无规律。饮食无规律将导致营养不均衡,加上肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸排出不及时,易形成肾结石。
人际关系紧张及感情纠葛,导致长期郁闷,影响机体免疫系统,引发肾结石。
不吃早餐。将导致胆汁长期淤积在胆囊,影响胃酸分泌、胆汁排出,减弱消化系统功能,诱发肾结石。
缺乏运动和饮水。少运动导致脂肪过量储存,少喝水导致排尿减少,易引起肾结石。
通过专家的介绍您一定知道了产生肾结石的原因了,因此选择一个好的肾结石治疗方法一定要考虑到各方面的原因,以免影响身体健康。
肾结石引起的肾绞痛、尿路梗阻,甚至肾功能不全让无数患者苦不堪言,几乎是谈“石”色变。一些传统的观念认为,日常的高钙食物会使尿液中钙质含量升高,从而增加草酸钙结石的风险,而钙补充剂更会加重这类风险。但近年来,大量学者通过研究否定了这样的观点,补钙与肾结石的形成并无直接联系。虽然肾结石大部分由草酸钙组成,但要形成结石,草酸和钙的结合比例更为重要。
正常尿液中钙与尿草酸浓度比为5∶1,而形成结石的尿液二者浓度则为1∶1。由此得出尿草酸是结石形成的主要诱因,适量补钙可以稀释尿草酸盐的浓度,提高钙与尿草酸盐的比例,从而有效预防草酸钙性肾结石。但要注意的是,过度补钙(摄入量超过2000毫克/天)可能会增加肾结石的风险。反之,过分限制钙的摄入会刺激体内维生素D 的合成,促进骨骼脱钙,增加尿钙的排泄,也会增加含钙结石形成的风险,这也说明了补钙在预防肾结石形成方面的必要性。
无论是要预防肾结石还是补钙,注意日常饮食和适当钙补充剂的摄入都是不错的方法。例如,在膳食中增加含草酸的水果和蔬菜,像菠菜、可可、草莓、茶等等;或是在进食或进食后立即补钙,也可以使一部分钙与草酸结合,形成草酸钙,随粪便排出,减少肾脏对草酸的吸收,降低肾结石的发病率。
所以,适时适量地补钙不仅对防治骨质疏松症卓有成效,对肾结石的预防及降低结石复发率也是大有裨益的。另外,进入春季后气候干燥,还要及时补充水分,也能有效预防肾结石的发生。
肾结石为泌尿系统常见病,多发病,男性发病多于女性,多发生于青壮年,左右侧的发病率无明显差异。40%~75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大,移动度很小,表现为腰部酸胀不适,或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛,常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛,呈阵发性。
肾结石对男性身体的危害都是什么?专家表示,肾结石的危害是很大的,为了让患者能引起重视,具体请看以下的几点:肾结石出现后将会导致患者出现积脓,最终引起发热的症状,如果说肾结石堵塞肾盂,从而造成严重的肾盂积水。那么是肾功能就在时时刻刻的受到威胁,患者免疫力和抵抗力同时也在下降,导致食欲不振,人渐渐的消瘦下来。
如果男性患有肾结石不能及时得到治疗,会导致病情继续的发展下去,从而使得患者的腹痛越来越频繁,而且还会慢慢的加重,并且会让患者出现有呕吐的症状!让患者时常的出现脸色苍白的症状!人们应该多关注下肾结石对男性身体的危害都是什么这个问题,同时,肾结石如果长期的存在还会导致很多并发症的出现,无时无刻的危害男性的身体健康,最终危害到生命。
2)向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,水煎服,每日1次,连服1个月。
3)荸荠茎30g~60g,煎汤代茶饮。
6)南瓜子20g去壳取仁,捣烂成泥,加白糖适量搅拌,早、晚空腹用温开水冲服。
2、肾结石吃哪些食物对身体好:
1)多喝水。预防肾结石,第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择,但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高,医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一,每天至少六到八杯。
2)多吃奶制品。大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其 中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是,医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石,请咨询医生,饮食中含有多少钙质是安全的。
3)多摄入维生素A。维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜,以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位,平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物,如果摄入过多维生素A,机体无法将其排出,会积累产生毒性。
4)增加维生素B的摄入量。科学家发现,维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6时,每天不要超过25毫克。
1、肾结石不能吃油腻、辛辣、刺激的食品和发物,如肉类、动物内脏、辣椒、韭菜、公鸡、红茶、酒、咖啡、香菜、香椿菜、黄鱼、带鱼、冬笋、南瓜以及油炸熏烤的食品。
2、肾结石不能吃牛奶、羊奶等高钙食品,以及多盐食品和维生素D含量高的食物。
4、肾结石不能吃动物内脏、肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等。菜蔬中含瞟吟较多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也应该忌食或尽量少食,同时忌食高蛋白饮食,以减少尿酸的产生。
5、肾结石不能吃蛋黄、虾皮、豆腐、芝麻酱以及含钙高和碱价高的青菜和水果等。
6、肾结石不能吃高蛋白食品。各种类型的肾结石患者都应忌饮酒及忌食高脂肪类食物和发物。
一、肾结石患者能补钙吗其实,肾结石患者不能补钙这个说法由来已久,肾结石患者不是完全不能补钙,而是不应过量补钙。肾结石的患者大多没有症状,除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染,也可能出现畏寒发热等现象
一、肾结石患者可以补钙吗由于肾结石的主要类型如草酸盐结石、尿酸盐结石、磷酸盐结石等,都含有不同成分的钙盐,因此,不少人把避免食用高钙食物或要防止血钙过高,尿钙过高列为预防肾结石一个重要措施。但近年研究高血压病人钙代谢发现,不少高血压病人体内存在着”三高一低“的现象
一、肾结石患者可不可以补钙研究发现,肾结石的主要成分就是钙元素。所以大多数肾结石患者往往拒绝一切补钙产品,甚至在饮食中叶可以注意含钙高的食物的摄取。那么,肾结石患者能补钙吗?肾结石患者能补钙吗?肾病专家提示,肾结石患者不应过量补钙,但是这并不意味着不能补钙。肾病医院的专家介绍,现在很
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