红糖鸡蛋煎服可有效缓解眩晕

眩晕的日常饮食要注意什么?眩晕或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃。那么，眩晕日常吃哪些食物好?下面一起来详细了解一下。

眩晕症的症状

1、耳聋

早期会不自觉的出现耳聋现象，多次眩晕发作后开始有明显的感觉。一般是单侧耳聋，偶尔也会出现双耳耳聋。耳聋在眩晕发作的时侯会加重，间歇期的时候会好转。

2、耳鸣

病人初期的时候，会觉得耳朵边有低调的吹风声耳鸣，时间长了就会变成高音调持续性耳鸣。眩晕发作时，耳鸣情况会突然加剧，间歇期耳鸣程度自然减轻或消失。

3、头胀满感

眩晕发作期间，部分患者有患侧头部或耳内胀满感、沉重、压迫感，或耳周围灼热感。眼震在发作高潮时观察患者的眼球，一般可见到有快慢相的不自主的颤动。

4、眩晕多呈突发性旋转性眩晕

睁眼的时候会感觉周围的物体沿一定方向与平面旋转，或者产生左右摇晃的感觉。闭目的时候上述症状会减轻。因此发作时病人经常会采取一定的体位闭目静卧，不敢转动。尽管有时会因为惊吓而倒地，但是病人的神志却是完全清楚的。病人常伴有恶心呕吐、面色苍白、出冷汗及血压下降的现象，数分钟或数小时后情况会缓解。症状消失，转入间歇期。间歇期的长短因人而异，有终生只发作一次的人，也有反复多次发作的人。

红糖鸡蛋煎服可有效缓解眩晕

◆红糖30克，鸡蛋2个。取适量豆油放锅内烧热，将鸡蛋、红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。此方主治头晕。

◆鸡肉250克，当归30克，川芎15克，隔水蒸熟食之，每周2次。主治眩晕。

◆ 黑芝麻、枸杞子、何首乌各15克，杭菊9克，水煎服，每日1剂。主治眩晕。

◆五味子、酸枣仁、龙眼肉各15克，每日1剂，水煎服。主治眩晕。

◆ 白果仁3个，龙眼肉7枚。加水同煎，每日空腹顿服。主治眩晕、眼黑。

◆首乌、当归身、枸杞各25克，鸡肉250克。加水共煮，食肉饮汤。主治头晕、眼花。

眩晕的检查

体格检查 ，需进行下述检查：

1、神经系统检查：须特别注意有无眼球震颤，及眼震的方向、性质和持续时间，是自发性或诱发性。伴有眼震者多考虑前庭、迷路、小脑部位的病变。检查眼底有无视神经盘水肿，以了解是否为颅内占位性病变。如有听力减退或消失，则需确定为神经性或传导性，迷路病变及听神经病变常伴听力丧失。有无指物偏向及倾倒现象，明确前庭有无受损。注意有无共济失调，有共济失调者多为小脑、脑干的病变。

2、耳科检查：外耳道有无耵聍、鼓膜有无穿孔、有无中耳炎或耳硬化症等，电测听、瘘管试验等。

3、前庭功能试验：包括变温试验(微量冰水试验或冷热水交替法)、旋转试验、位置试验(Hallpike位置性试验，即患者坐位，头偏向一侧，保持偏侧头位使身体快速向下卧倒至平卧位，但头部后仰30°)、直流电试验、视动性眼球震颤试验、眼跟踪试验，必要时作眼球震颤电图。

4、内科检查：应特别注意血压、心脏等情况。

其他辅助检查：

1、怀疑听神经瘤者应摄内听道平片。

2、颈性眩晕可摄颈椎片。

3、脑电图对眩晕性癫痫的诊断有帮助。

4、考虑颅内占位性病变、脑血管病变等可选择作头颅CT或MRI。

5、任何不能用周围前庭病变解释的位置性眩晕和眼震均应考虑中枢性病变，应建议作后颅凹的MRI检查。

6、脑干听觉诱发电位对协助定位诊断前庭神经病变有一定帮助。

眩晕的饮食

在饮食方面，宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。

其中，特别强调< a href='/jibing/10049' target=_blank>多食金橘、橘饼和萝卜。金橘能理气、解郁、化痰。《随息居饮食谱》说它醒脾、辟秽，化痰”。

《中国药植图鉴》还说治胸脘痞闷作痛，心悸亢进”。这对痰浊中阻眩晕症者，食之为宜。橘饼能化痰、宽中、下气，痰浊中阻眩晕之人宜食之。另外，橘皮、橘红、橘络皆有化痰利气的作用，对痰湿偏重之人眩晕者，食之皆宜。萝卜有化痰热，消积滞的作用。《本草经疏》还说它去痰癖，化痰消导”。痰浊中阻眩晕者，食之则宜。

眩晕之人应根据各自症情忌食下列食品。

禁忌生冷瓜果、甜食和油腻味重的食物，以免生痰助湿。

眩晕症患者，应根据病情虚实而分别选择宜食物品。气血不足眩晕者，眩晕而兼见面色虚浮无华、发色不泽、唇甲淡红、心悸少寐、体倦懒言、神疲乏力、饮食不香，或在大失血之后，宜吃具有补益心脾、养血补气作用的食物;忌吃寒凉、生冷、耗气的食品。肾精亏损眩晕者，眩晕而见精神萎靡、记忆减退、腰酸腿软、视物昏花、遗精耳鸣，宜吃具有滋养肝肾、填精补髓作用的物品;忌吃辛辣、温燥、伤阴的食物。肝阳上亢眩晕者，眩晕每因烦劳或恼怒而增剧，面色潮红、急躁易怒、口苦多梦，宜吃具有清泻肝热、养阴平肝作用的食物;忌吃辛辣香燥、性热助火的物品。痰浊中阻眩晕者，眩晕而见头昏头重、胸闷恶心欲呕、少食困倦、舌苔厚腻，宜吃具有化痰、健脾、和胃作用的清淡食物;忌吃滋腻肥甘、黏糯助痰的物品和荤腥之物

眩晕检查诊断

(1)神经系统检查：须特别注意有无眼球震颤，及眼震的方向、性质和持续时间，是自发性或诱发性。伴有眼震者多考虑前庭、迷路、小脑部位的病变。检查眼底有无视神经盘水肿，以了解是否为颅内占位性病变。如有听力减退或消失，则需确定为神经性或传导性，迷路病变及听神经病变常伴听力丧失。有无指物偏向及倾倒现象，明确前庭有无受损。注意有无共济失调，有共济失调者多为小脑、脑干的病变。

(2)耳科检查：外耳道有无耵聍、鼓膜有无穿孔、有无中耳炎或耳硬化症等，电测听、瘘管试验等。

(3 )前庭功能试验：包括变温试验(微量冰水试验或冷热水交替法)、旋转试验、位置试验(Hallpike位置性试验，即患者坐位，头偏向一侧，保持偏侧头位使身体快速向下卧倒至平卧位，但头部后仰30°)、直流电试验、视动性眼球震颤试验、眼跟踪试验，必要时作眼球震颤电图。

(4)内科检查：应特别注意血压、心脏等情况。全身检查 注意有无颈椎病，视力异常，贫血，高血压，动脉硬化，中毒，感染等。