祛痘后养生之扫除痘印

你有没有过这样的情况,明明已经过了青春期，脸上却还是频繁冒痘，即使战“痘”成功了，护理不好还是会留下痘痕和痘坑。一旦出现痘痕我们该怎么办，怎么做才能去除痘印不留痕呢?

常见痘痕类型

常见的痘痕有3种，色素型痘痕、疤痕型及血液型痘痕。

色素型痘痕：是最好处理的一种痘痕形态，是暗疮炎症消退后留下的色素沉积，一般使用抗败血酸类美白产品即可淡化，理论上来讲这类痘痕是可以自行消退的，且时间不会很长。

疤痕型痘痕：即皮肤组织严重受损后的增生反应，此类痘痕多发于暗疮严重感染或疤痕体质人群，通常呈现肌肤凹凸不平的状态。视黄醇衍生物类的成分有助于刺激胶原组织再生，从视觉上改善疤痕，但效果不明显。临床上治疗此类肌肤问题通常则会借助激光等医学美容手段，需到专业机构进行操作。

血液型痘痕：多由于暗疮发炎，造成皮下组织血管扩张引起，情况类似于红血丝，但症状要清很多。护理此类痘痕需要最大限度的避免刺激，防止血管扩张加剧，同时使用视黄醇类成分帮助强韧肌肤厚度，强化血管功能。血液型痘痕淡化周期视个人体质而定，但过程相对比较缓慢。

祛痘后养生之扫除痘印

方法一：维E擦脸

去药店买一瓶维生素E(3——4块钱就有50粒装)，擦在脸上，一星期3次，半小时候洗掉，(因为，维生素E怎么讲也是油状的东西，太久怕堵塞毛孔!)=去豆痕!(一定要持之以恒，你就会看到效果了!)这个在学校用也很方便。

方法二：白芷粉+绿豆粉(调温水)=去豆豆!(美白+消炎去豆)

这是汉方美容配方。敷后，你就能感觉大豆豆变小了，小豆豆第二天变没了!而且这是中药配方，草本配方的是最温和的，最重要的是很便宜!白芷粉去随便一家中药店就能买到，买5块钱，要他们帮你磨成粉就有一大袋，我到现在都还没用完呢!

绿豆粉就更简单，大型商场一般都有卖已磨好的粉，如果你找不到，买一袋绿豆，用研磨机自己磨就好了!

怎样防止长痘

洗脸注重细节

①洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。

②轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激肌肤，留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加，但一天不能超过四次。

③把紧肤水放进冰箱 里，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用，肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦，那样会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。

擦化妆品注意手法

①刚擦完紧肤水，肌肤处在最脆弱的状态，马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季，痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。

②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位，最后在痘痘上涂抹调理露。

有痘不要挤

①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘的恶化趋势。

②假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。

T字部位保养要留心

①经常将吸油面纸带在身边，对T字部位要及时吸取多余油分。

②使用T区专用面膜，每周一次单独护理，拔除已形成的粉刺、黑头，防止油脂积聚过多形成痘痘。

定期去角质

①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。

②要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。

长痘肌肤的护理

一、长痘皮肤慎去角质

去角质是日常护肤的基础工作之一,角质过厚容易堵塞毛孔从而引发痘痘和毛孔等皮肤问题。然而,长痘皮肤本身已属于敏感脆弱、抵抗力低下的状态,且毛囊和细胞均有不同程度的受损,若所使用的去角质产品带有刺激性,则容易引起痘痘加重发炎。因此,尽管,去角质工作有助于去除表层的老废角质,但对于长痘皮肤来说,也有可能擦伤皮肤,使痘痘更加严重。较佳方法是减少去角质次数,选择去角质产品时一定要选择温和无刺激型的。此外,深层清洁、磨砂膏等此类型的产品长痘时期也应慎用,以免加重痘痘。

二、长痘皮肤更要注重正确清洁

想必许多痘友都有过这样的疑虑:总是清洁皮肤会不会使痘痘受到摩擦而加重痘痘?怎样清洁长痘处的皮肤才是科学的?这种疑虑是必要的,的确过度的清洁会加剧脸上的痘痘。因此,长痘皮肤的清洁要选择正确的方法。清洁以温水为宜,过冷或过热的水洁面都会刺激痘痘;洁面乳以温和型为宜,过多过杂过强的功效性产品此时都不宜使用。

换句话说,适度的清洁次数+正确的清洁方法=皮肤的科学清洁

【温馨提示】日常清洁什么时候都应继续,如果长痘后我们就不注意清洁,更容易使细菌在毛孔里和油脂混合在一起引起毛囊变红、发炎,形成红肿型痘痘。并且如果细菌扩散到附近的皮肤� �织中,痘痘将更严重。就算最后角质层出现开口,里面的脓血排出皮肤,伤口重新愈合,也会留下难看的痘印痘坑等,对皮肤健康、外貌外观的影响将比痘痘更大更长久。

三、长痘皮肤应做好防晒工作

紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速,导致表皮增厚,更多死皮随之形成,因而容易加重毛孔的堵塞情况,使痘痘的炎症更加恶化。再者,紫外线的照射也会加深色素沉淀,对脸上有痘印的朋友来说将使痘印更深更明显。因此,长痘后更需要注重防晒,但无必要时最好使用物理防晒,当然如果要使用到防晒霜,则应选用质地轻薄水润且温和无刺激的防晒产品,以减轻痘痘肌肤负担,避免因某些刺激成分而加重痘痘。

四、长痘皮肤也需要必要的油脂

许多痘痘朋友可能因为脸上长痘,就害怕使用所有油性的护肤品。实际上适当的油分一般不会堵塞毛孔,而堵塞毛孔的也并非只有油份。想把的,必要的油脂有助于修护皮脂膜,强化皮肤的天然屏障,维护皮肤的正常代谢机能,也是有助于预防痘痘的。

五、痘痘护理【温馨提示】

长过痘痘的朋友想必都知道,痘痘长在脸上总有一股冲动想把它挤掉,有这种习惯的痘友们切记了:盲目用手挤、压、抓、抠、挠痘痘等行为都是错误的,手上带有许多的污物和细菌,在挤压痘痘的过程中,这些细菌容易深入皮肤,造成二次感染。此外,盲目挤压属不科学的外力,容易对痘痘部位造成伤害。因此,之所以常出现痘痘长在同一位置也与此原因有关。

对皮肤有益的食物

1、红酒——提高气色

红葡萄酒富含200多种对人体有利的营养成分,糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等对人体十分有利.酒中富含的抗氧化成分,可抗癌、抗变老及避免血小板凝结成血管堵塞.四肢严寒的女人,能够用红酒推进血液流转,让整个人的气色好起来.对有细微贫血的女人,红酒可养气活血、养颜美容,使肌肤变得有弹性.

2、米饭——避免肌肤枯燥

米中富含的维生素a、e和b族维生素、氨基酸和盐酸,能有用避免肌肤枯燥,避免肌肤变老,一起能反抗色素冷静.大米也是b族维生素的首要来历,是避免脚气病、消除口腔炎症的主要食物.米汤能影响胃液的排泄,有助于消化,并对脂肪的吸收有推进作用.

3、葡萄——抗氧化

葡萄中富含丰厚的维生素、矿物质和类黄酮.类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗变老,并可铲除体内自由基.此外,葡萄还富含一种抗癌微量元素(白藜� ��醇),可避免健康细胞癌变,阻挠癌细胞分散.不仅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都对女人十分有利.葡萄籽中富含的花青素,其抗氧化的成效比维生素c高出18倍之多,能够说是真实的抗氧化明星.

4、西红柿——延缓衰老

营养学家研究表明,每人天天食用50克—100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需求.西红柿生吃能弥补维生素c.煮熟后食用,所含的西红柿红素和别的抗氧化剂含量会明显上升,起到下降心脏病的危险和抗变老的作用.

5、茶叶——防辐射

在我国,茶文化已经有数千年的前史.同样在英国,茶叶被誉为“健康之液,魂灵之饮.”茶中富含的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的铲除剂,能够阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内组成.它还能吸收放射性物质到达防辐射的作用,然后维护女人肌肤.用茶叶洗脸,还能铲除脸部的油腻、收敛毛孔、减缓肌肤老化.

6、黄豆——调度雌激素

黄豆首要成分是蛋白质,尤其是素食者的蛋白质来历.它们包含了人体所必需的氨基酸,对肌肉的修正和再生,肌肤、头发、指甲的成长都有优点.英国贝尔法斯特一组科学家研讨发现,黄豆中富含的雌性激素,在医治和避免乳癌方面扮演主要人物.天天食用1杯牛奶和500克鱼,长时间坚持,能起到调度雌激素平衡的作用.

7、姜——削减色素堆积

姜富含丰厚蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等.姜中所含的姜辣素进入体内后,有很强的抗氧化作用,可避免或削减脂褐素的堆积,避免老年斑.姜还能按捺癌细胞活性.喝姜茶还能医治细微伤风