预防乳腺炎让女人美丽如花

预防乳腺炎，让女人美丽如花。我们都知道乳腺炎是困扰着女性朋友的一大难题，那么有没有较好的预防措施呢?与美丽同行，就要我们身体康健。而女性产后如何预防乳腺炎呢?这是很多女性都比较关注的问题，所以针对大家的疑问今天我们的乳腺专家就为大家简单的介绍一下如何预防乳腺炎!

乳腺炎要经历哪几个发展阶段

一、初期阶段

在疾病发生的初期，会出现乳头破裂的现象，在哺乳的时候会产生疼痛，并且会发生乳汁淤积的现象。随着病情的发展，乳房的局部就会发生肿胀，并且会发生结节及硬块，皮肤的颜色也会发生改变，一般是呈微红色，患者会经常的出现胸闷及头痛的现象。

二、成脓阶段

乳房中央部位的肿块会逐渐的增大，并且局部疼痛的现象会有所加重，一般是呈持续性的剧烈疼痛，皮肤微红，并且会伴有灼热感。乳房红肿之后的十天左右，中央部位的肿块会逐渐的变软，按压会有波动感，全身的症状加重。

三、溃后阶段

当急性脓肿成熟的时候，会自行破裂，进而脓液溢出。如果脓液排出的顺畅，局部的肿痛感消失的就会比较快。如果溃后脓出不畅，疼痛及肿胀的现象就不能缓解，并且会形成脓袋，长时间的的不到治疗，就会形成乳漏。

预防乳腺炎让女人美丽如花

1、要养成定时哺乳、不让婴儿含乳头而睡的良好的哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可以借助吸乳器或是按摩帮助排出乳汁。哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，要及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

2、饮食宜清淡而富于营养，多食清凉之品，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等，水果中宜食用橘子、金橘饼等。忌食生冷、辛辣刺激、荤腥油腻之品。

3、注意乳房和乳头的清洁卫生。为了保证婴儿健康，患乳应暂停哺乳。但如感染不重，全身反应轻微，可允许婴儿吸乳，以减轻淤积。用三用巾或胸罩托起患乳。脓末成时可减少行动牵痛，破溃后可使脓液畅流。

哺乳期乳腺炎怎么按摩

中医认为，乳房位于胸中，为� ��络交汇之处，乃“宗经之所”。其中足阳明胃经贯乳中;足厥阴肝经上贯膈，布胸胁，绕乳头;足少阴肾经从肾上贯肝膈，入肺中，其支脉入胸中;足太阴脾经，上膈，经于乳外侧;任脉行于两乳之间;冲脉挟脐上行，至胸中而散。故推拿按摩操作时除乳房局部按揉外应该结合患者的不同伴随症状，辨证加减其他相关穴位。哺乳期乳腺炎怎么按摩，起基本流程大致如下：

(1)按揉经穴：按揉胫骨外足三里及小腿内侧三阴交，点按乳房局部的膻中及乳根穴。

(2)拿肩井：拇指放于肩后部肩胛冈上方，其余四指放于缺盆穴上方，拇指与四指对称用力，作连贯的捏揉动作。

(3)局部推拿：拿胸大肌及整个乳房，掌根或鱼际环形按揉乳房基底部。

(4)伸展乳头：乳头上下左右4个方向慢慢地向外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，再提拉乳头数次(2min)。

(5)推挤排乳：用推挤的手法从乳房根部向乳头方向使乳汁排出。

哺乳期乳腺炎手术怎样

一旦用药物治疗乳腺炎难以治愈，就得考虑手术治疗。一旦脓肿形成应及时手术，切开引流。浅表的小脓肿可在局麻下进行，大而深的脓肿应在静脉麻醉下进行。在脓肿中央、波动最明显处作切口，但乳房深部或乳房后脓肿可能无明显波动感。

乳腺炎手术治疗切口要足够大，以乳头为中心呈放射方向，或沿乳房下皮肤皱褶处作弧形切口。进入脓腔后，用手指探查，打通所有脓肿内的间隔，以保证引流通畅。如属乳房后脓肿，应将手指深入乳腺后间隙，轻轻推开，使脓液通畅流出。哑铃状脓肿，必要时可作对口引流。所有脓肿切开后应放置引流物，每日换药。脓液应常规作培养与药物敏感试验。

治疗乳腺炎的五大食疗方

丝瓜木耳汤

材料：丝瓜300克，水发木耳50克。

调料：盐、味精各适量。

做法：1、将丝瓜清洗干净，对剖两半再切片。

2、将木耳去蒂，洗干净，撕成片状。

3、锅中加入清水1000毫升，烧开后，放入丝瓜、盐，煮至丝瓜断生时，下木耳略煮片刻，放味精搅匀，盛入汤盆即可。

功效：本品有清热凉血、行血脉等功效，对急性乳腺炎患者有很好的食疗作用。

山药炖鸡汤

材料：山药250克，胡萝卜100克，鸡腿一只。

调料：盐适量。

做法：1、山药削皮，冲净，切块。胡萝卜削皮，洗净切块，鸡腿剁块，放� �沸水中氽烫，捞起洗净。

2、鸡肉、胡萝卜先下锅，加水至盖过材料，以大火煮开后转小火慢炖15分钟。

3、下山药转大火煮沸，转小火继续煮10分钟，加盐调味即可。

功效：本品有补肾涩精、补脾养胃的功效，对乳腺炎患者有一定的食疗作用。

爆炒肉丁

材料：里脊肉200克，甜椒丁20克，西芹100克，柳橙1个。

调料：酱油、味精、盐、水淀粉各适量。

做法：1、里脊肉洗净切丁。西芹洗净，切丁，柳橙去皮切丁。

2、锅上火，加油烧热，将里脊肉入锅快炒至七成熟。

3、加入西芹丁和甜椒丁翻炒，再放入柳橙丁，加调味料调味，勾薄芡，起锅装盘即可。

功效：本品有补中益气，健脾和胃，增强体质的功效，适合乳腺炎患者食用。

鸿运牛肉

材料：牛肉350克。

调料：葱花、芝麻各10克，盐、鸡精各适量。

做法：1、牛肉洗净，入锅中蒸熟，取出切片，摆盘待用。

2、锅中加油烧热，下入大蒜、芝麻炒香，加盐和鸡精调味，注入适量清水，煮开后，倒在牛肉上，撒上葱花即可。

功效：本品有益气养血、滋养脾胃、强身健体的功效，对乳腺炎患者有一定的食疗作用。

土豆炖牛肉

材料：土豆1个，牛肉300克。

调料：姜20克，生抽、盐、绍酒、淀粉各适量。

做法：1、牛肉切成块状，姜切片，土豆洗净去皮切滚刀块。

2、锅中注水烧开，放入切好的牛肉块氽烫，捞出沥水。

3、瓦煲加水，用猛火煲至水沸，放入土豆和姜片，再沸，改用中火煲至土豆熟烂，放入牛肉，煲至牛肉熟，放入调味料。

功效：本品有益气健脾、健脾和中的功效，适合乳腺炎患者食用。