精神性阳痿有哪些自我疗法

精神性阳痿又称心因性阳痿，那是因为精神性因素所引起，俗说“心病还得心药治”，即心理治疗，解除精神不良因素是治疗精神性阳痿首要方法。除此以外还有自我疗法治疗精神性阳病，以下是相关内容介绍。

生活中哪些方法能够有效的治疗阳痿

冷热水交替浴：

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。阳痿患者使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阳痿患者阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，阳痿患者若能每日坚持做“交替浴”，可使阳痿患者的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感，也能治疗阳痿。

体育锻炼：

男性经常运动的话，除了会拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，治疗阳痿也是有效的，对男性生殖系统也有很好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何治疗阳痿的药物，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。这是生活中治疗阳痿的方法中比较常见的一种。

连续性交：

男性偶尔连续性交直到精疲力竭为止，阳痿患者连续性交的次数可以根据个人情况不同而进行，这种挑战极限的方法是用进废退的原理治疗阳痿，当阳痿患者生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。但是连续性交不能经常采用，最好每隔2-3周进行一次，同时也要有足够营养的补充和适当的休息。

精神性阳痿有哪些自我疗法

1、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

2、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

3、利用膀胱的积存尿液刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

4、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

5、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

6、服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

在生活中当您出现相关症状的时候一定要第一时间内接受治疗，同时也要和自己的家人进行沟通，只有这样他们才能了解我们内心是怎么想的，只有这样的话抱怨的声音才会从我们的生活中消失，同时也能在很大程度上帮助我们恢复健康。

如何判断男性是否阳痿呢

1、 阴茎的血运系统和血液供应

阴茎血管本身和血流的供庆在阴茎勃起机制中占有极其重要的地位，因为阴茎勃起的本质是血管充血反应，这些血运系统出了毛病，当然会造成阴茎勃起不良。此外，动静脉交通支在勃起时不关闭也可造成阳痿。

阴茎像一个令人吃惊的天然液压机械装置，勃起与消退的生理反应表现为一个器官在一定容量下呈现出的流入与流出的血液动力学的巨大变化。根据阴茎的大小，勃起时血容量的增加约为80-200毫升。阴茎勃起时，阴茎内动脉扩张，进入阴茎的血流量比松弛时大8倍之多。当达到120毫升/分(海绵体内压增高至75毫米汞柱左右)引起勃起，而一旦勃起之后维持勃起的血流量只需原先灌注率的60%左右，或70毫升/分即可。

2、 健全的神经反射

阴茎勃起是一种反射，来自许多感受器的神经末梢的刺激和条件反射刺激都能引起阴茎勃起反射。参与控制勃起功能的神经成分包括上至大脑皮层、下至阴茎血管壁神经肌肉终端的各级结构。

如大脑皮质，有性功能中枢;间脑、下丘脑，有皮质下中枢;腰骶部脊髓内，有勃起和射精中枢，但胸腰部及骶中心也有协同作用，各中枢之间有密切联系，脊髓中枢又经感觉和运动神经与生殖器官相联系。

3、正常的内分泌功能

雄激素促使胎儿期性器官的分化和发育，更重要的是它在青春期后是性兴奋、勃起的关键因素之一。如因病导致雄激素缺乏时，病人丧失阴茎勃起能力而引起阳痿，当补充外源性雄激素后，则可恢复勃起能力，就说明了雄激素在勃起中的关键性作用。雄激素虽然不直接刺激性中枢，但可提高性中枢的兴奋性，使性中枢保持一定的反应能力，但雄激素如何影响成年期感觉神经尚未予以研究。

睾酮的产生则受大脑、下丘脑的调节。大脑也是性甾体激素的一个靶器官。人类精神因素中的恶性刺激，通过高级神经中枢可以干扰和� �响下丘脑的内分泌调节中枢，使得人体血循环中维持男性性功能的雄激素水平经常处于不平衡状态，这也是导致精神性阳痿的原因之一。

人们还注意到睾酮水平明显低下时，常伴有性欲低减和阳痿，而补充睾酮后症状又可得到缓解。但激素和性行为之间的确切关系仍不明确。

因此可以看得出来，要是男性出现偶尔的阴茎勃起障碍，不能够断定为阳痿，很多时候心理因素和外在的环境也会导致男性出现性功能问题，所以一定要注重男性的保健工作，对症下药才最好。

枸杞能够缓解男性阳痿吗

中医认为枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等病症，从中我们不难看出枸杞子具有壮阳的功效。

答案是肯定的，枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素a、维生素c、维生素b1.维生素b2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

枸杞是不可多得的营养品

枸杞子不仅能提高性功能，而且在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。但是，对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。对于肾虚的人，枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药，更是一种不可多得的保健营养品。大诗人陆游到老年，因两目昏花，视物模糊，常吃枸杞治疗，因此而做“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞子是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功。知道了枸杞能提高性功能，如果你和爱人之间出现了房事不济的状况，不妨用枸杞子泡水或是煲汤食用，相信会收到意外的惊喜。

手术如何治疗阳痿早泄

网友1：阳痿用手术治疗的原理是什么?有没有什么后遗症?

李淑琴副主任医师：严重的精索静脉曲张会引起阳痿，可以通过手术使睾丸血液循环代谢解决阳痿的问题。有一些的血管动脉或是静脉有问题，是要通过手术来解决的。内分泌、炎症等原因引起的就不需要用手术，药物就能解决。

我们的男科手术都是高端的微创手术，医生的技术也非常好，而且男科的手术都是比较表浅的，安全度很高。

网友2：阳痿早泄是一回事情吗?是不是有阳痿的人就会有早泄?

李淑琴副主任医师：阳痿和早泄是男性性功能障碍的两个表现，阳痿主要是指勃起功能障碍，勃起的硬度不好或时间不够持久、勃起迟缓、中途疲软。

早泄是指性生活持续的时间太短，从开始到结束不到2分钟。

网友3：我偶尔会出现射精过快，能不能算是早泄呢?怎么才能诊断早泄?

李淑琴副主任医师：病理性的射精过快是指性生活在2分钟之内，现在国际上对早泄是这样定义的，不管是什么时候射精，只要是女性没有达到性高潮就都定义为早泄，这就对男性提出了很高的要求。

我们可以通过微创手术来帮您解决。

网友4：我跟我老婆在一起的时候就出现阳痿不举的情况，但好像跟别的女人又不会有问题，这是怎么回事情?

李淑琴副主任医师：如果把自己的妻子放在最重要的位置，就不会出现这样的情况，和其他的女人在一起会有新鲜的感觉，就可能激发起勃起功能。要到医院进行检查，看是生理问题还是心理问题，并进行及时的治疗。

网友5：我今年33岁，结婚有3年了，前两年有避孕，最近一年多了没有避孕，老婆也没有怀孕，人家建议我们夫妻两人都检查，我老婆检查了，说她输卵管有点堵塞，需要治疗，医生说我的精索静脉曲张，精液质量不好。这种情况需要怎么治疗啊?

李淑琴副主任医师：可以做一个微创的手术，把精索静脉曲张的状态改变一下，3到6个月间精子数量和存活率就能基本达到正常，如果精子也同时治好了就可以自然受孕要孩子了，如果还是存在问题可以通过人工受精、试管婴儿的途径来要孩子。

网友6：我前几天体检时，医生告诉我有支原体和衣原体感染，说得很严重，我自己觉得没什么症状，不至于那么� ��重吧，我想请教一下李主任!

李淑琴副主任医师：支原体和衣原体感染是泌尿系统比较常见的两种病状。男性会引起不育，前列腺炎等，很多人在病情比较轻的时候不会有什么感觉，不觉得有尿频尿急、阳痿早泄，到了一定程度就会有表现，像尿失控、尿道的异常分泌物，有一些想要孩子的检查精液发现精液的质量不好、精子的成活率低、活动能力差，甚至精液不液化，不管有没有感觉和症状，只要查出来了就要积极的治疗。有些是会直接影响生育的。

网友7：我是一个20岁的学生，跟女朋友在一起时，总是很快就结束了，听说这有可能是早泄，这怎么办呢?

李淑琴副主任医师：还是学生，可能就是在外面比较简陋嘈杂的环境中进行的，环境对男性的功能影响是非常大的，而且偶尔出现这样的情况不能从主观上判断是早泄，要在一起生活了2个月以上，还是经常出现这样的情况才能判断是早泄。所以你也不要太紧张。

网友8：吃什么可以提高男性的生殖能力和性功能?

李淑琴副主任医师：如果健康的话，性能力和生殖能力都会增强的，没有什么疾病，五谷杂粮都是没什么问题的，睡眠充足生活规律，就大可不必特别苛刻的要去吃什么。坚果类的食品花生、核桃、松子、瓜子，海鲜类的食物都是对男性的精子有相当的作用的。

网友9：血精是怎么回事?会不会很严重啊?会不会死啊?

李淑琴副主任医师：最常见的原因是炎症、生殖系统可能有一些结实，少见的原因有血液性的疾病和恶性肿瘤，不管是哪个原因都要让医生帮你检查并进行治疗，都是可以治好的。

血精可以说是比较严重的问题，大家不要忽视!

网友10：我老婆去看妇科提前做准备怀孕，医生给她做了很多检查，还要我也去做检查，我觉得我好好的，为什么要做这样的检查，想问一下主任那个医生是不是在蒙我老婆啊?

李淑琴副主任医师：怀孕前夫妻双方是应该都做体检。男性也要检查精液的分析、优生优育5项、染色体等等。

网友11：前列腺炎会不会影响生育?我经常觉得会阴部有点痛痛的，但前列腺液检查医生说已经没什么问题了，这需要怎么治疗?

李淑琴副主任医师：绝大多数前列腺炎对生育是没有影响的，但也有少数人严重的前列腺炎对生育会有一定的影响，如果太严重精子可能不液化，精子的成活率也会降低，就会影响到生育。

前列腺炎的常规检查没有问题但自己还是感觉痛，是慢性前列腺炎的一种，这种情况叫前列腺炎痛，常规化验没问题，但是血液循环不好，可以用活血化瘀的疗法配合理疗，用热水泡也会有效，具体的方法还是要听从医生对你针对性的建议。

网友12：性交多长时间才算正常的呢?我听说有的要半小时，我只有几分钟，不过我老婆从来没抱怨过，这算不算正常?

李淑琴副主任医师：正常的性生活最少是要达到5分钟以上，女性的性意识如果比较明确，要从其中找到乐趣，一般要在15-20分钟才能达到高潮。

广告你的妻子并没有抱怨，不就医可以，想就医增长时间也会更好。

网友13：准备怀孕前男人需要做什么检查?

李淑琴副主任医师：戒烟酒，保持身心健康愉快，检查优生优育5项、染色体，精液要新鲜，夫妻双方半年内不要用任何药物。