阳痿是生活中比较常见的一种男科疾病,一旦患病对于男性的生理和心理都有影响,那么有什么比较好的方法能帮助我们预防呢?近年来,男性阳痿患者的人数有明显上升的趋势,这一疾病不仅会对患病本身带来影响,同时还可能会影响到夫妻的性生活和谐,下面为大家介绍怎么才能有效预防阳痿,供大家了解。
1、蜂蜜:蜂蜜中含有一种性腺内分泌激素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因为弱,高和性功能已经受损,可以坚持服用蜂蜜制品。
2、鱼:沿 海居民吃鱼的食物,所以他们经常有很多的孩子和孙子。事实上,在古代的罗马,人们发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为“催化剂”仍然享有 很高的声誉的性别。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男性和女性的性健康是非常重要的,”“和谐”说。在一般情况下,在体内锌,男人会降低精子 数量和质量的下降,而且严重下降,性功能和生殖功能,女性则有降低体重,性别,阴道分泌物,减轻症状。
3、麦芽油:维生素E缺乏可导致变性和阴茎萎缩。性激素分泌减少和丧失生殖能力。麦芽油却能预防和改变这种情况,所以我们应该吃小麦,玉米,小米麦芽油丰富的食物,在日常生活中。
4、海藻:含硫量超过其他动物和植物海藻。而碘缺乏或不足会导致流产,男性性功能衰退,性欲减退。因此,我们应该采取一些海藻类食物,如紫菜,海带,裙带菜等。
5、螺母:德国医生发现,在一些人常吃南瓜籽,无前列腺疾病。这是因为南瓜籽中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦,玉米,芝麻,葵花籽,核桃,杏仁,花生,松子也有利于性功能。
1、夫妻之间应互相尊重,互相信任,互相交流感情,妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰,切勿冷言冷语,冷嘲热讽。
2、培养正确的性观念,不纵欲不滥交。树立良好的性习惯,节制手淫,饮食有节,房事有度。
3、烟酒可导致阴茎勃起障碍,因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应,使男子发生阴茎勃起障碍,且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降,延长男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中远离烟酒。
4、进行心理压力的调节和缓解。精神因素是导致ED的主要原因,所以在治疗精神性阳萎时,心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密,有针对性地进行工作,使患者消除思想顾虑,心情舒畅,树立战胜疾病的信心。
5、注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用,如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳,如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等,也可选食。
阳痿会不会影响怀孕
医生指出,阳痿会不会影响怀孕,这还得由阳痿的严重性决定。如果经常发生阳痿,而且每次均不能将精液射入女方阴道中,精子极少机会进入宫颈口、子宫、输卵管时,就可以造成不孕不育。研究发现,阳痿主要是由器质性病变或精神因素引起的。器质性阳痿主要与泌尿系统的原发疾病有关,如患有尿道炎、前列腺炎及男性生殖器官炎症。这些男性疾病均会使男性的中枢兴奋度降低,容易造成阳痿。
专家介绍,偶尔出现阳痿症状属于正常现象,根据调查显 示,4%~39%的男性朋友都会有阳痿症状。但是长期或者频繁出现阳痿症状那就要引起注意了,阳痿是会一定程度上影响授孕的。也不用担心,只是说有严重早泄症状的人会出现不育。阳痿患者只要精子活力正常,能将精子正常射入女性阴道内不会影响生育。对那些长期出现顽固性阳痿,但未能怀孕的夫妇建议去正规医院分别就诊,寻 其他可能引起不怀孕原因以便及时获得正确治疗。
如果阳痿是因为其他疾病引起的,比如前列腺炎等炎症,这时就可能影响精子质量,影响男性的生育功能,从而影响女性怀孕。
阳痿的危害
1、 导致患者心情压抑。长期超负荷的心理压力,长期笼罩于性功能障碍的阴影下,会失去往日朗朗笑声,会丧失男性的阳刚之美,会失去男人的尊严。无论你以前多么成功,多么辉煌,一旦患了性功能障碍疾病,会变得苦恼、萎靡,甚至会造成患者精神分裂。性功能障碍患者数量不断增多,他们的工作质量严重下降、家庭不稳定、生育能力下降、心理不健康、家庭暴力等,上升到社会层面则会对社会造成严重的危害。
2、 阳痿会引发不育。严重的原发性阳痿是极有可能造成不育的,这类患者射精反射过度敏感,一有性活动或性刺激立刻就会射精,此时,阴茎可能还没进入阴道了,更谈不上精子进入女性生殖道,也就不会有怀孕的情况发生了。
3、 阳痿会影响夫妻(情侣)感情。如果有阳痿,妻子的性要求长期不能得到满足,必然会影响到夫妻的感情,使男性在家中自尊心受挫,进而造成家庭不和睦。据不完全统计,因男性阳痿而导致的离婚和分手占总数的很大一部分。
4、 阳痿可导致勃起功能障碍。一些阳痿患者因为无法及时的治疗,或因一两次的过早射精,而导致精神上的恐惧、焦虑,甚至以为是性机能发生衰竭,会使病情更加严重,以致于发生阳痿等勃起功能障碍。
1、下腹部摩擦
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
2、腹股沟按摩
临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲,提高精力有一定作用。
3、摩擦双耳
晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
4、攀足固肾
取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节,经前胶窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝,补肾固精之效。
5、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部,力度适中,每例击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。
1、忽略包皮过长问题
由于缺乏正确认识,头痛医头,脚痛医脚,然而真正导致阳痿的包皮过长却没有进行处理,所以反反复复,不得治愈。
药物疗法治疗阳痿往往只能治得了一时,一段时间过后,阳痿会再次困扰男性。长期服用某种药物及嗜烟,酗酒都是导致阳痿久治不愈的罪魁祸首。
3、缺乏与妻子的交流与沟通
阳痿也是一种心理性疾病,需要妻子的鼓励与安慰,但由于很多男性不愿意让妻子知道自己不举的事实,造成不必要的家庭矛盾。
4、缺乏正确性知识
在家中父母对性问题的严格要求,父母感情上的不和谐,家庭对性问题的消极态度,青年时长期手淫,对手淫危害的夸大认识,可能造成心理上的矛盾。
5、性生活过于频繁
有些人阳痿刚有些好转,就不注意合理安排房事,过度纵欲,以致阳痿去而复返。
6、过分急于求成
将鹿茸和山药切成薄片,置于白酒中,加盖密封。温肾助阳,治疗阳痿。1个月为1疗程。温肾壮阳,用于命门火衰阳痿。三物合用,能散郁结,补精气,鼓阳道,治疗肝气郁结阳痿。补虚助阳,用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、遗精、是长期调养的理想滋补食品。用于脾肾阳虚阳痿。
此外,还可以通过食疗的方法,来进行自我治疗阳痿。因此治疗阳痿千万不能和治疗肾虚混在一块儿。阳痿诱因众多,并非肾虚的代名词。但是绝大多数患者认为阳痿就是肾虚,有的甚至自己乱服补肾药,导致阳痿久治不愈。其实这是一个误区,阳痿在临床辨证中有多种,肾虚导致阳痿只是其中的一种,也就是说肾虚可以导致阳痿,但阳痿并不一定就是肾虚引起的。
阳痿食疗阳痿可以通过食疗来调理,那么阳痿食疗是什么样的呢?牡蛎。牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘,性平,
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