怎样来更好地认识乳腺增生疾病症状

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。怎样来更好地认识乳腺增生疾病症状?乳腺增生是如何引起的?一起来看下。

乳腺增生是如何引起的

1、精神因素(35%)：

精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。

2、不良生活习惯(25%)：

还有许多人为因素和生活方式因素，人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，都有碍乳腺健康。

3、饮食不合理(20%)：

另外饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。

怎样来更好地认识乳腺增生疾病症状

1、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经;

2、乳头有溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液;

3、情绪不稳定：乳腺增生的症状表现有哪些?患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重;

4、乳房疼痛感：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒;

5、乳房有肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。

乳腺增生认识误区

错误一：乳腺增生症是肿瘤

乳腺增生症是由于乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化而形成的，故又称之为"乳腺结构不良"，它的发生、发展和转归与女性体内雌激素水平有很大关系。正常情况下，在每一个月经周期里，乳腺导管上皮和小叶间纤维组织都要经历增生和复原的组织改变过程。在某些诱发因素的刺激下，机体雌激素水平可能会出现相对或绝对升高，由此引起乳腺导管上皮细胞和纤维组织在经前的增殖超出正常范围，进而导致原本应该复原的增生组织得不到复原或复原不完全，久而久之，积少成多便形成了结节或肿块。病理研究证实在这些结节或肿块中主要是细胞和纤维组织在数量上有所增多，而并没有发生细胞遗传学方面的改变，其生物学特性也与正常细胞差不多。因此，乳腺增生症与肿瘤是完全不同的两码事，大可不必为此烦恼。

错误二：乳房疼痛越厉害，乳腺增生越严重

乳房疼痛是乳腺增生症最常见的症状，典型的疼痛通常有与月经相一致的周期性特征，也就是说疼痛差不多于月经前一周出现，月经干净后减轻或消失。大多数情况下表现为可以耐受的轻微胀痛或刺痛，疼痛剧烈并有时可以放射到腋下及颈肩部的情况还是比较少见的。专家认为，乳房疼痛的发生及其严重程度与乳腺组织中理化刺激的强度和个体对疼痛的耐受性有关，与乳腺增生的严重程度并不完全平行，实际的情况也是如此。青春期的乳痛症即单纯乳腺增生症以周期性疼痛为主要表现，客观上乳腺增生的病理改变并不明显;而有明显病理变化的乳腺腺病和乳腺囊性增生者因病史较长机体有了适应性转变后反而可能没有明显的主观不适。因此，“乳房疼痛越厉害，乳腺增生越严重。”的说法是有失偏颇的，而以此作为乳腺增生症是否需要诊治的依据更是危险的。

错误三：乳腺增生症与乳腺癌关系密切

关于乳腺增生症是否癌变的研究在医学界一直没有停止过，但迄今为止还没有找到足够的证据来证明乳腺增生症与乳腺癌有明确的关系。由于制作乳腺增生症的动物模型非常困难，更能说明问题的动物实验无从着手，所以现有的研究主要集中在对乳腺癌病人既往病史的历史性回顾和对乳腺增生症病人进行长期随访观察方面。结果发现，约有2%-3%的乳腺增生症可能发生癌变，而乳腺囊性增生症病人发生乳腺癌的机会要比同年龄组的非囊性增生症女性大3-5倍，但统计学分析结果显示两者没有显著性差异。因此说“乳腺增生症与乳腺癌关系密切”是没有科学依据的。一般认为，乳腺增生症只是诱发乳腺癌的多种危险因素之一。需要特别提醒的是，当伴有被视为癌前病变的上皮不典型增生时，乳腺增生症演变为乳腺癌的几率则大大的增加了，应该高度警惕。

乳腺增生的食疗方法

1、海带鳖甲猪肉 汤制作：海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

2、肉苁蓉归芍蜜饮制作：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。

3、香附路路通蜜饮制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。

4、枸橘李粉方制作：将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水(调匀)送服。

5、橘饼饮制作：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。

6、金橘叶茶制作：将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。

7、刀豆木瓜肉片汤制作：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，倒入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用，当日吃完。

8、玫瑰蚕豆花茶制作：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。

9、萝卜拌海蜇皮制作：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。

乳腺增生的治疗方法刮痧

中医多将乳腺增生分为肝郁气滞、痰瘀互结以及冲任失调三个证型，刮痧时若能根据不同的证型进行治疗，有事半功倍的效果。

1.肝郁气滞：

主症：①乳房胀痛、窜痛;②乳房疼痛和(或)肿块与月经、情绪变化相关;③烦躁易怒;④两胁胀满。次症：①肿块呈单一片状，质软，触痛明显;②多发于青年女性;③月经失调，或痛经;④舌质淡红，苔薄白或薄黄，脉弦。具3项主症或2项主症加2项次症即可辨证为肝郁气滞型。

治疗时以疏肝解郁、行气止痛为主。刮痧时以着重刮拭肝经、脾经以及相对应的局部经络穴位为主。多选用肩背部的肩井、天宗以及小腿的肝经、脾经经穴。重点以刮拭乳房对应的肩背为主，肩井和天宗穴以中度力度刮拭3～5分钟，出痧为度。然后刮拭腿内侧的肝经至行间、太冲穴，轻刮3分钟，出痧为度。肩井在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。简便取法：正坐位，当大椎穴(督脉)与肩峰连线的中点取穴。天宗在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。取穴手法：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。行间在第一、第二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

2.痰瘀互结：

主症：①乳房刺痛;②肿块呈多样性，边界不清，质韧;③舌暗红或青紫或舌边尖有瘀斑，或舌下脉络粗胀、青紫。次症：①乳房胀痛和(或)肿块与月经、情绪不甚相关;②月经衍期，行经不畅或伴有瘀块;舌苔腻，脉涩、弦或滑。具3项主症或2项主症加2项次症即可诊断。

治疗时以祛痰化瘀、散结止痛为主，重点刮拭脾经、胃经为主，脾胃不运，化生痰湿，因此健脾和胃才能祛瘀化痰。治疗时刮拭腿内侧脾经以及外侧胃经为主，重点刮拭血海、阴陵泉、三阴交、阳陵泉、足三里、丰隆等穴位为主，出痧为度。

3.冲任失调：

主症：①乳房疼痛症状较轻，或无 疼痛;②腰膝酸软或伴足跟疼痛;③月经周期紊乱，量少或行经天数短暂或淋漓不尽，或闭经。次症：①多发于中年以上女性;②头晕耳鸣;③舌质淡，舌苔薄白，脉细。

治疗时以调补冲任，养血止痛为主。刮拭任脉、带脉以及肾经为主，重点刮拭膻中、太溪等穴位为主，出痧为度。膻中在胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。太溪：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。

若无法确认自己的证型，可整体刮痧，也有效果。刮拭时，先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外关，刮下肢外侧丰隆，刮太溪及重刮足背行间、侠溪。刮拭方法为泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富，用力宜重，分别刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴，出痧。然后刮拭胸部正中线膻中穴，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧为度。再重刮上肢外侧外关穴，30次，出痧为度。之后刮下肢外侧丰隆穴和足部太溪穴，各30次，可不出痧。最后重刮足背部行间、侠溪穴，出痧。