如何判断自己是近视眼

有的孩子因为近视眼非常的烦恼，平时看书都会决定模糊，近视眼判断的标准是很多的，如果更好的来判断是不是发生了近视眼呢，凡是得近视眼的孩子都会有一些特征的，关于近视容易出现哪些方面的特征呢？如何判断自己是近视眼？下面为大家简单的介绍一下。

告诉你几种近视眼恢复视力的小妙招

治疗仪器：治疗近视眼的仪器设计是否达到了预定目标，并没有客观依据，在衡量疗效时又都是以视力为标准，而影响视力检查的因素又很多，例如睁眼与闭眼、用力调节和随意调节等等都可引起视力的变化，因此目前也就没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。

自然恢复法：是常见的一种儿童近视眼的治疗方式之一。主要是纠正孩子的不良习惯，通过加强日常防护，来达到视力自然恢复的目的。这种儿童近视眼的治疗方法对初期发现的处于边缘状态的近视眼患者有效;对于大多超过100度的近视眼，效果不好。随着课业的逐渐加重，近视眼的情况会日趋严重。

镜片矫正：在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。该近视眼治疗方法的配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。

中医治疗：药用枸杞子、女贞子、肉苁蓉、锁阳、桑椹子、红参、菊花、菟丝子、熟地黄、茯神等药。药用党参、茯神、白术、怀山药、远志、五味子、车前子、泽泻、杞子、萸肉等。使用党参、酸枣仁、柏子仁、桔梗、生地黄、丹参、白术、茯神等药。以上的药方均可治疗近视眼。

如何判断自己是近视眼

1.视力

近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力可正常。虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但没有严格的比例。一般说，3.00D以上的近视眼，远视力不会超过0.1;2.00D者在0.2～0.3之间;1.00D者可达0.5，有时可能更好些。

2.视力疲劳

特别在低度者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节� �集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。

3.眼位

由于近视眼视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。

4.眼球

高度近视眼，多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，其伸长几乎限于后极部。故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激，睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，因而发生轻度虹膜震颤。

5.眼底

低度近视眼眼底变化不明显，高度近视眼，因眼轴的过度伸长，可引起眼底的退行性改变。

近视父母关注孩子眼睛健康不容忽视

高度近视有两种情况，它主要分为病理性和生理性的，而其中病理性的高度近视是带有遗传因素，具有遗传性的，这类父母要注意。

有研究表明，高度近视有遗传性，但其遗传的几率根据父母双方不同的情况有所不同，如果夫妻双方都患有高度近视的，那么其子女通常都发病;而如果只是一方高度近视，另一方正常，那么也有遗传的几率，一般其子女有10%-15%的几率发病;还有如果一方高度近视，另一方为表型正常的近视基因携带者，那么其子女遗传近视的几率有百分之五十。而如果是双方均为近视基因携带者，视力正常的，那么其子女高度近视的发生率为25%。

对于一些有高度近视的准妈妈，也是可以通过预防来减少孩子近视的几率的，如可提前注射风疹疫苗，孕期注意适当到户外晒太阳，以帮助钙的吸收，这对胎儿视细胞的和角膜的发育也有一定的好处，平时在饮食上还要注意摄取充足的各类维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，这些对于眼睛健康都是非常有利的，孕妇宝妈要注意多加补充。

父母双方或是一方有高度近视的，为避免孩子患近视，家长要注意带孩子定期检查 ，及时发现问题，并注意孩子的饮食调节问题，避免孩子挑食厌食;同时要减少孩子过多的进食甜食，多吃一些含维生素A、B1、B2、C、E类的食物，科学用眼，这些都可减少孩子患近视的几率。

可见对于 父母双方都为近视的，遗传给孩子的几率是很高的，尤其是高度近视，吴睿心率为百分百，因此家长要引起重视，关注孩子眼睛健康问题，教导孩子合理用眼，尽量避免长距离的精细工作，这样也是可以延缓孩子眼球的正视化过程，从而避免患近视或是减少患近视的几率。

孩子刚近视不宜过早配镜

对于孩子来说，过早的戴眼镜并不能控制视力下滑，眼镜的作用只能通过光学原理让孩子视物更清，但并没有治疗近视的功能。而且一旦戴上眼镜，就会产生依赖感，会导致眼睛的自身调节功能逐步丧失，结果反而让近视加深，因此家长要注意，近视了要避免让孩子过早配眼镜。

一般来说，对于未满16岁的孩子，不宜过早戴眼镜，虽然说配镜可以解决孩子暂时“看不清”的问题，但是近视的原因是由于睫状肌痉挛，而孩子一般到18岁才发育成熟，在学业繁重，及看电视玩电脑手机等情况下，用眼过度疲劳时，睫状肌痉挛在配镜后还是会持续恶化，最后的结果就是导致孩子不停的换镜，度数一次比一次深，最后有的甚至可导致高度近视，所以孩子过早配镜得不偿失，无益而有害。

对于6-14岁的孩子，正处于发育期，同时也是近视的“易感期”，还没有发育完全的眼组织可塑性是很大的，一注意就易患上近视，而如能赶在发育期结束前、趁眼组织未定型时，及时改善，有的孩子的视力是可得到恢复的。一般来说，近视时间越短、年龄越小、度数越浅、改善越早，那么期视力恢复与防止下滑的几率就越高。专家建议未满16周岁的孩子不要过早配镜。特别是对于一些孩子近视时间不长、年龄小、屈光度在300度以下的，可以通过科学的调整手法来改善视力。

近视吃什么水果

维生素C、B1、B2不可少，维生素C是眼球晶状体重要的营养成分，摄入不足会导致眼球晶状体混浊，并且导致白内障，近视吃什么水果呢?富含维生素C的水果有橘、柑、柚、番茄、柿子椒、柠檬、山楂等各种水果和蔬菜，鲜枣、弥猴桃的含量更加丰富。

维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。

微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调节其生理功能，不可忽视。

其实并没有特定的水果可以防治近视。要防治和治疗近视，要在饮食方面要多注意 合理搭配，食物多样化。可以多吃富含维生素B1的粗粮食物，粗细搭配;多吃富含维生素A的食物，如：动物肝脏、蛋、奶等食品;多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。

通过饮食可以增加营养，改善视力，除了考虑近视吃什么水果外，我们还应多摄入其他具有改善视力功能的保健食品，这样则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：

(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。

(2)富含蛋白质，肽类，某些氨基酸，如牛磺酸，核酸等。

(3)含有决明子，菊花，山楂，珍珠粉等的保健茶，冲剂或胶囊。

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温馨提示：
少吃甜食，因为甜食是酸性食物，多吃会引起近视眼形成。

近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。更多>>