脸上长斑分析_,脸上长斑了怎么办

一、你属于哪一种斑

　　脸上长斑的你属于哪一种斑

　　雀斑(遗传性)症状:儿童期已出现斑点;斑点分布在脸上不规则;青春期斑点达到高峰期;阳光猛烈的夏秋季斑点变得更为明显.

　　黄褐斑(内分泌变化、妇科疾病等引起)症状:内分泌机能的投影仪,斑点呈蝴蝶状对称分布在脸部.生理期前会变明显,随着年龄的增长逐渐加重.肠胃、心情、气候等不好时变明显.

　　深斑(换肤、化妆品过敏、长期使用祛斑霜、紫外线过度照射等所致)症状:斑点不规则地分布在脸上、眼周、颧骨部位尤其明显.多为面部不规则斑片、斑块.

　　咖啡斑(遗传性皮肤病与日晒无关可为多系统疾病的一种标志如神经纤维瘤病、等)症状:是大小不同、边界清楚的持久性色素沉着斑.

　　老年斑(细胞代谢机能减退体内脂肪容易发生氧化抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低)症状:是大小不同、成片状的持久性色素沉着斑.

二、脸上长斑的原因分析

　　1 人体内阴阳失衡:一因肝气郁结,致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱,气血不能润泽颜面,湿热上升至颜面形成斑点;

　　三因肾阳不足,阳气弥散,血瘀颜面形成黄褐斑.

　　2 怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多,所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑,但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后,大部分人的斑会自然减轻或消失.

　　3 药物因素:长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑,有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点;

　　此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物,如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑.

　　4 其他因素:一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强,黑色素产生增加,而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱,黑色素一旦不能及时排出体外,久而久之也会在面部产生黄褐斑;

　　另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成,诸多色斑成因.

三、脸上长斑怎么调

　　1、美白祛斑均衡肤色

　　对于不少美眉而言，美白除了是想把肤色变得更加白皙外，还希望可以去除脸部恼人的斑点。的确，许多女性一过了25岁，脸部两侧就会浮现斑点。斑点的成因是很多的，大可以归纳为遗传、激素、药物、阳光或过敏等。这些因素造成了黑色素的过度产生，如果肌肤本身的功能不良，很容易就会形成黑斑。因此美白祛斑显得尤为重要。

　　2、彻底清洁让肌肤呼吸顺畅

　　紫外线，灰尘、花粉以及电脑的辐射都会给肌肤带来很大的困扰，因此必须牢记，“无论回家多晚都要做足清洁程序再入睡”。首先，如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆;接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，这时可在毛巾中加入一两滴精油，精油类型可根据个人肤质选择;然后再使用洗面乳，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。

　　3、补充水分避免身心干枯

　　早上起来最简单有效的肌肤补水方法是喝一大杯清水;女人可以用红枣水代替白开水，不仅喝不胖，还有补血滋润的效果。此外，补水喷雾是喂肌肤“喝水”最简便的方法，补水前先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然后均匀地喷上补水剂。

　　4、抗辐射，反击肌肤氧化造成的“假衰老”

　　电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘，而擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。隔离霜是在润肤霜之后、粉底之前使用，在面部点五点隔离霜，然后以拍打均匀。另外要切记，使用隔离霜后要特别注重清洁。

四、抗斑食物排行榜

　　抗斑食物排行榜：含维生素C丰富的食物

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　2、西红柿

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好*。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

　　推荐

　　1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令面色红润。

　　2、还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

　　3、柠檬

　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

　　提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

　　4、各类新鲜蔬菜

　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

　　另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

　　5、黄豆

　　大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

　　推荐：大豆甜汤

　　黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

　　6、牛奶

　　牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、� ��持皮肤润泽细嫩的作用。

　　推荐：桃仁牛奶芝麻煳

　　核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。