消化性溃疡的运动养生方法

消化性溃疡的运动养生方法有哪些?消化性溃疡患者不宜在饭后进行剧烈运动，也不应在剧烈运动后立即进食。一般体育锻炼应在饭后1小时后进行，有助于消化和吸收。消化性溃疡的运动量是怎样的?

胃溃疡的检查方法

1、胃液分析和胃酸测定是最常用的一种方法，这种方法对于诊断和治疗胃十二指肠溃疡都非常有帮助。

2、大便隐血试验：这也是比较常见的方法之一，如果同时合并出血的胃溃疡就可能是阳性，如果大便隐血试验一直都呈阳性就应该考虑为胃恶性病变。

3、网织红细胞计数、血红蛋白、出血和凝血时间和红细胞比容都可以检查出胃溃疡合并出血的情况。。

4、希林试验：这个试验在广泛萎缩性胃炎患者作测定维生素B12。

5、幽门螺杆菌检查：这个检查虽然不可以作为检测胃溃疡的依据，但是因为幽门螺杆菌与胃溃疡有密切的关系，所以如果此检测为阳性应该要用药物治疗，避免发生胃溃疡。

6、胃镜加活检：这个检查的准确性非常高，而且操作的灵敏性也比较好，一般都是用这个检查作为确诊。胃镜加活检可以有效的检查出胃溃疡的部位，溃疡部位的大小和出血的情况，还可以知道是在活动期还是静止期，溃疡是处于恶性还是阳性，同时还可以检测到是否受到幽门螺杆菌的感染，还可以惊醒局部止血的治疗。

7、CT检查：虽然这个检查不是经常使用，而且不是首选的检查，但是在鉴别诊断胃溃疡还是有一定的意义存在。通过CT检查，可以很容易的发现胃溃疡的病灶，如果不发现病灶对于诊断鉴别会有一定的影响，同时可以鉴别出胃癌，具有重要的医学价值。

消化性溃疡的运动养生方法

运动养生的方法

要根据消化性溃疡患者的年龄、体质、病情和兴趣，选择适宜的运动项目。如慢跑、跳舞、游泳、行走、骑车、扭秧歌、水中运动、太极拳、八段锦、五禽戏及各种球类运动。

运动疗法对于消化性溃疡的康复保健具有一定的作用，但非一日之功，只有长期坚持，才能取得预期的效果。因为机体的神经系统、内脏器官及肢体功能的完善，身体体质的增强，是要通过多次适当运动量的刺激和强化才能获得。运动锻炼要注意全身运动与局部运动相结合，才能取� �较好的康复保健作用。

一般以全身运动为主，同时注意配合一些适当的按摩治疗，对症状改善可有一定帮助，通常消化性溃疡的症状消失较快，但溃疡愈合需要一定时间。对于中年以上的患者，应特别注意其心血管系统的功能情况，是否能够与所选择的运动锻炼方法相适应。

胃溃疡的典型症状有哪些

胃溃疡有发生癌变的可能，因此，治疗胃溃疡要做到早发现早治疗，下面我们就来看看胃溃疡的典型症状都有哪些。

(1)出血：胃溃疡较十二指肠溃疡易出血，且出血量大，容易复发。

(2)有一些病人可以完全没有症状，只是在偶然的情况下或死后解剖时才被发现患有胃溃疡病;少数病人仅在发生了严重的并发症如穿孔、出血、幽门梗阻时才被发现。

这些病人查体可无阳性体征。此外，还有一些不典型的症状，如食欲不振，饭后胀满、恶心、呕吐等，这些症状的出现并不一定标志着幽门梗阻的发生。

(3)腹痛：胃溃疡和十二指肠溃疡相似，常常具有腹痛的表现。胃体部溃疡的腹痛部位往往在上腹中线的左侧或左上腹部。

位于胃小弯高位的溃疡、贲门或胃底部的溃疡，疼痛可出现在前胸的左下部位;胃溃疡位于后壁或向后穿透胰腺时，可以出现后背疼痛。胃溃疡的疼痛定位不如十二指肠溃疡那样局限。

(4)体重减轻：不少胃溃疡病人有明显的体重减轻，这是由于热量摄入减少的结果。胃溃疡病人常于进食后引起腹痛，不进食则不疼痛，因此为了减少疼痛，病人宁可少吃或不吃。

胃溃疡的几大药膳

桃仁猪肚粥

原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。

功效：可益气活血，化淤止痛。

佛手扁苡粥

原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。

功效：可泻热和胃，适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒，便秘等。

鸡蛋三七炖

原料和制法：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。

功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、嗳气等。

仙人掌炒牛肉

原料和制法：仙人掌50g，嫩牛肉100g，调料适量。将仙人掌去皮刺，洗净，切细;牛肉洗净，切片，置热油锅中炒熟后，调味服食。功效：可活血化淤，行气止痛，适用于痛处固定，或痛如针刺等病症。

胃溃疡是怎么引起的

首先是遗传因素。据统计数据表明，胃溃疡患者很多都有家族胃溃疡病史;同时也有数据表明，A型血的人比其他血型的人患胃溃疡的可能性要大得多。

其次是感染因素。众所周知，幽门螺旋杆菌是胃溃疡发病和蔓延的主要病因。受其感染和定植，胃溃疡患者的胃酸分泌一般都会增高，而胃酸增高会损伤胃粘膜屏障，影响粘液细胞的分泌功能，使粘液减少，粘膜层变薄或消失，引发胃溃疡。

再次是化学因素。“是药三分毒”，很多药物对人体的肠胃都有较强的不良刺激作用，如阿司匹林、皮质类固醇等药物，长期服用这些药物的话，就有很大可能会患上胃溃疡疾病。

第四是工作因素。胃溃疡患者在一些固定职业人群，如司机、医生、警察等人群中总是更为多见，说明胃溃疡的发生与这些人群的工作强度高、饮食欠规律有很大关联。此外，工作过于劳累也可诱发胃溃疡。

第五是生活因素。日常生活中长期酗酒、大量吸烟、喜好饮用浓茶等都会对胃壁黏膜产生较强刺激，影响正常的胃液分泌，造成胃功能紊乱，天长日久引发胃溃疡也就见怪不怪了。

最后一个是精神因素。精神紧张、忧虑过度也是本病的诱发因素之一。因为这些精神表现会导致人体的迷走神经兴奋，进而分泌更多胃酸，对胃壁形成腐蚀作用，最终形成胃溃疡。