锻炼+戒酒是预防酒精肝的关键

酒精肝是危害性非常大的，也是非常常见的一种肝脏疾病，大部分都是由于长期饮酒而导致的，时间久了病情就会越来越严重，甚至整个肝都会坏死，可见其危害是相当大的。那要想预防酒精肝，除了戒酒还有哪些预防措施呢?

治疗酒精肝的2大有效方法

1、补充肝细胞代谢的原料

①补充多种维生素。尤其维生紊B族、维生紊c、维生素E、叶酸等口服也可给复合维生紊如金施尔康片善存片等。维生素C直接参与肝脏代谢促进肝糖原形成保护肝细胞及促进肝细胞再生。腹水中维生素C的浓度与血液中相等。故在有腹水时应补充大量的维生紊C。

②补充氨基酸。补充氨基酸的缺乏或不足利于蛋白质的合成。尤其口服复合氨基酸缓释胶囊更适宜维持血浆氨基酸浓度。复合氨基酸胶囊{和安胶囊内还含有11种维生素。具有一举两得的作用。症状较轻或能正常进食病例均可应用。每次2粒每日3次。口服。

2、对抗和改善酒精代谢

①美他多辛是维生素B的衍生物。它能加速酒精的代谢清除防止酒精引起的肝脂肪变性，防止酒精引起的细胞膜脂质成分改变和氧化还原系统失衡，能改变酒精引起的精神和行为异常。适用于急慢性酒精中毒、酒精性肝病、戒酒综合征。

②丙基硫脲嘧啶，丙基硫氧嘧啶可消除长期摄入酒精而诱导的肝脏氧消耗的增加。酒精性肝炎常有高代谢、缺氧。可加重中央静脉周围肝细胞损伤。丙基硫脲嘧啶每日服300mg服药一个月可改善酒精性肝炎临床症状。

锻炼+戒酒是预防酒精肝的关键

1、休息：酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取”以静为主，静中有动“的原则，以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取”动静结合，动静适度“的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用”以动为主，动中有静“的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。

2、锻炼:平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

3、戒酒：饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病� �恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。

4、饮食：肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌。

酒精肝有哪些症状表现

酒精肝的症状有哪些表现，专家指出具体如下：

1、根据酒精肝的症状、饮酒史和各种检查来诊断酒精肝不难，但是临床上常有病毒性肝病伴随长期饮酒的病人，所以要注意不要误诊。因为酒精肝的症状早期不是很明显，很多的人只是通过体检才发现的，所以，长期饮酒的人要养成定期检查的习惯，这对预防酒精肝是非常重要的。酒精肝患者要禁止饮酒，合理的安排饮食，保持良好的心情，注意劳逸结合，做到早发现早治疗。

2、轻度的酒精肝会出现腹胀、乏力、肝区不适、厌食，还有黄疸、肝肿大和压痛、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热、白细胞增多类似细菌性感染，少数有脾脏肿大等症状，血清胆红素<100μmol/L;中重度除上述症状外，有持续低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退、男性有勃起功能障碍等，肝功能检查有AST和ALT中度升高、AST/ALT比值接近3等指标。

3、随着酒精肝病情的不断发展，消化道症状会比较明显，有恶心，呕吐，食欲减退，乏力，消瘦，肝区疼等不同症状，严重者呈急性重型肝炎或肝功衰竭，这也是患者要非常注意的。

酒精肝的诊断标准有哪些呢

1.有长期饮酒史，酗酒能毒害肝脏，损害肝功能，严重的可导致肝硬化。饮酒一般超过5年，折合乙醇量男性≥40g/d，女性≥20 g/d，或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量>80 g/dt。但应注意性别，遗传易感性等因素的影响。乙醇量(g)换算公式=饮酒量(m1)X乙醇含量(%)×0.8。

2.临床症状为非特异性，可无症状，发病前往往有短期� �大量饮酒史，有明显体重减轻，食欲不振，恶心，呕吐，全身倦怠乏力，发热，腹痛及腹泻，黄疸，上消化道出血及精神症状。

3.从实验室检查来看，血清天冬氨酸氨基转移酶(AST)、丙氨酸氨基转移酶(AL.T)、γ一谷氨酰转肽酶(GGT)，总胆红素(TBil)，凝血酶原时间(PT)，平均红细胞容积(MCV)和缺糖转铁蛋白(CDT)等指标升高。其中AST/ALT>2、GGT升高、MCV升高为酒精性肝病的特点，而CDT测定虽然较特异但临床未常规开展。禁酒后这些指标可明显下降，通常4周内基本恢复正常(但GGT恢复较慢)，有助于诊断。

4.肝脏B超或CT检查都有典型表现。

5.排除嗜肝病毒现症感染以及药物，中毒性肝损伤和自身免疫性肝病等。

符合第1、2、3项和第5项或第1、2、4项和第5项可诊断酒精性肝病;仅符合第l、2项和第5项可疑诊酒精性肝病。

酒精肝初期的自觉症状和慢性肝炎，乙肝，脂肪肝等多种疾病相似，要注意诊断和鉴别诊断。

酒精肝能否怀孕

近些年来，随着社会的不断发展，人们的交际行为变得频繁起来，因此脂肪肝的患病人群在不断的扩大，在酒精肝人群当中有一部分是女性，那酒精肝患者能否怀孕呢，对此，我们请相关的肝病专家为您介绍下。

专家表示，酒精肝的发病主要与饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养、乙型和丙型肝炎病毒感染等有关。因此，酒精肝患者是否可以怀孕应根据具体的情况具体分析。

大家都知道，酒精肝是由于长期大量饮酒所致的肝脏损伤性疾病，若酒精肝患者只是单纯的酒精肝患者，则没有传染性，是可以怀孕的。若酒精肝患者同时也是病毒性肝炎患者，则具有传染性，患者在怀孕时一定要做好阻断措施，避免传染给孩子。

此外，怀孕可加重酒精肝患者肝脏的负担，极易导致病情发展恶化，因此为了自身及孩子的健康着想，患者在怀孕前一定要先积极进行治疗，待病情稳定后再选择怀孕。

通过专家的详细介绍，相信您也知道了酒精肝患者能否怀孕的问题，相信大家的心里也有了答案。为了自己的健康和胎儿的健康，一定要等到病情稳定后再考虑怀孕，同时，怀孕期间也要做好相关的孕检工作，保障胎儿的顺利出生。