1.干柿
配料:干柿子适量。
吃法:天天食之,久食有效。
2.吃奶糊
配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。
做法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。
吃法:每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
3.喝"润肤汁"
配料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
吃法:早晚各吃10毫升,用开水兑。
1、胡萝卜汁
取鲜胡萝卜汁,洗净后捣碎挤汁,洗净脸后,取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸,等胡萝卜汁干了之后,手部涂抹一些植物油,轻拍面部。另外,我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁,它能让你的皮肤变的润滑,改善粗糙肤质,去除雀斑。
苹果不仅是一种很好的水果,它也是祛斑的良药。苹果洗净后捣碎成泥状,然后涂抹在洗净的脸上,敷15分钟,然后用温水洗净,两天敷一次,坚持一个月你就可以看到自己的皮肤变得细腻,斑点也变少了。
3、土豆面膜
用土豆也能祛斑,土豆皮削掉,捣碎成泥,然后敷在脸上,等20分钟后洗净,两天一次,坚持使用可以淡化脸上的色斑,让你的皮肤变白皙。
鸡蛋洗净擦干,然后放入醋液里,注意醋要浸没鸡蛋,过鸡蛋后等鸡蛋壳都软化了,取出鸡蛋,扎破薄皮取蛋清,然后用这个蛋清敷在长斑部位,敷15分钟后洗净,能够有效祛斑,另外,浸泡过的蛋醋液也可以用来泡水喝,也能起到祛斑的功效。
去等量的冬瓜和醋,将冬瓜榨汁后与醋混合,调匀后涂抹在洗净的脸上,10分钟后洗净,每天用2-3次,能有效分解黑色素,淡化色斑,让你的肌肤变红润。
1、足三里
外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。
功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。
2、三阴交
小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。
功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。
3、脾俞
背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。
功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。
4、肾俞
在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。
做法:1、到药店买些白术,用白醋在一个密封罐中浸泡。
2、浸泡一周左右后取出白术,用它擦脸部,能起到祛斑效果。
心得:白术是有很好的祛斑效果,除了和白醋浸泡擦脸外,也可以把柏木白磨成粉,加适量的醋和水敷在脸上,这也是能起到祛斑作用。加上喝白术汤,内调外用,更能快速祛斑。
快速祛斑妙招二:西红柿祛斑法
做法:1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。
2、把西红柿汁和蜂蜜按5:1的比例混合,搅拌均匀
3、涂抹在脸部,十分钟后洗干净。
心得:西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素,所以西红柿是能淡化斑点,西红柿汁除了敷脸外,还可以每天喝杯西红柿汁,这不仅能淡斑,还有美白肌肤的功效。
快速祛斑妙招三:鸡蛋祛斑法
做法:1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。
2、浸泡一个月,蛋壳融化在醋里后,每天倒一勺蛋液在温水中喝下
心得:除了用以上的方法,也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天,等蛋壳变软后,把鸡蛋弄破,用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方,十五分钟后洗干净,每天坚持,这是一个很有效的祛斑方法,价钱又便宜又有效。
比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类。
俗话说十个女人九个斑,由此可见女人脸上长斑是很常见的,也许是因为生理原因,男人长斑的还真是少有看见。长斑了怎么办,如何祛斑最快最有效?民间流传的各种祛斑小偏方值得拥有。1.丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素
满脸的小斑点真的让人烦恼。祛斑方法有很多种。如果你厌倦了重复繁琐的祛斑方法,想尝试新方法,不妨来看看网社区大厨艺小编推荐给你的祛斑偏方。相信会对你有帮助。祛斑偏方:白术白醋制作药剂:去中药白术适量,再加入适量的白醋,放入密封瓶中密封并浸泡一个星期。使用方法:每天早晚洁面后,用浸泡了一周白术的白醋在面
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