孕妇需要补肾吗

好像以前总是听到哪个男人肾虚，一般肾虚好像都是男人的问题，很少会发生在女人身上，尤其是孕妇身上。那么，孕妇肾虚的症状有哪些呢?孕妇肾虚的症状有哪些体现呢?

板栗能补肾吗

早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中补充介绍说：“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。南苑医院王珏说，人到老年由于阳气渐渐衰退，不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛，还可能出现牙齿松动、脱落，这些都是肾气不足的表现。应当从补肾入手,及早预防，食用生板栗就是可行的方法之一。每日早晚各吃风干的生板栗5~10枚，可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。另外，生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳，捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等，中医临床证明有一定疗效。板栗味甜性温，可炒可煮，有健胃健脾的功效。

将板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱、经常腹泻的小儿，以增加其食欲、，收涩泻泄、调理肠胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳，气虚乏力。孕妇可以吃板栗，但是要切记不能吃多，否则容易造成消化不良。因含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。

孕妇需要补肾吗

症状1：记忆力下降

出现肾虚最明显的一个症状就是记忆力会减退，精神不集中，精力不足，效率低等现像。

症状2：情绪不佳

情绪也会出现失常的现像，像头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等这些症状。

症状3：缺乏自信

有些则表现为做事无力，没激情没目标，无信心，做事也是有头无尾的，这些都是肾虚的表现。

症状4：腰酸

如果孕妇出现肾虚症状的话，一般会伴随有腰酸，人也容易感觉到累。

� �状5：脑供血不足

孕妇肾虚容易导致脑供血不足，孕妇肾虚如果出现头晕的话应该多加注意。

症状6：耳鸣

孕妇肾虚会感觉到有的时候会有耳鸣的现象发生，听觉时隐时现。

症状7：脱发

脱发也是肾虚的一个重要表现，如果肾虚很重的时候，掉发也会非常的厉害。

症状8：牙齿松动

牙齿松动是一个很正常的现像，常人也会有这个现像，但如果松动的很厉害，这可能是肾虚的表现！

孕妇补肾吃什么

1首先推荐给孕妇吃的就是铁棍山药。也有叫做毛山药的，山药对已滋阴补肾有很大的疗效，孕妇怀孕后肾气受损比较大，而山药是温性的来补肾气，味道也不错，孕妇们可以多吃点哦。

2其次推荐给孕妇的就是甲鱼汤。甲鱼是非常好的滋阴补肾的食物，尤其是甲鱼血，效果更好，但是因为疗效非常好，所以孕妇一个月喝一次甲鱼汤效果就非常好了哦。

3最后推荐给孕妇的就是枸杞子。这个直接拿来吃就可以，不用泡水喝，但是孕妇不建议多吃哦，每天吃一小把就够了，因为枸杞子补肾的劲道有点大。

吃灵芝能补肾吗

用作药物的灵芝为赤芝和紫芝，其药性为甘，平。归心、肺、肝、肾经。 主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。 动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用

注意事项：

1、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。

2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。

3、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1～2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：

*没有定时、定量食用(想到才吃)。

*分量不够。

*有瞑眩(排毒)反应时，因害怕而未再继续食用。

*饮食、运动、生活没有好好配合。

*病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾。

* 病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。

*心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。

五大壮阳补肾酒

1、藏鹰酒

藏鹰酒是以青稞为原料，辅以水麻柳的根，红豆杉，高山雪莲及圣洁的雪域泉水等名贵材料，将传统配造工艺与现代科技手段结合，精制而成。藏鹰酒具有补肾益精，减压健体等功效。坚持每天喝一点藏鹰酒，可以达到很好的补肾壮阳效果。

2、鹿茸参酒

鹿茸15克，南芦参25克，白酒1000克，密封浸泡7天以上即可。每日3次，每次服15-20毫升。

鹿茸具有补肾壮阳功效，适用于性欲减退、阳痿、遗精、早泄;肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性贫血及其它贫血症。

3、巴戟熟地

巴戟天(去心)、熟地黄、枸杞子、制附子、甘菊花、蜀椒等，用醇酒1.5L浸泡，封口五日后开取，去滓即可饮用。每日早、晚各一次，每次温饮一到二小杯。

功能主治：补肾壮阳，长肌肉，悦容颜、治肾阳久虚，阳痿早泄、腰膝酸软。

4、海马药酒

海马、海龙、海蛇、蛇鞭、鹿鞭等组成，具有补肾壮阳，舒筋活络，补益神气，并可增强运动强度和耐力。每日饮用适量，不可多饮，最主要是坚持每日服用。

5、蚂蚁酒

夏季采集的黄蚂蚁60克，白酒1500毫升，将蚂蚁检去杂质，用水淋洗干净，晾干，放入盛酒的容器中，密封浸泡60天，过滤去渣，取上清酒液饮服。

每日1~2次，每次15~20毫升，具有补肾壮阳，化瘀通络，提高免疫力，抗衰老等作用。