藠头的做法_藠头的吃法

藠头回锅肉的做法

用料

主料：猪腿肉300克,荞头适量

配料：油适量酱油适量姜适量香油适量豆瓣酱适量甜面酱适量江米酒适量白糖适量小葱适量

材料集合图：

1.猪腿肉洗净备用，冷水锅中放入葱姜烧开，水开后放入肉煮至用筷子能戳透肉即可，捞起用冷水冲洗干净，沥干备用

2.将肉切成约大薄片（此刻比较考验刀工和刀的质量）

3.藠头去除外皮和头尾，用刀拍碎备用

4.热锅凉油，下肉片略炒至肉片稍卷，放入豆瓣酱、甜面酱、酱油、糖翻炒30秒

5.下入藠头炒至断生即可出锅

烹饪技巧

1、煮肉的汤不要扔掉，一般四川人做回锅肉的时候都会用煮肉的汤做连锅汤，其实很简单把自己喜欢的食材放入汤中调味即可。

2、煮好的肉一定要放凉才较容易切片成型，另外一把好刀会让人事半功倍。偶家的刀啊，切手都开切不坏了，悲催。我要换刀必须滴。

3、炒肉片的时候猪肉本身也会自己出很多油，所以炒肉的油要少放些。

4、豆瓣酱我比较喜欢娟城牌香油豆瓣酱很香，如果没有用普通的四川豆瓣酱即可。

5、藠头是长圆形的。具有消炎抗菌、行气活血、开胃、助消化的功能。偏重于引气外散，能散寒、通窍、行气，排出肠胃浊气。

水晶藠头的做法

有些地方喜欢将藠头用类似泡蒜的办法做，加的陈醋，出来颜色深，也可以用白醋的这种，吃在嘴里酸酸甜甜，还有股浓浓的辛香，特别生津开胃。冰在冰箱里，想吃的时候来上几颗。喜欢酸甜口的，就学起水晶藠头的做法。注意哦，藠头不宜和牛肉同食的哈。

菜品口味：酸甜

食材明细：新鲜藠头适量白醋适量盐适量糖适量

1. 新鲜藠头去根、叶，洗净，沥干水分。（我家乡的藠头是这种细长形的，有些地方会胖圆一些。）

2. 沥干水分的藠头用盐腌制数小时，密封放置，直至表皮微微变蔫发皱。我是腌制了一个下午加一个晚上，第二天打开密封盒的时候，藠头析出了很多汁水。盐可以稍微多放些。

3. 再次打开盒盖的时候，不光出了很多汁水，而且藠头的辛香味已经很浓郁咯。将藠头拣出放密封瓶罐中。

4. 析出的汁液，加白醋、糖调匀。

5. 混合好的汁液倒入之前装好藠头的瓶罐中，要没过藠头。然后密封冷藏3-5天，即可食用咯！

6. 泡制好的 藠头表皮透明晶莹，味道浓郁，酸酸甜甜中略带些藠头特有的辛香，咬在嘴里，脆嫩爽口。

7. 也特别适合不能吃辣、夏天不好好吃饭的小盆友哦