指甲凹陷如何预防,手指甲凹凸不平的原因

一、手指甲凹凸不平是什么原因

　　专家指出，手指甲凹凸不平这种情况，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲营养不良或者是灰指甲，甲营养不良表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平小点，严重时出现甲分离，或者表现为甲肥厚、易碎裂、无光泽等。具体原因如下：

　　1、真菌感染：因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

　　2、营养缺乏：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。

　　3、天气原因：秋天已至，天气渐凉，而临近冬天天气会更加的寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。

二、如何预防手指甲凹凸不平

　　1、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋;脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。这是防止间接感染的关键所在。

　　2、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　3、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

　　4、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环。

　　1、健康人的指甲呈美丽的粉红色。

　　2、苍白指甲无血色，提示贫血、血寒、气血亏损、低血压。

　　3、青紫指甲，提示供血不足缺氧、动脉硬化、血脂高。

　　4、接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐渐呈现黑色，向上发展长成一直线，死在旦夕。

　　5、蓝指甲缺氧，青太过，为蓝则可能是淤血或心脏滞阻，是恶性病变指甲。

　　6、青指甲为重寒症，血淤。青黑暗示病情危重。

　　7、黄指甲为黄疸，肝胆疾患，这个人可能嗜烟成性，有慢性病变的征兆。

　　8、甲床白斑，提示体内缺钙，缺硅，或有寄生虫。药物或尼古丁中毒也会出现白斑。有白斑指甲的人，容易疲劳，或有慢性习惯性便秘。中指上出现白斑，提示脊椎缺钙，骨质疏松，容易出现腰椎、腿疾或骨折。

三、解析指甲不平的6大症状原因

　　1、不规则的凹点

　　则就表示这个人可能有牛皮癣。

　　2、成型的凹点

　　则指甲的表面就像是患了簇状秃发症所致，一般这种疾病是一种身体免疫疾病，严重的时候可导致头发脱落的。

　　3、指甲上有竖纹

　　有的时候，要留心观察指甲的变化，它能够提示你是否出现了健康问题。指甲上有竖纹一般出现在劳累过度、用脑过度或者睡眠不足的时候，这些竖纹就会清晰的出现在你的指甲上。这时候，要密切注意，如果竖纹一直没有消失，就可能是体内的器官出现了慢性疾病，如果不调养的话，指甲会高低不平甚至裂开，这时病情就比较严重了。

　　4、指甲上有横纹

　　指甲上出来出现竖纹外，有时还会出现横纹。这些横纹在告诉你你已经有病了，也就是说，当指甲上有横纹时，你的体内一定已经患上了疾病，只不过你还没有感觉到而已。横纹刚开始长出来的时候是在最下端的，随着指甲生长会往上移动，这就表示你的病逐渐的要发作了。发现指甲上有横纹后，一定要到医院去做一下检查，确定是什么疾病，早治疗。

　　5、指甲上有白点

　　有些人的指甲上还会出现白点，这常常在提醒你，你缺钙、缺硅或者体内有寄生虫。如果白点比较多的话，就有可能是神经衰弱了。如果这种斑点是黄色的细小点点，那就说明患上了消化系统方面的疾病。如果是黑色的话，轻则可能是劳累过度、营养不良，要是重的话那就可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆了。

　　6、指甲上出血

　　如果在指甲上有了纵向的红色纹，这就表示微血管出血，如果这样的线条长期的存在，则就表示患有了高血压，和牛皮癣，还有一些感染的疾病。

　　导致指甲凹凸不平现象的原因还是有很多的，不管是哪一种原因导致的，建议大家都要引起重视。其实指甲暗示亚健康，如果经常的存在手指甲凹凸不平的现象，则不要盲目的去用药，建议要注意保健，必要的时候需要去就医。

四、指甲凹凸不平暗示什么疾病

　　1、指甲凹陷、扁平或呈勺状。

　　这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。

　　2、林赛指甲(又叫双色指甲)。

　　接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。

　　3、指甲上有平行的深沟。

　　这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。>>>如何养出健康润泽指甲

　　4、指甲下大部分皮肤呈白色，指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。

　　这种指甲可能表明有肝硬化。

　　5、指甲生产速度减慢，指甲增厚、变硬、呈黄色或黄绿色。

　　其原因包括慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。 这种纵向血条纹表明毛细血管出血。血条纹很多可能是慢性高血压、牛皮癣，对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆。牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。

　　6、指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品。

　　其原因是簇状脱发--一种导致局部和全部脱发的自身免疫性疾病。

　　7、这两种颜色的指甲，尤其是从指甲扩大至其周围组织都是棕色或黑色的指甲，可能与恶性黑色素瘤有关。

　　它们可能是一个大斑或一片小斑点。拇指和大脚趾上最可能出现种症状。