眼部护理难

眼部护理难?如何做好眼部护理,人们通过按摩、浸泡、蒸熏，使得淑兰雅精油的细小分子快速融进皮肤以达到清热解毒，祛除眼袋，祛除黑眼圈、祛斑美白、清洁皮肤，控制油分，促进受损组织再生恢复等等的目的。详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。

眼部护理难

1、睡前热敷双眼

如果美眉们有非常严重的眼袋问题，不妨试试在睡觉之前来热敷双眼，达到促进眼部肌肤血液循环的目的，从而来改善眼袋问题。美眉们可以在每晚临睡觉前，将面部肌肤清洗干净，眼部肌肤处涂抹上眼霜，然后取一条干净的热毛巾，敷在眼睛上，坚持十分钟的时间，可反复进行，就可以让眼周肌肤的血液循环更加顺畅，从源头上消灭眼袋的生成。坚持每晚如此，眼袋就很快消失哦!

2、眼部肌肤按摩“弹钢琴”

给眼部肌肤做做按摩，也能够促进眼部肌肤的血液循环，对于改善眼袋问题非常有帮助。然而，美眉们在为眼部肌肤做按摩的时候，手法一定要轻柔，最好是采用“弹钢琴”的方式，事先涂抹上滋润的去皱眼霜，然后用双手的食指、中指以及无名指，在下眼睑处轻轻弹，这个方法虽然不能够立刻将眼袋赶走，但是，只要坚持按摩一段时间，眼部肌肤会得到非常好的放松，并且眼袋也会渐渐消失。

3、使用勺子按摩眼部肌肤

对于眼袋十分严重的美眉们来说，经常按摩眼部肌肤，是赶走眼袋最理想的方法了，远比任何的去眼袋产品要管用得多。除了采用弹钢琴式的按摩方法之外，美眉们也可以使用勺子来按摩眼部肌肤。在涂抹完眼霜之后，用勺子凸起的部分来轻轻按压眼周肌肤，可以促进眼部肌肤的血液循环，舒缓眼部周围肌肤，眼袋便会有明显的缓解效果。需要注意的是，使用勺子按摩眼部肌肤要格外小心哦，以免勺子的边缘划伤眼部肌肤。

眼部护理的手法有什么

眼部护理的手法：

减少和去除眼部皱纹的步骤:首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。

在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。

对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。

眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。

基本步骤(务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲)：

1.中指取护肤品，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。(记得眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的)

2.上眼窝部分，同样沾取护肤品于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停� �3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈的困扰。

3.然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。

眼部护理误区是什么

1、25岁之后才要用眼霜

眼霜不一定要25岁后才能使用。随着大家的生活不够规律，睡眠时间不足，很多人在25岁之前就已经出现了眼部问题。假如出现了眼部问题就需要使用眼霜来不休。不过大多数人在25岁之前还没有眼部问题出现，眼霜还是应该集中于防止皱纹的出现上。最好是能够补充眼部水分的眼霜，防止皱纹的出现。

2、面霜可以代替眼霜

眼睛周围的肌肤我们角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受面霜过多营养物质。所以眼霜注重能够快速吸收、适当滋养，面霜多含有油性成分，会给眼睛增加不必要的负担。

3、眼霜能治疗所有眼部问题

许多人开始使用眼霜是因为出现了鱼尾纹、眼袋、黑眼圈。其实眼霜的作用是防止肌肤再度老化，起着抗衰老，防止再出现新的皱纹。所以还是在我们的皱纹没有出现之前就开始使用眼霜，防止眼部问题的出现。

4、只需在眼角使用眼霜

上下眼皮因为没有出现皱纹就忽视它们的营养，其实它们的肌肤一样脆弱，我们不能只单单看到皱纹的出现，就只在眼角使用眼霜，而忽视同样脆弱的上下眼皮。不然等到上下眼皮出现萎缩、衰老的征兆，就后悔莫及啦。

5、不分年龄、肤质挑选眼霜

眼霜有很多种类，分不同问题，不同年龄阶段。挑选眼霜之前一定要弄清楚自己的肤质，自己的眼部问题，自己需要什么种类，比如抗衰老、保湿、补水、除黑眼圈;再按需购买，免得使得眼部问题越来越严重。

6、眼霜用的越多越好

眼部皮肤极薄，而且皮肤对保养品的吸收式有限的，涂得太多不仅没有吸收，还会给眼部肌肤造成负担，加速衰老，所以每次只要用两粒绿豆大小的眼霜就可以了。还要眼霜涂完之后明显感到眼霜的吸收，如果感觉还有很多浮在眼部周围，说明眼部不能吸收你所购买的眼霜，或者你使用的分量太多啦。

7、不分早晚眼霜

白天用眼过度或者上网时间长，眼霜重在防护,所以白天眼霜不宜太过滋润，否则会加重眼部肌肤负担，反效果。夜晚，眼部血液循环顺畅，新陈代谢减缓，眼霜重在修护。注意美白眼霜一般都带防晒成分，不适合晚上使用。

眼部皮肤5大常见性问题护理

一、眼部皮肤护理很重要

一张平凡的脸因为一双会说话的眼睛而光彩、动人，女人的妩媚主要是靠一双漂亮传神的眼睛来表现，但又最令女人不安，因为眼部的皮肤往往最易泄露她们年龄的秘密。这是因为眼部最容易也是最早出现衰老现象的部位，会变得松驰、起皱纹、粗糙、色素觉着，所以提醒你一下做眼部护理很重要不然一些鱼尾纹、眼袋等就会令你美容化妆效果大� ��折扣噢!

二、眼部皮肤很特殊

眼部的皮肤是身体最薄的部位之一，角质层也较薄，又没有皮下脂肪的保护。皮下毛细血管极丰富、敏感、易受伤害、容易过敏，另一方面，这里又是全身皮肤中活动中活动量最磊的地方，人看东西实际上不断地眨眼，皮肤也就高频率地运动。皱褶要应付这些，眼部皮肤组织就必须要有足够的营养地物质供应，永保新陈代谢，维持良好的生理状态，活性，恢复、修复能力，方可保持细嫩有弹性。

三、眼部问题出现的原因

1、紫外线、寒风、干燥气候、会过份蒸发眼部水份，使眼部胶原纤维及弹力纤维渐渐丧失。

2、睡眠不足、劳累过度、造成眼部淋巴循环不良，导致眼袋、黑眼圈及鱼尾纹的产生。

3、眼皮的毛囊、皮脂腺、汗腺比较少，很少有油脂分泌，也会使眼部变得干净。

四、黑眼圈的形成

1、静脉微血管中含有关CO2及代谢物较多，淋巴循环不畅，静脉回流不良千造成水肿，使静脉血色素滞留在血管。

2、遗传、压力、睡眠不足、精神焦虑、喝酒、日晒、抽烟等。

五、眼袋的形成

1、淋巴循环不良、静脉微血管中CO2及代谢物的囤积、或水份的滞留及代谢不良，增加眼皮的负担，逐渐失去弹性、张力，形成鼓鼓的眼袋

2、老化与肥胖是造成松驰的主因、眼窝处的纤维薄膜不断地积累废物面扩大，年龄的增长和肥胖均会使眼窝、薄膜松驰、扩张、下垂、造成真层的弹力纤维松驰。

1、年龄的增长、真皮结缔组织中非水溶性胶原蛋白的比例增加而弹力蛋白纤维减少造成弹性下降，皮肤因而变得松驰，产生皱纹

2、因角质层缺水而使皮肤干燥，习惯性的表情频繁如大笑、皱眉、眯眼等都会形成皱纹

3、紫外线暴晒产生的自由基会攻击细胞膜上的磷脂质，破坏真皮层纤维细胞的再生，使组织细胞遭受损伤而产生皱纹。

上班族吃什么食物可以保护眼睛

维他命A

不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜(蔬菜食品)及红枣含量最多。

维他命B

维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃� �芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

枸杞子

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙(钙食品)、铁(铁食品)等，是健康(健康食品)眼睛的必需营养。

枸杞子的三种食疗配方：

1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

为何得会电脑眼病

1、视觉疲劳

操作者眼睛在视屏、文件和键盘之间频繁移动，双眼不断地在各视点及视距间频敏调节，加上视屏的闪烁、反光和眩目造成视觉疲劳;

2、精神紧张和神经失调

电脑作业是一项脑、眼、手密切配合的工作，具有紧张的脑力劳动和复杂的手工操作的共同特点，久而久之，导致精神高度紧张和神经失调;

3、眼自洁能力减弱

眨眼次数只及平时的确1/3，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。