无花果的功效与作用 可降血压降血脂

无花果的功效及作用：无花果能降血压、降血脂，中医认为，无花果性平，味甘，入肺、脾、大肠经，具有健脾清肠、清热润肺、通经下乳之功效。

80年代初，国内外医学专家、营养保健专家开始了对无花果药用价值的研究，经检测，无花果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维他命 C及钙、磷、铁等多种营养成分，是一种果、药兼用植物，也被誉为“21世纪人类健康的守护神”。

今日，小编就为您讲述无花果的6大功效，解剖无花果的上位史！清热润肺入冬后，天气开始变得干燥，空气中水分含量也有所下降。

中药认为，冬季燥气与肺喜润柔嫩相违背，表现为鼻咽干燥，干咳少痰等，此时用无花果调理再合适不过。

很久以前，《本草纲目》就记载了无花果润喉的功效：“治五痔，咽痛”。

近代研究还认为，无花果具有抗炎、消肿、利咽的功效。特别是在雾霾天，人们更容易出现嗓子不舒服，咳嗽，气管炎等疾病。

此时不要犹豫，来碗无花果瘦肉汤。制作方法：取无花果4个，猪瘦肉250克，煮汤加味，服食。

本方具有润肺益气的作用，对调理阴虚肺燥，喉部干痛有很好的疗效。润肠通便无花果富含食物纤维，果胶和半纤维素在吸收水分后可吸收膨胀的多种化学物质，使肠道内的有害物质被吸收排出，有助于防止便秘，净化肠道。

作法：无花果5~7枚，青果10克，同煎，加适量蜂蜜，代茶饮服，一天多次服用。本品有清热利咽，消肿止痛之功效，适用于咽喉刺痛，肠燥便秘等不适症状。

三、通经下乳无花果也有健脾益气，养血通乳的功效。

实践：选用无花果8个，猪蹄200克，红烧肉。

本汤适合产后气虚血亏，以致不下奶或无奶者食用。四、健脾消食无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂酶、蛋白酶、水解酶等多种营养成分，可促进食物消化，刺激食欲。

胃口差的人，每天都可以嚼吃无花果。

作法：每次1个无花果，每天3次，以饭前1小时为宜。

本品适用于有习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等健康问题者。另外，在吃完富含蛋白质的素食之后，把无花果作为餐后水果，也可以帮助消食。

降血脂，降血压无花果中含有的脂酶和水解酶具有降低血脂和分解血脂的功效，能减少血管中脂肪沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。

作法：取无花果15克，枸杞10克，加水煮滚，代茶饮，最后嚼服。中医认为，熏洗外痔中医认为，无花果叶具有清热解毒、清热解毒、消肿止痛的作用。

元医家朱震亨认为，无花果叶能“治五痔肿痛，以煎汤频熏洗之”。作法：取鲜无花果叶8片(或用干叶子100克)，洗净加水3000毫升，烧开后再改以小火煎5分钟；先用热水熏蒸，待温度适宜后再擦洗患处，每次15~20分钟，每日2~3次，连续5天为一疗程。对于减轻痔疮，特别是外痔所致的红肿，疼痛有良好效果。

它既可以鲜食，也可以加工成果酱、茶饮和果干。

若切成薄片，与肉同炒或配火腿，冬菇汤，即成佳肴。

干无花果不含任何化学添加剂，口感香甜。

无花果饮料有独特的清香味，令人口渴，适合老幼。