胃痛吃什么食物好？如何饮食

胃痛吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍胃痛的食物，希望能给大家带来帮助。

1、毛蚶

毛蚶具有化痰、软坚、散瘀、消积之功效。常用于痰积、胃痛、嘈杂、吐酸、症瘕、瘰疬等症。一般人均适宜。

每100克毛蚶含热量135千卡。

2、海胆

海胆具有止痛、软坚散结、化痰消肿之功效。常用于哮喘、胃痛、瘰疬痰核、胝肋胀痛等症。适宜健康体质平和质，气虚体质，气郁体质。并不是所有的海胆都可以吃，有不少种类是有毒的。这些海胆看上去要比无毒的海胆漂亮得多。

每100克海胆含热量120千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。

3、南瓜藤

南瓜藤具有通络、清肺、和胃、清热解毒、平肝和胃、宽肠通便、清热除火之功效。常用于胃痛、烧伤、肺结核等症。烧伤，结核病的人。南瓜藤性微寒，体质虚寒的人勿食。

每100克南瓜藤含热量30千卡。

4、桔子

桔子具有祛痰、理肺气、开胃理气、止渴润肺、理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃之功效。常用于疝气、乳胀、胃痛、食积、咳嗽、呃逆等症。一般人群均可食用。多食易“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症；肠胃功能欠佳者多吃易发生胃粪石的困扰；风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。

每100克桔子含热量43千卡。与豆浆、鸡蛋、螃蟹、兔肉、牛奶、萝卜相克同食可能会引起不适。可与黑木耳搭配。

5、余柑子

余柑子具有消食、减肥、抗衰老、抗辐射、清热解毒、抑癌抗瘤、清热除火之功效。常用于胃痛、肠炎、疝气、高血压、消化不良等症。一般人群均可食用。

每100克余柑子含热量38千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C。

6、糜子

糜子具有养胃、健胃、补气、益气、补中益气、健脾益肺、除热愈疮之功效。常用于近视、甲亢、唇炎、舌炎、皮炎、泄泻等症。青少年，老人。不宜与酸性物质同食，否则营养不吸收。

每100克糜子含热量336千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。

7、黄皮

黄皮具有疟疾、理气、行气、止痛、健胃消肿、胸膈满痛、痰饮咳喘之功效。常用于气痛、疝痛、胃痛、痛经、风湿骨痛等症。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。黄皮果性凉，脾胃虚寒者勿食。

每100克黄皮含热量23千卡。

8、南瓜叶

南瓜叶具有通络、清肺、和胃、清热解毒、平肝和胃、宽肠通便、清热除火之功效。常用于胃痛、烧伤、肺结核等症。烧伤，结核病的人。南瓜叶性微寒，体质虚寒的人勿食。

每100克南瓜叶含热量22千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁。