掌握这些顺利生产

当自己生了第一胎之后，第二胎的备孕时间就需要好好的去把握住。其实生第二胎的时间和第一胎的生产方式有一定的关系。要是第一胎的宝宝是顺产的，产妇经过一年的休养之后，身体已经基本恢复了，这样子第二年后就可以准备生第二胎了。怎么样可以更加顺利的生产?一起看。

准妈妈们怀孕后的六大收获

一、收获更多的“性福”

在孕期激素的作用下，你会惊喜发现你的胸部变得更坚挺，皮肤变得更红润，整个人更富有魅力和自信，更有部分准妈妈，对性的欲望比孕前增强了不少。因此，你们的性爱质量也许会得到改善。

这段时间里，你们不用再为如何避孕而烦恼，变得更性感的你会勾起老公前所未有的欲望，因此，在可以安全过性生活的孕中期，不少准妈妈都感受到了前所未有的“性福”。

温馨提示：

也许怀孕初期的呕吐和疲惫几乎令你提不起任何的“性趣”，怀孕后期，笨重的身体亦不适于性爱。但在孕中期，在孕激素的作用下，夫妻亲密时感官的敏感性会增加，使女性更容易达到高潮。所以，准爸准妈可要珍惜这个难得的机会哦。

另外，不要担心与丈夫的亲密会伤害到胎儿，除非遇到特殊情况，例如胎盘前置，否则只要丈夫温柔有加，你就可以在孕中期尽情地享受性爱。

二、收获更灵敏的感觉

怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平和雌激素水平的迅速升高，令准妈妈的嗅觉和对气味的敏感度提高了。当然，这样灵敏的嗅觉在怀孕初期可能会加剧晨起时的恶心感，但到了后期，却会令你倍加享受各种美味。另一部分人则认为灵敏的嗅觉会让孕妇自觉抵触有害物质，如烟或过期的食物，是身体一种自我保护的措施。

温馨提示：

既然孕期准妈妈的嗅觉和味觉都更为灵敏，准妈妈们不妨尽情享受自己喜爱的食物，当然，对于令自己厌恶的气味，准妈妈也一定能很快感觉出来，并尽量远离这种气味，对胎儿和准妈妈自己也是一种保护。不要试图强迫自己接受不愉快的气味，这是胎宝宝向你发出的抗议信号呢。

三、收获健康：痛经痊愈了

很多孕前有痛经困扰的女性，会惊喜发现，分娩后，痛经竟然痊愈了。为什么呢?我们先来看看痛经的原因，痛经是由于气血不足、气滞血瘀，经血排出不� ��，子宫肌肉痉挛收缩而引起疼痛的。

而怀孕后，胎儿使子宫逐渐胀大，子宫颈管变软，为胎儿出生创造了条件，分娩时胎儿通过子宫颈管，起到了扩张狭窄的子宫颈管的作用，这和用手术器械扩张异曲同工;妊娠还可使子宫位置异常得到改善，因此，痛经的女性可能会因此而自愈。

四、收获健康：患癌症的几率减少

有研究表明：怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显着。有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。

怀孕与乳腺癌的发生率降低之间的关系是有据可查的。根据女性在孕期卵巢会自动停止排卵的事实，专家推断：那些排卵比较少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比较小。而从未怀过孕或没有哺乳过的母亲更易患乳腺癌。

五、收获新的健康习惯

怀孕后，准妈妈对胎宝宝总会呵护备至，害怕自己的不良生活习惯会影响到胎儿的发育，因此，自己就抛弃了很多不好的生活习惯，并发生了各种各样积极的改变。

例如，准妈妈可能会养成了坚持锻炼的习惯，饮食上也戒掉了垃圾食品，这些新养成的健康习惯会让你受益终生的。

六、收获亲密的夫妻关系、婆媳关系

家里即将增加一个小成员，家里成员的关系都会出现一些神奇的变化。例如，你的丈夫可能会更疼惜为他辛苦生孩子的你，家里的老一辈也会过来照顾你或给你提供很多建议，宝宝的即将来临，可能会让你和长辈之间多了共同的语言，不妨趁着这个时间，让夫妻关系、婆媳关系打好良好的基础吧。

准妈妈产前禁忌

一忌怕：不少孕妇由于缺乏常识，对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会防碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”，因而影响正常分娩。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性几乎接近百分之百。

二忌急：有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”，没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期，更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或错后10天左右，都是正常现象。俗话说“瓜熟蒂落”，不必着急。

三忌粗心：一些� �妇大大列列，到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱。这样很容易出差错。

四忌累：是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力弃沛。

五忌懒：有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难，所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。

盘点哪些孕妇该做畸胎检查

1.年龄38岁以上者 因卵子老化，甚至异常的较多，高龄孕妇产出先天性畸形或者先天愚型胎儿的危险性较大，所以应进行畸胎检查。

2.孕妇丈夫年龄超过55周岁 即便孕妇年龄较小，但因男性精子老化，产出先天性畸形儿的风险也会较高。

3.曾生育过畸形胎儿者 曾孕育过无脑儿、脊柱裂或其他畸形胎儿的妇女，再次怀孕后应进行畸胎检查。因为她们再生同类异常儿的几率较一般孕妇高。

4.习惯性流产者 习惯性流产、有早产史或者发生过多次胎死宫内的妇女再次怀孕后，应该进行畸胎检查。因为这往往是由夫妇一方或双方染色体异常引起的，再次怀孕仍可能出现畸胎。

5.家族中有遗传病者 家族中有遗传病者或孕妇本人曾生过一个血友病、色盲、肛门闭锁、进行性肌营养不良等遗传病者，再次怀孕后应预测其胎儿性别，并选择性实行人工流产。这是因为遗传病与性别有关，妈妈只传给儿子，女儿可平安无恙;而爸爸只传给女儿，儿子则平安无事。

6.家族中有先天性代谢功能缺陷者 或孕妇本人曾经生育过代谢功能缺陷病儿的，都应做畸胎检查。

7.妊娠3个月内的孕妇感染病毒。

凡患过风疹、带状疱疹、单纯疱疹、巨细胞病毒病等病毒感染者或支原体、衣原体感染者，易传染给胎儿，孩子发育畸形的危险性大。

8.怀孕早期接受过放射线照射者。

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·定型枕：定型枕对新生儿来说是个“鸡肋”，因为新生儿的颈椎是平直的，无论平躺或侧躺，头部跟身体都几乎在同 一平面上，根本不需要用枕头。而且根据实际经验来看，宝宝的睡姿千奇百怪，很多时候都不愿意用枕头，因此定型枕恐怕要等宝宝3-4个月后才用得着。

·吸鼻器：吸鼻器是很有争议的东西，许多妈咪都说用这东西基本没成功过，要么吸不出来、要么宝宝不配合。给宝宝清洁鼻腔，可以先尝试用温水沾湿棉签，以棉签在宝宝的鼻孔内旋转，即使没带出脏东西，这个刺激也会让宝宝打喷嚏，令脏东西随喷嚏迸出。

·小手套：为防止宝宝把脸抓伤，有些爸妈会给宝宝戴手套，但如果手套里面的线头没有清理干净，勒到了宝宝的手指头，爸妈们也难以发现，这非常危险!担心宝宝抓破脸，不妨给宝宝准备圆头的婴幼儿专用指甲剪，经常给宝宝剪指甲就可以了。

·洗发沐浴露：新生宝宝的皮肤非常稚嫩，容易受到刺激而引起过敏，洗澡时尽量用温水洗净即可。沐浴露最好等宝宝出生100日后再使用，而洗发水则需等到1周岁以后，并且应选择婴幼儿专用产品。

·睡袋：新生宝宝的活动力度不大，不会在睡梦中将被子踹开，只要盖好了被子就可以安睡一整晚，所以暂时并不需要购买睡袋。

·鞋子：宝宝在刚出生后的几个月里，穿鞋子的机会并不多，多数时候只要准备一两双舒适的小袜子即可。等宝宝开始学走路了，再根据当时的季节及外出情况再准备也不迟。

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备孕二胎之最佳时机

当自己生了第一胎之后，第二胎的备孕时间就需要好好的去把握住。其实生第二胎的时间和第一胎的生产方式有一定的关系。要是第一胎的宝宝是顺产的，产妇经过一年的休养之后，身体已经基本恢复了，这样子第二年后就可以准备生第二胎了。不过，要是第一胎是剖腹产的孕妇们，就需要注意了。剖腹产留下的伤疤比较大，需要经过一段时间的休养之后才可以再生第二胎。休养恢复的时间得根据产妇的剖腹产情况来看。要是在剖腹产过程中没有出现其他的突发情况，休息两到三年的时间后就可以准备第二胎的事宜了。

备孕二胎之必备条件

1、养神。想要孕育一个孩子，也是需要拥有一个健康的身体。这样孕育出来的宝宝才是更加健康的。胎儿的生长发育和孕妇的心情有很大的关系。要是我们能够在备孕期间，心情愉悦，性格保持开朗，这样对于二胎的健康有很大的帮助。因此，备孕二胎养神是非常重要的。我们在提高身体免疫力的同时，还是可以促进身体内血液的循环，让我们面色红润有光泽，这是备孕二胎的前提。

2、规律生活。对于生了第一胎的女性来说，有了孩子的存在，自己的生活起居也是会变得比较忙碌，自己的生活也会比较没有规律。有时候由于工作和生活的影响，自己也不得不熬夜。这样的生活方式对 于胎儿是非常的不好的。因此在备孕二胎的时候，就是需要规律生活，早睡早起，充足的睡眠是精力充沛的前提。我们在睡觉的时候，还是可以养精蓄锐的。

3、规律运动。我们都知道怀孕期间是不适合剧烈运动的。不过，在备孕期间还是推荐大家进行适当的运动。一些运动项目是非常适合女性的，比如健美操或者是跑步等。适当的进行身体的锻炼，还是可以提高身体的造血能力，还能够增强体质，这对于健康还是有利的。

4、饮食营养。在备孕第二胎的时候，我们得为自己准备充足的营养，胚胎的发育最需要这些营养的补给了，这些饮食营养是胎儿健康发育的关键因素，比如一些叶酸或者是维生素等。除了这些还有肾脏和鱼虾等食物，这些含蛋白质丰富的食物是很适合女性们的，还有铜铁等营养元素的补给也是很有必要的。