被无数人忽视的糖尿病特征

很多人认为糖尿病的症状是三多一少，久而久之多饮多尿多食和消瘦成了糖尿病的代名词，其实糖尿病症状很多，并非只有这几个典型症状，下面给大家介绍五大容易被忽视的糖尿病症状。以帮助大家介绍发现糖尿病。

糖尿病人的食疗方法

黄瓜木耳

材料：黑木耳10克，黄花菜10克。猪精肉30克生鸡蛋1个。

方法：木耳用温水浸泡后，撕成小块，将黄花菜切成小块。猪肉切成薄片。生鸡蛋打散，搅匀，炒熟，放入盘中备用。再将猪肉用旺火煮熟，取出。最后，将黄花菜，黑木耳，鸡蛋，肉片同炒。

功效：可以养血滋阴，凉血止血。糖尿病人服用，可以有效治疗阴液不足控制眼底出血。

萝卜汁

材料：胡萝卜6根

方法：将胡萝卜洗干净，捣烂榨汁。严禁加热，加调料。每日早晚各服用100毫升，半个月一个疗程，连用六个疗程。一般情况下，两个教程即有效果。

功效：缓解糖尿病各种症状，降低血糖，尿糖。

菠菜汁

材料：新鲜菠菜根200克，鸡内金15克

方法，将菠菜根洗干净，放入锅内，加入鸡内金，文火水煎。一日两次。

功效：控制血糖，对糖尿病有辅修治疗作用。

被无数人忽视的糖尿病特征

醉酒感

糖尿病患者或糖尿病前期人群，由于本身血糖调理才能差，会在空腹运动后或吃饭时间推延后呈现低血糖，表现为手抖心慌、觉得脚踩棉花的醉酒样病症。专家倡议，假如经常呈现这种状况就要查查血糖了。

身体经常部分感染

身体经常呈现部分感染的人要进步警觉，查查血糖。糖尿病人容易呈现牙龈炎或牙龈红肿、脚部疼痛或出血及伤口 难以愈合，常人呈现这些病症应及时检查血糖。

眼部问题

糖尿病会增加视网膜病风险。视网膜病容易招致视觉丧失。专家倡议，假如你忽然觉得视觉异常变化，眼睛疼痛、看东西时视野中呈现点状或亮光漂浮物，应立刻看眼科医生。即便没有任何病症，每年也应检查一次眼睛。

心脏病病症(不只仅是胸痛)

糖尿病会增加心脏病发病风险，招致心脏病或脑卒中发作。亲密关注心脏病的任何可能病症，及时检查。应该牢记心脏病病症并非只是胸痛，有时只是肩部疼痛或是胃痛等不适，遇到此类病症应看医生。定期体检，关注心脏安康、血压及血脂程度也十分重要。

白天嗜睡

有研究发现糖尿病和白天嗜睡有着密切的联系。那些患有糖尿病的被调查者中呈现日间极度嗜睡的可能性是其别人的近2倍。糖尿病患者易呈现嗜睡，是由于病人体内糖代谢紊乱，血糖无法被机体充沛应用，招致血糖升高，大量糖分从尿中扫除，从而惹起膂力减退、肉体萎靡，以至使中枢神经系统的氧化应激反响减退，惹起嗜睡。

老年糖尿病患者常常同时兼并高黏血症及脑血管病变(如脑动脉硬化等)，致使脑动脉供血供氧缺乏。大脑对氧气非常敏感，大脑缺血缺氧即会惹起哈欠频频，昏昏欲睡;当糖尿病开展至糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高渗性昏迷时，由于代谢紊乱及脱水也会惹起嗜睡;2型糖尿病人在早期常常以餐前低血糖作为“首发表现”，而低血糖在老年人身上容易表现为嗜睡。

糖尿病的危害是什么

1 糖尿病的危害包括易并发呼吸道及尿道感染、肺结核、皮肤感染及牙周炎等。并发代谢紊乱如酮症酸中毒，高渗性昏迷，低血糖昏迷。

2 糖尿病的危害还体现在慢性并发症，是致残、致死的首要因素，主要包括：

1) 心脏病变：糖尿病可引起心绞痛、心肌梗死，甚至发生猝死。

2) 脑梗塞，导致瘫痪、昏迷。

3) 肾脏损害，最终可导致尿毒症。

4) 视网膜病变和白内障，视力减退，重者失明。

5) 神经损害，出现四肢麻木疼痛、感觉丧失、出汗异常、胃轻瘫、膀胱尿潴留、阳痿、便秘、腹泻等。

6) 糖尿病足，重者导致截肢。

7) 骨质疏松、骨折。

糖尿病的病因有哪些

1、长期的精神压力

现代社会生活的高节奏性及世事的变化不定。过度的学习及工作压力，均可造成人的紧张情绪，长期处于精神紧张及高压力状态下，会使你的糖尿病加重。这是导致糖尿病的病因之一

2、服用副肾皮质激素和降压利尿剂

如上所说人体内过多副肾皮质激素会诱发或加重糖尿病，而降压药和利尿剂会导致体内电解质紊乱加重糖尿病。这也属于引起糖尿病的病因。

3、饮食因素

4、手术及重大创伤

手术、麻醉以及病人受到重大创伤时，对机体都是应激因素，均可使肾上腺素及糖类皮质类固醇分泌增多，使血糖升高，如果是糖尿病易发人群即可诱发糖尿病，正常人群应激状态过后血糖便可恢复正常。这就是导致糖尿病的病因之一。

5、妊娠

糖尿病的病因还有妊娠期的激素如泌乳素、生长激素、雌激素、孕激素、肾上腺皮质激素分泌增加，另外，胎盘可产生胰岛素酶，加速胰岛素的降解。同时近年有报道80%的孕妇的组织对胰岛素的敏感性降低。这些糖尿病的病因也是较为常见的。

怎样预防糖尿病的发生

1、树立正确的饮食观，可以最大限度地降低糖尿病的发生

无论有没有糖尿病，中年男性都需要控制饮食。不要认为能吃是福，糖尿病就是吃出来的“麻烦”。因此平时要注意营养均衡，低糖、低脂、高纤维、高维生素是预防糖尿病的最佳饮食原则。将体重长期维持在正常水平至关重要;当体重增加时，应及时限制饮食，要科学地饮食。进餐以七成饱为好，建议多吃蔬菜而少吃肉，多吃水果，少吃雪糕、朱古力和糖果等零食，也尽量少喝含糖较高的饮� �。

2、增加体力活动，坚持运动锻炼

肥胖是导致糖尿病的一位“干将”，脂肪多了，糖提供能量的机会就会减少，久而久之，糖堆积过多，容易导致糖尿病。英国有一句谚语说：“腰带越长寿命越短”。如果双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、缺乏运动，尤其要注意预防。根据自己的自身情况，坚持合适的运动，即使再忙，每天也抽出至少十五分钟做运动，可以选择游泳、步行、跑步、打羽毛球、溜冰、做健身操等，尤其是白领男士，更应该利用工作间隙做一些适当运动。

3、建立健康的生活方式

平时要有规律地生活，在糖尿病的“新兵”中，有不少是从事脑力劳动的白领人士。这些人群工作压力大，大脑长期处于疲劳状态，平时活动减少，坐的时间多，应酬也多，摄食的热量偏高，这些不健康的生活方式，应该努力改变。一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的，一次大的精神刺激，或很长时间抑郁、愁眉不展，糖尿病可能很快就找上你了，保持积极乐观的心态，放松一点，避免情绪因素诱发或加重糖尿病。

4、早检查、早诊治

糖尿病是容易被忽视和耽误的疾病，危害大，潜伏又深，最近的糖尿病患病率调查发现，大多数患者在被确诊为糖尿病前全然不知自己患糖尿病已多年。约有半数患者，由于无症状而未被及时发现，至诊断时已出现了不可逆转的肾功能损害和神经病变等并发症，造成严重的后果。因此糖尿病早诊断早治疗则早受益，晚诊断一天，损害就多一天，对40岁以上的成年人，尤其是有糖尿病家族史、肥胖、高血压、高血脂者，每年都需进行血糖的检测，以便尽早发现无症状性糖尿病。凡有糖尿病的蛛丝马迹，如皮肤感觉异常，或性功能减退，或视力不佳，或多尿，或反复的尿路感染，或四肢麻木或疼痛，或出现头晕、心慌、出汗等，更要及时去医院测定血糖，以尽早诊断，争取早期治疗。

5、保持乐观的心态，听从医生的指导

如果已经患上糖尿病，也不必悲观，只要在医生的指导下，长期进行规范的治疗，控制好饮食，是可以防止和延缓糖尿病慢性合并症的发生或发展的。定期监测血管、心功能、肾功能、血压、血脂等情况。积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。如果进入了慢性并发症期，那就需要加强监测，积极治疗，可延缓慢性并发症的恶化，减少伤残和死亡率。