缺血原来最补血的食物竟是这些

缺血，是机体最主要的病理改变之一。引起缺血的主要原因是组织和器官的血管原发性病变，称为原发性缺血性病变。下面，大家一起来看看吧。

缺血原来最补血的食物竟是这些

在人们的生活中，贫血是非常容易出现的症状。绝大部分人都会有，食疗法可以有效缓解，下面我们一起看看最补血的食物都有哪些吧。

牛奶

在著名的养生《寿亲养老新书》里有记载：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。因此在这个时候男性朋友可以通过多喝牛奶来达到补气血、滋养的功效。

黑豆

中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血，尤其是对于极其容易贫血的男性更加有利。这是由于在大豆食品中含有大量丰富的铁，铁能够促进血红细胞的生成，从而起到生血的功效。而大豆的食用方法有很多，比如像豆浆、炖猪蹄、熬粥等，这些食用方法都不会影响到豆类食物的补血功效。

莲藕

根花须果全身是宝。莲藕含丰富淀粉及各种营养物质，有最符合人体所需求的各种营养，能帮助起到补气益血，增强免疫力的作用，而且容易消化。

所以说，人们要补血的话，吃这些食物准没有错的。

缺血的病理描述

缺血是机体最主要的病理改变之一。引起缺血的主要原因是组织和器官的血管原发性病变，称为原发性缺血性病变。另外有一些病变虽然不是原发于血管系统，但也可通过影响血管系统进而引起组织的缺血，例如外伤所致的血管离断、炎症引起的血管闭塞以及肿瘤导致的血管压迫等，这些可以称为继发性缺血性病变。还有一些疾病，在其发生机理中存在着缺血的因素。如青光眼，在某种意义上可以认为是慢性缺血性视神经病变;又如视网膜脱离存在着视网膜的外层缺血。这类疾病可称为缺血相关性疾病。

虽然，从字面上理解，只要供血较正常降低就可称为缺血。但在实际中，只有当所供应的血液不能满足组织新陈代谢的需要时，缺血才有实际意义，即发生了缺血性的病变。组织和器官是否发生缺血，不仅受血液循环状态的影响，还取决于组织中血管的分布及代谢状态等其他因素。相同的血液灌注情况下，不同的组织和器官是否发生 缺血及发生缺血的程度可有很大的区别。

缺血的治疗方法

缺血的话可以用中医治疗血虚证的方法进行治疗调养，又称养血，属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚证和肝血虚证，补血法有补心血和补肝血。此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生 ，所以补血还有补气生血 、填精补血 、祛瘀生新等方法。临床上具体使用补血法时应注意以下两点：①因痰浊、火热邪气所致的心悸、失眠、眩晕，热盛所致的肢体抽搐及瘀血所致的闭经，不适宜使用补血法。②血虚患者要忌用温燥伤阴的药物。

脑缺血的预防

1、一级预防(指未发生卒中前预防发生动脉粥样硬化和小动脉硬化)。

2、控制好血压。戒烟，戒酒，有中风家族史和其他血管危险因素的人定期查血小板聚集功能。

3、二级预防(指发生卒中后预防复发)。主要服用抗血小板聚集药物，同时仔细寻找病人中风的危险因素。

4、控制脂肪的摄入，饮食忌过咸，过甜。脑缺血是脑暂时性的血液供应不足，俗称“小中风”。表现为突然发生的，持续几分钟至几小时的某一区域脑功能的障碍，可在24小时内完全恢复正常，不留神经功能的缺损。好发于中年以后，发作频率因人而异，可24小时发作数十次，也可以几个月发作1次，每次发作的临床表现大多相似，是由于同一脑动脉供应区的反复缺血所致。缺血的原因大多认为是脑小动脉的微栓塞造成，栓子破碎溶解后，缺血即改善。临床上将本病分为颈内动脉系统短暂性脑缺血发作和椎基底动脉系统短暂性脑缺血发作。

脑缺血和脑供血不足有什么不同

脑缺血是指脑的短暂性血液供应不足并出现症状，是一种常见的急性脑血管病。患者突然发病，出现眩晕、头痛、耳鸣、眼前发黑、面部麻木、四肢无力、说话不清等症状，易发复发作。

2脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。分为急性和慢性两 种，患者会头晕、头痛,有时伴有心烦易怒、失眠多梦、耳鸣、记忆力减退、注意力不集中、肢体麻木等。

3脑缺血和脑供血不足如果不及时治疗，都会给患者的身体和日常生活带来很大的影响，所以大家平时要关注自己的身体变化，如果出现异常，要及时到医院进行检查，明确病因，对症治疗。

注意事项：

大字如果想远离疾病，平时要爱惜自己的身体，养成良好的生活和饮食习惯，学会劳逸结合，多休息、不要达劳累，同时要适当地作一些运动，促进血液循环。