抽膝盖积水可行吗

有时候因为在运动当中受伤，会导致我们膝盖积水，有些人说膝盖积水需要抽出来才好，那么，抽膝盖积水真的可行吗?其实各种说法很多，当然都有自己的道理，但是，一般情况下，对于运动员来说，经常要进行比较剧烈的体育运动，我们并不建议抽膝盖积水，反而让其喝一些中药之类的调理，可以说，对于抽膝盖积水这种治疗措施，我们是因人而异的。

抽膝盖积水可行吗

膝盖积水能抽。当然是需要排除下凝血功能障碍。年轻人的膝盖积水，一般是膝关节腔的积液，当然也可以是膝关节的滑囊积液，常见的是髌上囊的积液，这些一般是膝关节的滑膜炎，或者是滑囊炎所致，少部分是感染所引起的。有积液的时候，会引起关节腔或者是滑囊的压力增高，而产生胀痛感，并影响到血液循环和软骨，半月板等的营养，所以穿刺抽液，既能够减轻压力，缓解疼痛，改善血液循环，同时用抽出来的积液做常规，生化甚至细菌培养和药敏检查，还可以确诊具体的性质和病因，对于感染性的，还没有明显具体的感染病菌，对什么抗感染的药物最敏感，可以指导下一步的治疗，所以是能够抽的，当然积水也是需要比较多的时候才抽，少的话，没有这个必要，另外也较难抽到，所以一般是需要先做个浮髌试验，阳性才抽，另外抽之前最好做个血常规和凝血功能检查，排除凝血功能障碍，避免穿刺进关节腔和滑囊而引起难于止住的出血。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，因此，临床上滑膜炎多表现在膝关节滑膜炎。滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚：脾失健运，水湿不化：络脉不畅，痰淤内阻，而外伤或为跌打损伤，或为风寒外袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛，反复发作。

上面给大家详细解答了抽膝盖积水是否可行的这一问题，确实，如果因为一些失误导致我们受伤从而产生膝盖积水，是可以抽取出来的，但是有时候因为伤的并不严重，所以也完全没有必要去抽膝盖积水，只要进行一些药物治疗，相信很快就会痊愈的。

碰伤了膝盖该如何处理

以前练体育，在运动的时候不是很小心，摔在了地上，把膝盖碰上啦，非常的痛，当时也没有想到什么好的方法，所以只好去看医生耽误了点时间，通过了解，我知 道一些处理的好方法。

步骤/方法：

1首先是进行冷敷，一般是冷敷24个小时，期间不要揉膝盖，否则会使膝盖肿大，冷敷之后也不要涂末正骨水，以免加重伤情，24小时之后可以涂抹药品。

2坚持用热毛巾做按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷一个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.

3购买一些云南白药或者是药酒，对处理向膝盖碰伤这种情况很有效果，膝盖上了之后，不要揉，不要在做剧烈的运动，好好休息，多吃一些瘦肉增加营养。

注意事项：

不要再做运动，要好好的处理，不要不当一回事。

警惕膝盖发软

有些人在深蹲后膝盖出现发软症状，感觉膝盖无力，有的人以为是正常现像，其实这是膝关节炎出现的预警之一，要引起重视，这种现像在中老年人身上出现的比较多，那当发现有这些现像时，要注意哪些方面以免加重病情呢?

步骤/方法：

1首先这是关节类的疾病，一般都是由于患者久坐或者一个动座保持太久引起的关节不适，所以平常生活中膝关节一个动坐不要保持太久，让关节时常得到活动，这样才能减缓病症。

2膝关节发软时，表明这时候膝盖已发生病变，所以这个时睺的膝关节是脆弱的，所以平常生活中要尽量减少膝盖负担和进行诱发疼痛的活动，不要扛重的东西，同时也不宜久坐等。

3多进行膝关节的活动也有利于膝盖的保健，如简单的伸缩运动等，也可在无聊时进行下按摩，这些活动对膝盖都能起到很好的保护作用，但也不宜过量运动，以免膝盖受伤。

注意事项：

膝关节炎的病症十分痛苦，所以日常的防范很重要。

膝关节骨质增生的病因有哪些

膝关节骨质增生是一种软骨长期退化 变，了解其相关病因，便于采取相关措施以 该病的发生。

1.外伤因素：膝关节骨折、强烈外力碰撞、外伤等因素，均可导致膝关节负重立线的改变，使膝关节面有效负重面积减少。关节面受力不均，冲击力集中部位易发生关节软骨的损伤，造成骨小梁微小骨折，继而出现骨质塌陷和软骨下骨硬化现象。上述因素可导致软骨弹性和周围滑液润滑作用的丢失，软骨易受到摩擦。机体为增加关节负重面积，便出现代偿性骨赘增生，即为骨质增生。

2.周围软组织损伤：软组织损伤后可发生骨化、钙化，影响到骨膜，使骨膜生骨，导致膝关节骨质增生的出现。

3.膝关节的退行性变：随着年龄的增长，膝关节及其周围软组织因常年摩擦而出现退行性变，

表现为周围韧带松弛、关节结构不稳等，引起相应部位出现� �偿性骨质增生。这种增生是人体衰老的表现，大多数人在40岁以后都会出现。

4.其他因素：膝关节长期负荷过重，会对关节及周围软组织产生损伤，可诱发骨质增生;长时间的风寒湿侵袭，可对膝关节造成损伤，诱发骨质增生。

冬季来到如何保护膝关节

1、尽量减肥,防止加重膝关节的负担,一旦身体超重,就要积极减肥,控制体重。

2、注意走路和劳动的姿势,不要扭着身体走路和干活.避免长时间下蹲,因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍,最好改为低坐位,长时间坐着和站着,也要经常变换姿势,防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

3、走远路时不要穿高跟鞋,要穿软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节发生磨损。

4、参加体育锻炼时要做好准备活动,轻缓地舒展膝关节,让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节。

【养生讲堂】冬季来到如何保护膝关节?

膝关节(图片来自淘图网)

5、骑自行车时,要调好车座的高度,以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上,两腿能伸直或稍微弯曲为宜,车座过高,过低或骑车上坡时用力蹬车,对膝关节都有不良的影响,应加以克服。

6、膝关节遇到寒冷,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。

7、有膝关节骨性关节炎的人,尽量少上下楼梯,少登山,少久站,少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情。既要避免膝关节过度疲劳,又要进行适当的功能锻炼,以增加膝关节的稳定性,防止腿部的肌肉萎缩,这不仅能缓解关节疼痛,还能防止病情进展,。

8、在饮食方面,应多吃含蛋白质,钙质,胶原蛋白,异黄酮的食物,如牛奶,奶制品,大豆,豆制品,鸡蛋,鱼虾,海带,黑木耳,鸡爪,猪蹄,羊腿,牛蹄筋等,这些既能补充蛋白质,钙质,防止骨质疏松,又能生长软骨及关节的润滑液,还能补充雌激素,使骨骼,关节更好地进行钙质的代谢,减轻关节炎的症状。

除此之外，每两周至少进行一次20分钟的有氧运动;多吃含有维生素K(如豌豆、椰菜)或服用一些葡萄糖胺补剂，都对膝盖健康有好处。