女性绝经后能补充雌激素吗

女性朋友一旦出现了绝经的问题还是需要调理好自己的身体的，不能因此卵巢功能的衰退，加上肌肤的衰老，让女性朋友在增大心理压力的同时，还遇到一些健康隐患，那么绝经后可以补充雌激素吗?可以说绝经之后根据每个人的健康状况不同，也需要适当的补充一些雌激素。

女性绝经期的日常保健

首先，要保持一个良好的心态，人在压力过大的时候，经期会跟着推后，月经会变得不正常，月经量也会相应的变少，这些都是不正常的表现。而对于女性来如果可以保持一个平衡的心态，注意少发火，少沉浸在自己的烦恼之中，自然能延缓女性更年期的到来了。所谓笑一笑十年少，愁一愁白了少年头，说的其实也是这样的道理。

其次，良好的作息习惯也是非常重要的。现代的女性不仅要承担生儿育的责任，要照顾家庭，同时很多女性还会有自己的事业，因此压力之大，可想而知了。在这样的情况下女性可能就失去了休息的时间了，而就会引起内分泌失调，卵巢的早衰，这一些都会提前女性绝经期的。所以对于女性来说日常一定要注意多休息，由其是千万不要熬夜，要注意多给自己减压。

再者，要适当的补充雌激素，众所周知女性之所以会衰老，就是因为体内的雌激素分泌不足了，因此女性要从日常的饮食当中多摄入足够的雌激素。当然了健康的体魄可不只需要雌激素，由其是对于这个年龄的女性来说，对钙质，铁质，各种维生素，叶酸的需求也都是非常大的，所以女性朋友们日常要做到均衡饮食，多摄入各种营养成份，这样就能延缓女性的绝经期了。

预防各种妇科疾病，女性的子宫有炎症，或者有其它的阴道炎之列的疾病都会使女性的绝经期提前的，所以女性朋友们日常也要做好这方面的保健工作，要多注意预防各种妇科疾病。对于女性朋友来说，如果身体健康不给力的话，就要及时的进行治疗。

女性绝经后能补充雌激素吗

绝经前后最明显变化是卵巢功能衰退，卵巢功能衰退的最早征象是卵泡对FSH敏感性降低，FSH水平升高。绝经过渡早期雌激素水平波动很大，甚至高于正常卵泡期水平。系因FSH升高对卵泡过度刺激引起雌二醇过多分泌所致。

整个绝经过渡期雌激素水平并非逐渐下降，只是在卵泡停止生长发育时，雌激素水平才急速下降。绝经 后卵巢不再分泌雌激素，妇女循环中仍有低水平雌激素，主要来自肾上腺皮质和来自卵巢的雄烯二酮经周围组织中芳香化酶转化的雌酮。绝经期妇女循环中雌酮(E1)高于雌二醇(E2)。

绝经后雌激素下降，很多女性都会体验到潮热、心烦、尿道和阴道黏膜萎缩造成的干燥、疼痛等恼人的体验。骨质疏松、心血管病和老年痴呆也和雌激素下降有关。所以，科学补充雌激素能缓解这些症状，降低心血管疾病、骨质疏松等疾病的风险。

从出现绝经的症状开始，或者小于60岁之前开始激素补充是“黄金时期”，效果最好，特别是对心血管系统的好处最明显。60岁以后才开始激素补充效果有限，太晚甚至可能增加老年痴呆的风险。根据激素补充的目的和效果而定，没有必须的时间。但是不管补充多久，都要定期在医生处检查补充效果和有无副反应。

通过上面的介绍，大家对绝经后可以补充雌激素吗也都很清楚了。雌激素水平偏高或是偏低都是不可以的，保持正常的分泌水平，才能让人体健康避免受到一些疾病的威胁与伤害。若是缺少的雌激素比较多，还可以采用药物疗法来补充。

女性绝经期在什么年龄阶段

正常绝经年龄：

正常情况下，一般来说，女人绝经年龄通常在45-55岁之间。而这一年龄段发生绝经都属于正常。现实生活中，某些因素都可使得绝经年龄提前，这是在了解女人什么时候会绝经时所必须知道的内容，比如说器官衰老的发生，比如说吸烟等等，而绝经提前，没有激素的作用，而提前衰老。

异常绝经年龄可能是某一疾病的先兆：

除此之外，一些女人也常发现自身绝经年龄会在40岁以前发生，这种情况往往是器官衰老的症状表现，并不正常，如若不了解正常情况下女人什么时候绝经，可能会有病不知，甚至会因器官衰老而导致女人不怀孕的发生。

女人绝经年龄在45~55岁之间，但一些人常常存在用某些药物推迟绝经年龄的做法，来延缓衰老，这种情况，往往会增大某些疾病的患病风险，因为激素的长期刺激，会增大患乳腺癌、甚至是其他癌症的风险。

知道了女性正常的绝经期年龄之后，如果说您发现自己绝经期过早的话，建议您最好是到医院去做一下检查，看是不是某些疾病导致的绝经过早，建议各位女性在平时的时候一定要注意保养子宫，子宫卵巢是女性的根本，如果是它们出现了问题女性也就不再完整了。

绝经期有哪些常见发病症状

1、骨质疏松症：雌激素功能降低，有的会对女性的骨代谢有一定的抑制作用，有的会导致骨代谢出现骨质丢失，或者慢慢的出现骨质疏松症。

2、这是一个很常见的老年性疾病，60岁妇女的患病率可达25%～50%，特别是中国人，由于生活水平高，大家都不爱运动，导致吸收进的钙元素较少。科学的补钙，是骨质疏松症的关键所在。到了70岁之上的女性，如果腿脚不好，如果不能很好的护理，甚至缩短寿命。

3、包括心血管疾病和血脂变化，高血压，成为妇女的第1位死因，冠心病为第3位死因。

4、绝经前的症状影响更年期，带来的痛苦让人感到害怕，其实这是正常的现象，这是进入了绝经期的正常表现，不过对于绝经期的一些症状，有时候需要进行治疗。

5、植物神经功能紊乱，主要是患者的神经严重衰弱，常有失眠、健忘、少寐多梦、记忆力减退、易惊醒、反应迟钝等症状伴随。

绝经患者吃什么食物效果好

要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。

可吃些海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等食物，有利于降低血脂。烹调时要用植物油，少吃油煎食物。另外要注意减少盐的摄入量，每天以不超过10克为宜。

应摄取足够的含维生素B族的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。其他如洋葱、大蒜等不但含有丰富维生素B族，还含有矿物质，又有良好的降脂作用，也可多吃。此外，新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃，水果中的猕猴桃、苹果、凤梨等尤其可多食用。

由于更年期妇女体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松，因此，更年期妇女要经常食用含钙高的食品，宜多吃豆腐、豆干、豆浆、豆花等< a href='/shicai/1342' target=_blank>黄豆制品以及海藻类食品。

平时大家需要注意经期的一些保健方式，有效地补充维生素b，比如是玉米，麦片儿。平时大家需要全面的进行护理身体，避免造成身体受到影响，而且要注意保健方式，有效进行诊断，这样才能避免造成疾病严重，有效的进行调理，希望大家不要忽视自己的生活方式。

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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。

 1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾更多>>