现在大家都知道优生优育是非常重要的。在怀孕前,男女双方都需要做好一些生活保健措施,确保自身的身体状态处于一个极佳的状态,这样孕育出来的胎儿才是比较健康的。有一些女性在怀孕前就做过e光脱毛,所以十分担心e光脱毛后多久可以怀孕。
由于e光脱毛的安全性非常高,而且脱毛效果显著,但是e光脱毛的仪器难免对人体产生一定的辐射,所以专家认为,作为e光脱毛如果又计划怀孕的女性,最好是e光脱毛后三个月再怀孕比较合适。
e光脱毛的技术主要采用的是激光,大家都知道激光的辐射剂量和产生的热量是比较高的,这样才能使得皮肤毛乳头彻底坏死,达到彻底脱毛的目的。而在怀孕前不建议男女双方接触这种带有辐射的仪器或者设备。所以计划怀孕的朋友们最好在e光脱毛后三个月再考虑受孕的问题。
1、日程推算法
一般来说,女性月经周期为21-35天(平均28天),排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:
(1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
(2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。
2、基础体温测量法
体温法是一种比较准的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。
3、排卵试纸法
女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。
4、白带观察法
在一个月经周期中,白带的性质会有周期性的变化。一般情况下,白带比较干、粘稠,量也比较少。而在排卵期,白带会变得清亮透明,像鸡蛋清一样,拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。
如果夫妻双方打算怀孕,除了合理掌握最佳授予年时间外,还要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒,并且要注意补充充足的叶酸和钙质,每天均衡饮食,保证营养。
1、保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸:叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
4、补钙:钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。
1、黑豆功效
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月圌经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
较适合气血虚的JM,主要针对月圌经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受圌孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
3、红塘生姜水
暖子圌宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月圌经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同圌房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精圌子,大致就是在PL日前七天左右的时候,不然精圌子可能会老化。
红塘姜水是较为热性的,所以月圌经圌期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经圌期吃,可以吃到下一次月圌经前,也为下次月圌经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月圌经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!
一、e光脱毛后多长时间可以怀孕现在大家都知道优生优育是非常重要的。在怀孕前,男女双方都需要做好一些生活保健措施,确保自身的身体状态处于一个极佳的状态,这样孕育出来的胎儿才是比较健康的。有一些女性在怀孕前就做过e光脱毛,所以十分担心e光脱毛后多久可以怀孕。由于e光脱毛的安全性非常高,而且脱
一、e光脱毛具有哪些副作用1、e光脱毛后,可能会出现治疗部位轻微发红或局部水肿的现象,但这样的反应通常在12―24小时内消失。2、e光脱毛的副作用很少,最多见的是形成水疱、色素沉着和色素减退,色素改变通常为暂时性的。结痂不常见,瘢痕更是罕见。激光、e光脱毛的治疗禁忌症如下:①孕妇
一、e光脱毛都有哪些坏处e光脱毛治疗原理是选择性地破坏毛囊,即毛囊、毛干的黑色素选择性地吸收特定波长的e光能量,产生热效应从而使毛囊凝固坏死,但不会损伤皮肤及汗腺。同时还可以达到永久性脱毛的目的。此外,e光脱毛还具有e光嫩肤的功能,使肌肤变得更白、更光滑、更细嫩。e光脱毛是一种创新性地使
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