怎样防治青光眼

青光眼是属于眼角类疾病，在青光眼病发时很多人都会即使的医院就医。青光眼只要有开角型和闭角型。慢性开角型青光眼是属于比较难确诊的疾病因此及时了解青光眼的早期症状才是王道。

细数青光眼的五大早期症状

青光眼的临床分类比较复杂，绝大多数无明确的全身或眼部继发性病因，被称为原发性青光眼，分为开角型和闭角型两大类，均有明显遗传倾向。当青光眼急性发作时，患者临床症状剧烈，一般会及时到医院就医。但由于慢性开角型青光眼及部分闭角型青光眼发病隐匿，进展缓慢，几乎没有自觉症状，所以容易延误治疗时机，有的病人直到一只眼失明才到医院就诊，已经为时过晚。

那么青光眼的早期症状有哪些?

1.视力逐渐下降，验光配镜视力矫正不到1.0(对数视力表为5.0)，尤其高度近视者，戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感。由于高度近视的巩膜(眼白部分)变长，弹性明显下降。所以出现高眼压时，自觉症状不明显或无症状，患者容易疏忽，而视力却在悄悄损失，医生也往往易漏诊。

2.青光眼患者平时喝水较多，一次喝水超过300毫升时出现头痛。这是因为饮水速度快，量多，可使血液稀释引起渗透压降低，进入眼内的房水就会增多，从而引起眼压升高。患者常在饮水后15～30分钟出现眼胀头痛。。

3.早晨起床后看书报较吃力，易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛。因为正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高，夜间较低。青光眼患者24小时的眼压波动幅度更大，故早晨眼压就更高，就会出现症状。

4.情绪激动或在暗处停留过久(如看电影、电视或在暗室工作)，便有眼胀、头痛、视物模糊，眼前如同有一层云雾，这是闭角型青光眼的早期症状。多次反复出现后，有可能突然进入急性大发作期。

5.晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈，好比雨后天空出现彩虹一样，医学上称虹视。这是由于眼压上升，角膜水肿而造成角膜折光改变所致。

青光眼的预防

1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动。

2、饮食起居规律，劳逸结合，每日要有足够的休息和睡眠。衣领不宜过紧，避免剧烈运动，不能干重体力活，避免做长时间低头、弯腰或蹲下等动作，以免使巩膜上静脉的回流阻力 增加，进一步升高眼压。

3、不要长时间读书、看报或在黑暗及弱光下工作、逗留，看电视要有一个弱光灯照明。因为在黑暗环境下瞳孔处于开大状态，容易堵塞房角，诱发青光眼急性发作。

4、不要暴饮暴食、大吃大喝，否则会使眼压升高，诱发青光眼。

5、多吃蜂蜜及其他利水食物，如西瓜、冬瓜、红小豆等，有利于降低眼压。多吃蔬菜、水果，防止便秘。建议带皮吃红葡萄，因为葡萄含有很多抗氧化、保护视神经的物质;西兰花、生姜、大蒜里有很多有益于视神经、视网膜细胞的物质，可多吃。

怎样防治青光眼

青光眼遗传吗?哪些人容易患有青光眼?刘杏教授告诉编辑，主要有4类人群容易患有此病，分别为：1、有青光眼家族史，尤其是一级近亲的人;2、40岁以上中老年人，年龄越大发病率越高;3、远视眼患者，前房角狭窄，容易患闭角青光眼;4、高度近视者、糖尿病和某些主要导致微循环障碍的疾病患者，容易患有开角型青光眼。

药物治疗青光眼 减少用药可提高药效

林明楷教授指出青光眼是可以治疗的，主要通过药物、激光和手术3大方法进行治疗，其中开角型青光眼适合用药物治疗，闭角型青光眼和先天性青光眼则可以用手术进行治疗。他提醒，用药物治疗的患者，要注意减少用药，这对提高药效和耐受性有好处。

视力2.0也可能患有青光眼

青光眼的分类有多种，除了一般的被分为开角型青光眼、闭角型青光眼等，还可以分为“强盗型”、“小偷型”等。左成果博士在知识讲座中，幽默地将青光眼分为了三大类型，如“强盗型”、“小偷型”、“飞来横祸型”，她介绍“小偷型”青光眼，主要表现为患者中心视力长久维持，周边视力逐渐被吞噬，到晚期才有自觉症状。很多人做检查视力显示正常，检查的视力为1.5甚至是2.0，他们可能患有的就是“小偷型”青光眼。​

日常应该如何预防青光眼

据媒体报道，美国专家经过研究后得出的结果显示，与非青光眼患者相比，青光眼患者发生蟑螂过敏和猫过敏的几率明显更大。专家对1678名50～60岁的参试者进行研究，每名参试者都接受了过敏测试，同时接受了眼部检查。14.3%的青光眼患者对猫过敏的免疫球蛋白E(身体因过敏而产生的一种特异性抗体)水平显著升高，19.1%� ��青光眼患者对蟑螂过敏的免疫球蛋白E水平更高。

青光眼知多少?

青光眼是一种严重危害人类健康的常见眼病，可以发生于任何年龄，在老年人中更常见，患病率随着年龄增长而增加。

青光眼分急性和慢性两种。前者常伴有眼胀、头痛、视物模糊，看灯时周围有红绿圈，多在劳累、暗处停留过久时出现症状。后者在发病早期，经常没有症状。有研究表明，九成慢性青光眼患者早期不知道患病，也没有进行任何治疗。

眼压升高是青光眼的主要危险因素。一般将10mmHg—21mmHg的眼压视为正常眼压。但每个人对眼压的耐受能力不同。有些人超过21mmHg了，却没有视神经及视野损害，就不能确诊为青光眼，医生会建议其定期随访。有少部分人的眼压没到21mmHg，但因为耐受能力差，视神经和视野已经受损了，就可以诊断为“正常眼压性青光眼”。

日常如何预防青光眼

1、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼。

2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

3、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1—2小时要走出暗室或适当开灯照明。

4、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

5、不要暴饮暴食：暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣等刺激性食物。

6、避免一次饮用大量饮品：不要让血液中的水分短期内急剧增加，这会使房水产生过多过快。我们推荐一次饮水不超过200毫升，少量多次。

7、常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

8、防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

9、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底淤血减少，房水循环畅通，眼压降低。

10、主动检查：40岁以上的人每年要检查一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。青光眼病人确诊后，应建立个人治疗方案，多与医生沟通。

你应该知道的青光眼9大常识

3月6日迎来了世界青光眼日，对于青光眼，你到底了解多少?根据“青光眼认知调查”，公众对青光眼认知严重不足，73.5%的被调查者不了解什么是青光眼，即使知道仍有85%以上的被调查者不知道糖尿病、高度近视是高危因素。眼科专家表示，青光眼是全球第二位致盲性眼病，其具有隐匿性。预计到2020年，全世界将有7960� ��人患有青光眼，其中1120万人最终可能发展为双眼盲。青光眼就在你我身边，这个深度隐匿的视力“杀手”随时出现。要视力，要护眼，就不要再任性!以下的青光眼常识你知道了多少呢?

常识一：青光眼可致盲且无法逆转恢复

青光眼定义为威胁和损害视神经视觉功能，主要与眼压异常升高有关的一组眼病。也就是说如果眼压超过了眼球内组织，尤其是视网膜视神经所能承受的限度，将给眼球内各组织，尤其是视神经视功能带来损害。如不及时采取有效的治疗，视野可以全部丧失，终至失明。而这种青光眼导致的失明，就目前的医学技术水平来说是无法使其逆转和恢复的。

常识二：早期没有“青光”的青光眼

青光眼有两种最为常见的类型，一种是急性充血性青光眼，又叫原发性闭角型青光眼，这种青光眼发作时眼睛充血发红、瞳孔散大、角膜水肿，由于折光的缘故，瞳孔还发射出青绿色的光，青光眼的病名就是由此而来的。病人发作时还会伴头痛、恶心、呕吐等。但是青光眼还有另一种比较常见的类型，即慢性单纯性青光眼，也称之为原发性开角型青光眼。青光眼发病隐蔽，进展缓慢，早期可无任何症状，更谈不上反射“青光”了。

常识三：不发“青光”的慢性单纯性青光眼更害人

眼球是一个代谢旺盛的重要器官，眼球内有一股流动的活水即房水，来供给一些眼内结构的营养，并维持眼球适度的压力即眼压。正是由于房水能生生不息地循环不止，眼睛才具有巨大的活力。而急性充血性青光眼，乃房角(房水流出角)关闭，即排水系统出了故障，引起“房水涨满”，眼压升高。尽管来势凶猛，甚至“青光”闪闪，但通过手术“打开房角”消除故障，多可使房水重新循环不息，因而这种类型的青光眼治疗效果较好。而慢性单纯性青光眼早期多无症状，当发展到中晚期时，治疗已相当困难，视力大大下降，着实令医生措手不及。由此可见，不发“青光”的慢性单纯性青光眼更害人，因而更应有“防盗意识”，不要让宝贵的视力被它慢慢“偷”光。

常识四：警惕虹视等青光眼现象

急性闭角型青光眼多表现为一侧眼球胀痛、伴同侧头痛、同侧眼视力减退，看灯光周围有红绿彩圈，称为虹视，偶出现恶心呕吐。同时眼睛会充血、黑眼珠似雾状混浊、瞳孔放大。多次发作成为慢性闭角型青光眼。开角型青光眼往往只表现为眼胀，虹视，一过性视，尤其在过度用眼后。白浪教授提醒，有青光眼家族史、患有糖尿病、高血压、低血压、高脂血症等全身性疾病以及一线相关的其它眼病，如高度近视、高度远视等，应定期到医院行青光眼相关检查，以排除或早期发现青光眼。

常识五：正常眼压也可 能患青光眼

过去，医学界认为青光眼患者的眼压应该是比正常人高，但在临床实践中，常见到部分患者，眼压一直在正常范围，而视神经已出现青光眼特征性损害，这类情况称为正常眼压性青光眼。为什么会有这样的情况出现呢?林明楷博士解释，主要是因为这类病人对眼压的耐受性比较差，他们对眼压的承受力没有达到正常人的水平。所以，即使他们的眼压是在正常范围内，但眼组织已经招架不住了，因此也是会发生青光眼。

林明楷博士介绍，目前要诊断青光眼还需要根据眼底镜检查和视野检查，如果视神经出现青光眼特征性的萎缩表现，同时伴有视野改变的话，基本可以诊断青光眼。

常识六：婴幼儿也会发生青光眼

婴幼儿也可以发生青光眼，因其危害性更大所以更是不容忽视，这是与先天发育有关的一种青光眼。如果新生儿或婴幼儿眼球看上去比正常孩子大，而且经常出现畏光、流泪、户外不爱睁眼等情况，不要想当然地认为自己的孩子长了一双漂亮可爱的大眼睛，而是要请医生进行检查，以排除先天性青光眼的可能性。

常识七：45岁以上女性发病率是男性两倍

广州中山大学中山眼科中心葛坚教授表示，青光眼不是单一的疾病，从婴儿到老人，任何年龄的人都可能发生青光眼。葛坚教授特别提到，45岁以上的女性应该每年进行一次青光眼的检测。从中山眼科中心的数据可以看到，从05年到12年之间，中心接待约13000床住院青光眼患者，其中45岁以上患病女性人数是男性的两倍之多。为什么中年女性更容易发病呢?葛坚教授表示，这和亚洲人眼球结构有关系。亚洲人眼球前房都比较窄，女性到了中年以后，随着晶体不断的增厚，眼压会越来越高。因此葛坚教授建议，45岁以上的女性最好每年做一次裂隙灯眼底和眼压的检查。

常识八：别把青光眼当近视治

青少年性青光眼又名发育性青光眼，是指3岁以后至成年早期发病的先天性青光眼先天性青光眼，是由于胚胎时期发育障碍，使房角结构先天异常或残留胚胎组织，阻塞了房水排出通道，导致眼压升高，整个眼球不断增大，故又名水眼，或称发育性光眼。本病早期一般无自觉症状，不易发现，发展到一定程度部分病例可出现虹视、眼胀、头痛头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。由于发病过程比较隐蔽，因此易误诊及漏诊，误诊漏诊率高达43.7%。患者中多数为以近距离阅读为主的青少年，恰恰是近视多发和进展年龄组，极易误诊为近视。加之部分家长和患儿未对此引起足够的重视，往往贪图方便在眼镜店里配副眼镜了事，等到发现为时已晚。目前青少年中近视眼的发病率不断增高，二者往往合并存在。青光眼可促进近视的发生与发展，近视眼对青光眼的损害又特别易感，两者互相影响，互为因果。

常识九：服止痛药和 喝水都有讲究

部分患者可能以为只要接受手术治疗，青光眼就能一了百了。这是对青光眼治疗的一大误区。事实上，即使患者接受了青光眼手术，术后如何维护通道才是治疗的重点和难题。可以说，青光眼是一个需要终生治疗的疾病。不过，葛坚教授一再强调，就算患了青光眼，病人也没必要过分难过，因为青光眼是一个可预防可控制可治疗的疾病，病人完全可以过正常人的生活。

识破青光眼的假象

青光眼是一种常见的致盲眼病，分原发性青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼三大类。原发性青光眼中又分为闭角型青光眼与开角型青光眼。在我国老年人中常见的为急性闭角型青光眼。其发病特点是发病急，但眼科症状却不太明显，特别是它惯用“声东击西”的“诡计”，病在眼上，症状却表现在躯体的其他部位。容易造成误诊、误治。

急性闭角型青光眼的躯体症状有头痛、眼睛剧痛或胀痛、虹视、恶心、呕吐，有的还有腹痛、腹泻或便秘等。虽然有眼部症状，但往往被忽视。有时，只根据其躯体症状，误诊为感冒或肠炎等，错过了青光眼的最佳治疗时机，甚至会造成失明。

发现眼睛胀痛、虹视、视力下降等症状，就应当到眼科检查，排除眼科疾病。眼科诊断青光眼并不难，有三大表现：一是眼压明显增高，正常人眼压20毫米汞柱，而青光眼患者的眼压达到50～80毫米汞柱，用手指抚摸眼球坚硬如石。二是有虹视现象，即看灯光时出现五彩缤纷的彩虹。三是视物模糊，视力下降，角膜水肿，呈雾状或毛玻璃状。发现上述情况后应立即治疗，降低眼压。但药物只能暂时缓解症状，不能阻止复发。因此，应及时进行恰当的手术及相关治疗，以挽救视力。

对于青光眼的“声东击西”之“计”，第一要有预料，有防备，特别对老年人，有头痛脑涨时，要考虑有无眼病。第二，要及时识别，在观察躯体症状时，不可忽视眼科症状，经过检查识破假象，查明“真凶”，解除险象。除了医生要注意外，患者自己也应掌握这方面的基本知识。同时，要注意保护眼睛，特别是晚上不要用眼过度，看电视不要连续时间太长，保持心情舒畅，避免急躁、暴怒，以防止青光眼的发生。

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温馨提示：
注意用眼卫生，保护用眼，不要过度用眼。

青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病。持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。更多>>