甲亢适合的运动有哪些

甲亢是一种比较常见的疾病，又被称为大脖子病，甲亢对人们的影响非常大，一定要自己的治疗，这样对人的影响才会更小，可是很多人都不太注意这些。而且甲亢也是需要多加运动的，但是很多人不知道运动的方法有哪些?那么我们今天就为大家介绍甲亢适合的运动有哪些吧!

患上甲亢能做剧烈运动吗

1、适当休息与活动。临床症状显著时应及时卧床休息为主，尤其是食后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累;无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。

2、情志护理中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满。心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想疑。

3、饮食护理。饮食应以高热量。高蛋白。高维生素。适量脂肪和钠盐摄入为原则，少用辛辣刺激性佐料食物，食物应软易于消化，富与营养;不要多食高碘食物，比如：海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等，防止甲亢控制不良。不吸烟。不喝酒。浓茶和咖啡。

4、病情护理。主要是观察全身有无高代谢综合怔的表现，甲状腺是否肿大，眼球是否突出，神经系统。心血管系统。消化系统。血液系统。生殖系统。运动系统有无异常，皮肤及肢端有无水肿。潮红。潮湿杵壮指等异样表现。特别注意观察体温及心血管系统的变化，防止甲亢危象及甲亢性心脏病的发生。

5、对症护理。使用西药治疗时，要注意年龄。性别。病情选择甲状腺药物，治疗中应注意观察病情的变化，有无对甲状腺药物过敏，有无药疹，肝损害，白细胞减少，应定期复查肝功能和血常规。使用中药治疗时要注意煎药。服药的方法，服药过程中的禁忌。

甲亢适合的运动有哪些

最好的运动就是做瑜珈，瑜珈还能使病情得到控制，因为甲亢情绪急噪、爱发脾气，瑜珈是最好的调节情绪的运动� �能帮助甲亢病人控制病情。

甲亢是很容易疲劳的，建议不要过量运动，只是慢走一下就行，保持足够的体力，保证足够的休息，康复重要，运动，可以后边再说啊。

关于甲亢，一般来说，就是属于多吃，饿的快，但是体重会下降的现象，所以在接受治疗的情况下，在饮食上可以适量少吃高热量、高脂的食物，适量多喝水多休息，适量多吃水果蔬菜等，运动上是可以适量进行的。

甲亢引发的不孕不育怎么治疗效果好

甲亢引发的不孕不育怎么治疗效果好?甲亢常常会导致不孕不育。不少不孕不育的年轻夫妇就是因为甲亢而长期不能怀孕，不过幸运的是甲亢引起的不孕不育并不是永久的，只是暂时的，治好了甲亢，一样能拥有自己的宝宝。放射性碘虽然安全、有效，能治愈大多数甲亢患者，但是放射性碘治疗有个最大的不良反应，那就是甲状腺功能减退，从某种程度上说，放射性碘治疗甲亢后发生甲减是难以避免的，第一年发生率约5%，随后每年递增1%-2%。这里需要注意的是若是接受放射性碘治疗，至少要半年后才能怀孕。所以，如果是急着要孩子，就不要选择放射性碘治疗。另外l2—14周胎儿的甲状腺有聚碘功能，因此已经怀孕的准妈妈们一定要禁止采用放射性碘冶疗。

用放射性碘治疗甲亢时，大多数病人需要的放射性碘的剂量很小，绝大部分碘蓄积在甲状腺内，而且碘只对周围2毫米的组织有杀伤作用，因此全身及其他脏器，包括性腺受到照射的剂量则很小，相当于钡剂灌肠或子宫输卵管造影时受到的X线照射的剂量。因此碘治疗不会降低病人的生育能力，无致癌性，妊娠前用碘治疗对后代没有不良影响，完全可以放心地选择放射性碘治疗。对于小敏口服药物甲亢一直不能控制好，后来选择放射性碘治疗，这是完全可以的。

放射性碘治疗甲亢已有60多年的历史。甲亢病人吃进的碘通过肠道吸收入血，血液将其运输到甲状腺里面，碘就像手术刀一样，可以“切除”功能亢进的甲状腺组织，治好甲亢。因此人们将碘治疗甲亢形象地比喻为“不开刀、不流血的手术”。现在，全世界用碘治疗的甲亢病人已有几百万，大量实例证明放射性碘治疗甲亢，不仅安全有效，而且90%以上的病人可在3～6个月内可治愈;并且这种方法简便，绝大多数患者只需服药(药水或胶囊)1次，就可治好甲亢，此外就是治疗费用也比较节省。

推荐几款缓解甲亢的食疗方

1、五味红糖煎缓解甲亢

竹茹15克，桔梗9克，龙骨、牡蛎各30克，淡菜15克，猪瘦肉200克。烹制方法：将药物洗净，连同猪瘦肉一起放入煲内煲汤，等药味全出，再煲上30分钟即可。喝汤食肉，每日1剂，连服数日，缓解甲亢。

2、芋头荸荠海蜇丸缓解甲亢

芋头粉500克，荸荠500克，陈海蚕500克。将海蚕与荸荠浓煎取汁，然后与芋头粉拌匀，制成绿豆大的丸子。每次服用15克，每日2次，用温开水送服，适用于甲亢患者。

3、川贝海带粥缓解甲亢

川贝、海带、丹参，薏米，冬瓜，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣，入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服15天～20天，对治疗甲亢同样十分有益。

4、海藻酒缓解甲亢

海藻500克，白酒2000毫升。将海藻入绢袋盛之，浸入酒中，春夏2天、秋冬3天即可。每服1小盅，每日3次。酒饮完后，可再浸2000毫升白酒，最后还可将其渣曝晒为末服用，适用于甲亢患者。

5、白虎粥缓解甲亢

梗米50克，生石膏100克，知母20克，鲜石斛10克。先将生石膏、知母、石斛以水煎煮30分钟、去渣留汁。粳米淘净煮粥，粥将成时兑入药汁。作早、晚餐，适用于甲亢患者。

6、昆布海藻饮缓解甲亢

昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日，能疏肝清热，理气解郁，是常见的治疗甲亢的食疗方法。

7、青柿子羹缓解甲亢

也是常见的治疗甲亢的食疗方法，青柿子，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装瓶备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。以清热泻火为主，用于烦躁不安、性急易怒、面部烘热的甲亢患者。

甲亢疾病的主要危害有哪些

1、危害社交：我院的患者高先生称，自从自己患上了甲亢，人际关系变的很危险，由于自己变得很爱发脾气，到后来都没有人愿意和自己说话了。甲亢患者心烦易怒，爱发脾气，极易与人吵架，危害与家人及亲友的关系。

2、危害工作效率：甲亢患者心冲气促，失眠多梦，劳动及工作效率低下，甚至丧失劳动能力。

3、改变样貌：甲亢会造成头发掉落，突眼、眼皮闭不紧或两眼复视等病变，严重者最后还会失明。

4、引起糖尿病：甲状腺激素可以拮抗胰岛素的作用。甲亢时超生理的甲状腺激素含量拮抗胰岛素的作用更强，并且可以促进肠葡萄糖的吸收及促进糖原异生，因此引起血糖增高，导致糖尿病。

5、引起心血管病：因为心肌细胞上T3受体较多，所以心血管系统对过量的甲状腺激素的反应强烈，导致心脏耗氧增加，心脏的负担加重。甲状腺激素长期作用心脏，容易导致心脏变得肥大，出现心房纤颤，心律失常甚至心力衰竭而死亡。

6、并发甲状腺危象：当患者过度劳累、精神受刺激、接受各种手术外科、外伤、细菌感染或并发糖尿病时，便可能爆发甲状腺危象。

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温馨提示：
沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢。

甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。更多>>