甲亢是一种比较常见的疾病,又被称为大脖子病,甲亢对人们的影响非常大,一定要自己的治疗,这样对人的影响才会更小,可是很多人都不太注意这些。而且甲亢也是需要多加运动的,但是很多人不知道运动的方法有哪些?那么我们今天就为大家介绍甲亢适合的运动有哪些吧!
1、适当休息与活动。临床症状显著时应及时卧床休息为主,尤其是食后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼,切忌过度劳累;无临床症状,各项实验室检查均正常可以不限制活动。
2、情志护理中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关,人的情志活动与心藏神的功能密切相关,凡是精神饱满。心胸开朗的病人,疗效一般较好,相反则较差。因此,在护理上要关心体贴病人,多与病人交谈,了解病人的思想状态,引导病人放下思想疑。
3、饮食护理。饮食应以高热量。高蛋白。高维生素。适量脂肪和钠盐摄入为原则,少用辛辣刺激性佐料食物,食物应软易于消化,富与营养;不要多食高碘食物,比如:海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等,防止甲亢控制不良。不吸烟。不喝酒。浓茶和咖啡。
4、病情护理。主要是观察全身有无高代谢综合怔的表现,甲状腺是否肿大,眼球是否突出,神经系统。心血管系统。消化系统。血液系统。生殖系统。运动系统有无异常,皮肤及肢端有无水肿。潮红。潮湿杵壮指等异样表现。特别注意观察体温及心血管系统的变化,防止甲亢危象及甲亢性心脏病的发生。
5、对症护理。使用西药治疗时,要注意年龄。性别。病情选择甲状腺药物,治疗中应注意观察病情的变化,有无对甲状腺药物过敏,有无药疹,肝损害,白细胞减少,应定期复查肝功能和血常规。使用中药治疗时要注意煎药。服药的方法,服药过程中的禁忌。
最好的运动就是做瑜珈,瑜珈还能使病情得到控制,因为甲亢情绪急噪、爱发脾气,瑜珈是最好的调节情绪的运动 能帮助甲亢病人控制病情。
甲亢是很容易疲劳的,建议不要过量运动,只是慢走一下就行,保持足够的体力,保证足够的休息,康复重要,运动,可以后边再说啊。
关于甲亢,一般来说,就是属于多吃,饿的快,但是体重会下降的现象,所以在接受治疗的情况下,在饮食上可以适量少吃高热量、高脂的食物,适量多喝水多休息,适量多吃水果蔬菜等,运动上是可以适量进行的。
甲亢引发的不孕不育怎么治疗效果好?甲亢常常会导致不孕不育。不少不孕不育的年轻夫妇就是因为甲亢而长期不能怀孕,不过幸运的是甲亢引起的不孕不育并不是永久的,只是暂时的,治好了甲亢,一样能拥有自己的宝宝。放射性碘虽然安全、有效,能治愈大多数甲亢患者,但是放射性碘治疗有个最大的不良反应,那就是甲状腺功能减退,从某种程度上说,放射性碘治疗甲亢后发生甲减是难以避免的,第一年发生率约5%,随后每年递增1%-2%。这里需要注意的是若是接受放射性碘治疗,至少要半年后才能怀孕。所以,如果是急着要孩子,就不要选择放射性碘治疗。另外l2—14周胎儿的甲状腺有聚碘功能,因此已经怀孕的准妈妈们一定要禁止采用放射性碘冶疗。
用放射性碘治疗甲亢时,大多数病人需要的放射性碘的剂量很小,绝大部分碘蓄积在甲状腺内,而且碘只对周围2毫米的组织有杀伤作用,因此全身及其他脏器,包括性腺受到照射的剂量则很小,相当于钡剂灌肠或子宫输卵管造影时受到的X线照射的剂量。因此碘治疗不会降低病人的生育能力,无致癌性,妊娠前用碘治疗对后代没有不良影响,完全可以放心地选择放射性碘治疗。对于小敏口服药物甲亢一直不能控制好,后来选择放射性碘治疗,这是完全可以的。
放射性碘治疗甲亢已有60多年的历史。甲亢病人吃进的碘通过肠道吸收入血,血液将其运输到甲状腺里面,碘就像手术刀一样,可以“切除”功能亢进的甲状腺组织,治好甲亢。因此人们将碘治疗甲亢形象地比喻为“不开刀、不流血的手术”。现在,全世界用碘治疗的甲亢病人已有几百万,大量实例证明放射性碘治疗甲亢,不仅安全有效,而且90%以上的病人可在3~6个月内可治愈;并且这种方法简便,绝大多数患者只需服药(药水或胶囊)1次,就可治好甲亢,此外就是治疗费用也比较节省。
1、五味红糖煎缓解甲亢
竹茹15克,桔梗9克,龙骨、牡蛎各30克,淡菜15克,猪瘦肉200克。烹制方法:将药物洗净,连同猪瘦肉一起放入煲内煲汤,等药味全出,再煲上30分钟即可。喝汤食肉,每日1剂,连服数日,缓解甲亢。
芋头粉500克,荸荠500克,陈海蚕500克。将海蚕与荸荠浓煎取汁,然后与芋头粉拌匀,制成绿豆大的丸子。每次服用15克,每日2次,用温开水送服,适用于甲亢患者。
川贝、海带、丹参,薏米,冬瓜,红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣,入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服,连服15天~20天,对治疗甲亢同样十分有益。
4、海藻酒缓解甲亢
海藻500克,白酒2000毫升。将海藻入绢袋盛之,浸入酒中,春夏2天、秋冬3天即可。每服1小盅,每日3次。酒饮完后,可再浸2000毫升白酒,最后还可将其渣曝晒为末服用,适用于甲亢患者。
5、白虎粥缓解甲亢
梗米50克,生石膏100克,知母20克,鲜石斛10克。先将生石膏、知母、石斛以水煎煮30分钟、去渣留汁。粳米淘净煮粥,粥将成时兑入药汁。作早、晚餐,适用于甲亢患者。
6、昆布海藻饮缓解甲亢
昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次,连服数日,能疏肝清热,理气解郁,是常见的治疗甲亢的食疗方法。
7、青柿子羹缓解甲亢
也是常见的治疗甲亢的食疗方法,青柿子,蜂蜜适量。青柿子去柄洗净,捣烂并绞成汁,放锅中煎煮浓缩至粘稠,再加入蜂蜜1倍,继续煎至粘稠时,离火冷却、装瓶备用。每日2次,每次1汤匙,以沸水冲服,连服10天~15天。以清热泻火为主,用于烦躁不安、性急易怒、面部烘热的甲亢患者。
1、危害社交:我院的患者高先生称,自从自己患上了甲亢,人际关系变的很危险,由于自己变得很爱发脾气,到后来都没有人愿意和自己说话了。甲亢患者心烦易怒,爱发脾气,极易与人吵架,危害与家人及亲友的关系。
2、危害工作效率:甲亢患者心冲气促,失眠多梦,劳动及工作效率低下,甚至丧失劳动能力。
3、改变样貌:甲亢会造成头发掉落,突眼、眼皮闭不紧或两眼复视等病变,严重者最后还会失明。
4、引起糖尿病:甲状腺激素可以拮抗胰岛素的作用。甲亢时超生理的甲状腺激素含量拮抗胰岛素的作用更强,并且可以促进肠葡萄糖的吸收及促进糖原异生,因此引起血糖增高,导致糖尿病。
5、引起心血管病:因为心肌细胞上T3受体较多,所以心血管系统对过量的甲状腺激素的反应强烈,导致心脏耗氧增加,心脏的负担加重。甲状腺激素长期作用心脏,容易导致心脏变得肥大,出现心房纤颤,心律失常甚至心力衰竭而死亡。
6、并发甲状腺危象:当患者过度劳累、精神受刺激、接受各种手术外科、外伤、细菌感染或并发糖尿病时,便可能爆发甲状腺危象。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
甲状腺功能亢进症简称“甲亢”,是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。更多>>
病因 治疗 预防 食疗 好发人群:20-40岁常见症状:突眼、怕热、多汗、皮肤潮湿、易饿多食、消瘦、心慌[详细]是否医保:治疗方法:一般治疗、药物治疗、手术治疗、放射性碘治疗、甲状腺介入栓塞治疗、中医治疗相关医院更多医院北京普祥中医肿瘤医院 东莞市大朗医院 金砂中医医院 泰州市博爱康复医院 盐阜医院 山东省鲁南眼科医院患上了甲亢疾病的病人到底还能不能做运动呢?甲亢病能运动吗甲亢患者体内甲状腺激素增多,引起各个系统,如神经、循环、消化等系统都处于功能亢进状态,机体的能量消耗很大。当然,大多数情况下,甲亢患者并不需要长时间卧床休息,适当的体育运动也是有益的。简而言之,患甲亢后的机体活动,应以不影响病情为原则。
一般来说,在甲亢病急性发作期,一定要卧硬板床休息,并适当采取的治疗,绝对禁止进行体育运动。在甲亢病的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者,可适当参加体育运动,但要缓慢地进行运动并适当控制活动量,循序渐进。患者只要是甲亢病的症状加重,就必须休息,待症状好转后方可再进行体育运动,切不可盲目坚持活动。
得了甲亢能不能做运动1.适当的体育锻炼可降低交感神经的兴奋性,提高迷走神经的兴奋性,使甲亢患者的神经兴奋状态和高代谢症状得以改善。甲亢不宜进行的运动:病情较轻的甲亢患者在病情稳定、无并发症的情况下可以考虑开始运动疗法。合并甲亢性心脏病的甲亢患者,在对心脏病情进行评估心脏情况后,可选择适当的运动量和方法进行锻炼。妊娠期甲亢患者也可选择相对的适应证运动。
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